日常生活中，衰老一直以來都是人們所關心的話題，特別是女性朋友，這是因為女性衰老的症狀還是比較明顯的，而男性衰老就沒那麼明顯了；其實我們身體上有著很多的表現能夠預示著衰老的到來。男性身體有這5個表現，說明身體正在開始慢慢衰老，別不當回事！
■男性開始衰老，身體會有這5個表現，若一個沒有，你可能老得慢！
●容易發福：
日常生活中，我們會看到一些中年男性朋友，很多都有著大肚子。而這種情況，則是因為中年時期的男性朋友，事業都處於上升期，平時是避免不了經常去應酬，吃飯喝酒，平時也不經常進行運動鍛鍊，加上年紀的增長，腸胃蠕動變慢，就會很容易導致食物無法及時被消化和分解，最後就會堆積在體內，慢慢就會變成脂肪，從而造成肥胖問題，這是男性朋友發福的原因，同時也是進入到衰老的一個信號。
●身體容易疲憊：
日常生活中，男性朋友在年輕時，是很有活力的，連續一兩個小時運動都是很輕鬆的；而當身體開始進入到衰老以後，平時稍微做點事情，又或是爬樓梯時，爬幾層就會感到身體很疲憊，很容易氣喘籲籲；而這正是因為身體器官出現了衰退，肺部功能開始逐漸減退，所以就會導致呼吸困難的情況發生，當疲憊之後需要休息很長一段時間才能夠恢復，這些情況的出現都預示著身體開始進入到衰老階段了。
●便秘：
日常生活中，隨著年紀不斷的增長，身體內的腸胃功能就會開始出現退化，腸胃蠕動變得緩慢，新陳低謝能力下降，每天食物就是不斷的攝入，身體的消化和代謝卻變慢了，這就會導致體內的毒素和廢物堆積過多，無法及時被排出去，從而導致便秘問題的發生。若你發現自己經常出現排尿困難、排便困難，甚至排尿時經常是細小的尿線，那麼可能男性的腸道和前列腺已經開始進入到衰老階段，從而才會造成這些情況的出現。
●皮膚長皺紋：
日常生活中，面部出現皺紋是一眼就能夠看出來的，同時也是男性朋友進入衰老的一個信號；這是因為身體內的器官功能在不斷下降，從而導致身體內的新陳代謝水平下降，體內的廢物和毒素無法及時被排出去，這樣就會導致皮膚出現問題，從而出現長斑、長皺紋的情況，並且皮膚也會變得鬆弛，沒有彈性。
●脫髮或白髮：
日常生活中，脫髮是不少男性朋友會面臨到的一個問題，特備是30歲以後的男性朋友，身體可能雖然還沒有衰老，但脫髮情況卻很嚴重，而對於上來年紀的男性朋友而言，不僅是脫髮，隨著年紀不斷的增加，身體內的器官會處於一個退化的狀態，很容易導致頭部的毛囊出現萎縮，營養供給不足，毛囊內的黑色素有所減少，頭髮就會慢慢變白。並且處於中年期的男性朋友，每天都需要承擔著較大的壓力，身體若長期處於這種狀態，那麼頭髮就會慢慢變得稀少，同時也表明身體進入到衰老階段。
結語：文中所說的這5種情況，都預示著男性身體開始進入到衰老階段，當這些情況發生時，還請多注意保養自己，從而延緩衰老的到來，平時還請進行適當的運動，鍛鍊自己的身體，能夠幫助促進腸胃蠕動，提高身體的新陳代謝，及時把體內的毒素和廢物排出去，從而緩解便秘的秦寬廣，還能夠幫助減小腹部的贅肉，還能夠幫助提高身體免疫力，減少疾病的到來，不僅能夠延緩衰老，還對身體健康十分有利。