退役後的惠若琪生活過得很豐富、很充實，積極投身於公益和慈善，這是她退役後非常重要的事，一直在努力做的事；當女排解說嘉賓，她的解說更加專業，也能分享一些我們不知道的女排有趣的故事；做著與排球相關的工作，負責國際排聯在國內的一些工作。
退役後的惠若琪也更加自由了，會參加一些綜藝節目和晚會。當然，這也很好地推廣了排球，讓更多的人喜歡排球。
惠若琪還是個小吃貨，退役了就沒有了那麼多的禁忌，可以「胡吃海喝」了。
近日，吃貨惠若琪又上線了，看看老楊(惠若琪老公)給她準備了什麼好吃的呢？
惠若琪更新動態，曬健身照和美食：今天到量了，組了個老年健身局，從移動到移不動，再到一動不動。慶祝第一周減肥成功，整點兒配上老楊牌酸梅湯，絕了。
惠若琪表示減肥成功，那麼減肥剛成功又開吃了嗎？不怕又胖回去嗎？
看看老楊給惠若琪準備了哪些美食啊？夏日炎炎少不了美味小龍蝦，有麻辣小龍蝦、鍋巴小龍蝦、蒜蓉小龍蝦，還有自製酸梅湯，這也太幸福了吧！而且看這量，惠若琪小姐姐平時應該飯量不小吧？
其中一張圖片引起了「美麗的誤會」！
其中有一張圖片中，惠若琪現身江蘇女排訓練場，裡面可以看到有江蘇女排主攻吳晗，好像還有副攻王辰玥的身影。
就是這張圖片引起了球迷的誤會，大家看到惠若琪現身江蘇女排訓練場，可能會聯想小惠復出什麼的。
因為大家喜歡小惠，想看她打球，還有江蘇女排也缺主攻，如果小惠復出的話，一定會助江蘇隊一飛沖天！但這只是個「美麗的誤會」！
惠若琪會復出嗎？
這裡說一下，可能性微乎其微，基本不可能。小惠是因心臟問題而不得不退役，不是什麼小傷病，說復出就能復出的。大家可以看到小惠結婚後也一直沒有要孩子，可能心臟問題也是其中原因之一，所以更不太可能復出打排球了。
而且復出是個非常艱難的過程，這麼久沒有系統訓練，這是職業體育，不是野球場，不是簡簡單單練幾下就能夠出場的。
大家見過偶爾訓練幾次後復出的嗎？她只是去「串個門」，可能順便還指導一下小隊員。如果要復出的話，那訓練可是非常艱苦的，不可能每天還「胡吃海喝」，還經常參加綜藝節目，對吧？
小惠在動態中也說了，只是組織了一個老年健身局，算是老友相聚吧！大家也別給小惠「安排」復出了，還是讓她好好享受退役後的生活吧，做她喜歡做的事情！