陽光大男孩的蛻變:健身、運動重塑自我,腹肌和胸肌好有質感!

2020-12-23 騰訊網

其實每一個人都有很多面，但是作為旁觀者的我們更願意看到我們想要看的那一面。就好比這枚帥氣有型的90後小夥子一樣，他可以是戴上墨鏡之後有點痞帥勁兒的酷酷潮男，當然也可以是簡簡單單如同鄰家小哥哥一樣的陽光大男孩。不過，不管怎麼樣，我們關注他是因為他身上有閃光點，有那個令人窒息的魅力，我們甚至會欣賞和羨慕他的人生與生活。

他很喜歡曬照，也很喜歡拍照，可以是自己相機裡的自拍照，也可以是被別人定格的靚照，我們看到的他總是帥帥的，很有範、很精緻。或許很多人會質疑、會懷疑，畢竟不是每一個人都可以這麼瀟灑的，畢竟我們都會被生活和工作所累，不可能如此瀟灑地背起行囊說走就走，來一場說走就走的旅行，更不要說「世界那麼大，我想要去看看」了。可是他做到了，不是因為別的，是因為他自己能夠聽從自己的內心，做自己想要做的事。

當然，我們也並不是因為他可以瀟灑的去旅行而羨慕和愛慕他，而是因為他身上的那股勁兒。他能夠有這般自信和魅力都是源於自己的努力。他是一個健身和運動的狂熱者，他每天會花大把的時間在健身房裡度過，他不懼怕寂寞和傷痛，他享受揮灑汗水的淋漓盡致，他享受肌肉撕裂的快感。這就是一種執著和信念，他用健身和運動在重塑自己，讓自己能夠笑傲人生。

對於運動，他就像是我們平時的興趣愛好一樣，當然玩起來也是得心應手，遊泳是經常去的，他也同樣會去室內攀巖。這些或許就是他日常生活中的一小部分，卻足以讓我們這些人慨嘆，甚至羞愧，我們似乎下了班之後，就沒有任何的激情再去做自己想要做的事了，不知不覺工作和生活已經磨滅了我們上進的心，想想還是挺可怕的。

因為健身和運動，也讓他收穫了完美精壯的身材，他的肌肉和線條都特別的給力，讓人看了之後更加對他讚嘆有加了呢！他的腹肌和胸肌真是質感十足：我們能夠看到腹肌是稜角分明的，與鯊魚線都好像是經過精雕細琢一般；而胸肌是那麼的飽滿，感覺是可以跳胸肌舞的。他的麒麟臂、背肌、子彈肌、人魚線、大腿肌肉同樣都是十分的給力和迷人，真是一個力量感滿滿的陽光大男孩呢！

一個人的陽光是源於內心的陽光，內心的陽光是源於自身的優秀和自信，一個人要不斷磨礪自己，讓自己擁有強大的心理素質才行。健身和運動在某種意義上來講，不僅可以強身健體，還可以鍛鍊一個人的意志，提升一個人的品質，所以我們應該與這枚陽光大男孩學習學習，不如也去適當健身和運動，不求練就質感十足的腹肌和胸肌，只求讓自己能夠變得更加健康一些、更加自信一些。

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    一般來說，男性練習肌肉都是腹肌和胸肌。那麼究竟如何鍛鍊腹肌和胸肌呢？有哪些運動的方法呢？ 　　一般來說，男性練習肌肉都是腹肌和胸肌。那麼究竟如何鍛鍊腹肌和胸肌呢?有哪些運動的方法呢?接下來我們就一起來了解一下吧。　　如何鍛鍊腹肌和胸肌　　1、伏地挺身　　伏地挺身這種運動不但可以鍛鍊到人體的背闊肌、胸肌和肱二三頭肌，還能夠鍛鍊人體的腹肌。
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  • 型男曬出黝黑膚色、練出精壯肌肉,胸肌、腹肌、人魚線都好棒
    好帥氣、好有型的一個小夥子，就是膚色有點黑，不過顏值在線、穿搭有範，還挺能抓人眼球的。要想給別人留下好的印象，整體的形象和氣質都非常重要。光有好皮囊，如果不會捯飭自己，那也是不搭；儘管顏值、穿搭都很有範，如果品格不佳，那更是令人生厭。
  • 酷拽的肌肉型男膚色黝黑，胸肌飽滿健碩，人魚線和八塊腹肌也給力
    當然他是一個有愛心的大男孩，可是他卻有更讓我們值得欣賞的地方。除了健碩的胸肌，還有人魚線、八塊腹肌、麒麟臂、子彈肌……都好給力。他的這一身性感的小麥色和精壯的肌肉，都是靠著他自己健身和運動換來的。我們能夠看到他的胸肌、八塊腹肌、人魚線、麒麟臂……他成為了行走的荷爾蒙。