經常的莫名其妙地發脾氣,鬱悶怎麼辦?

2020-12-15 記來則安

生活中總有些總有一些時間,自己也不知道什麼原因,就會莫名其妙的生氣,鬱悶,悶悶不樂。

這個時候更多的原因是因為?

可能是有些事情,平常沒有解決溝通好,當時可能不在意,感覺沒什麼事,等。以後。等以後。把把事情埋在心裡邊,自己不覺得有事,可是會慢慢的影響自己的心情。會潛移默化,像一顆稻草埋在心裏面。

一旦遇到什麼,不開心不順心的事情,就象小火苗一樣,迅速點燃心底的稻草。

不管以後遇到什麼事情,都要當時立刻,解決掉,不給以後留隱患,留後想,當天的事情,當天解決掉,以後也不至於,在去回想,不至於有任何埋怨,任何心不甘。

及時清理,心裡的各種垃圾,各種不愉快,通消除掉,把昨天所有的東西,清理一下,才能心無雜念,迎接明天迎接現在。不把昨天的。自己清理好,今天的自己和明天的自己,也不會那麼清楚明亮。

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