隆回是一座充滿著奇異的自然風貌、燦爛的人文景觀及厚重的歷史文化古城。中國近代史上第一睜眼看世界的傑出的思想家魏源就誕生在這裡。在這裡有一支被我國民族史料遺忘了的瑤族分支，至今，仍尚 生存在縣境最北面的崇山峻岭之中有著「隆回的西藏」之稱的虎形山瑤族鄉崇木凼村。」5000 多瑤族同胞就封閉 在這荒野的大山裡，忠實地傳承著先祖最為古樸純真生活。 也許是因寨子裡的婦女們特別的愛美，她們上下的穿戴 都著有各式精美的圖案，色彩豔麗而又火辣。於是，這裡的 瑤族就有了美麗的名字「花瑤」 。
花瑤，瑤族的一個分支。因瑤族祖先「積織木皮，染以草實，好五色衣服」，尤其花瑤女性挑花技藝異常精湛而得名。沈從文先生眼中的「世界第一流挑花」便是對此的盛讚。花瑤挑花歷史悠久，源遠流長。漢代以前，花瑤挑花就已興起。花瑤的挑花美輪美奐，是中國傳統文化的瑰寶，是民間工藝美術的絕品。（2006年5月20日，該遺產經國務院批准列入第一批國家級非物質文化遺產名錄）1994年花瑤挑花在文化部舉辦的"中國民間藝術一絕大展"中獲得銅獎，1999 年，花瑤挑花裙曾作 為禮品贈送給聯合國科教組織幹事，2003年又獲"中國首屆文物仿製品暨民間工藝品大展"金獎，隆回縣虎形山瑤族鄉因此被湖南省文化廳命名為"文化藝術之鄉"
花瑤民族把古樹視為神靈。在花瑤地區，有瑤寨的地方就有古樹，有古樹的地方就有花瑤人家，寨不離樹，樹不離寨，樹是花瑤人和古寨的保護神。在崇木凼，古樹林，像一道屏風，將崇木凼與外界隔開，一山的古樹，講述著一個古老民族的歷史和變遷，在一棵距今1500年的古樹——水青岡前，漂亮的瑤家阿妹自豪地向我們說著古樹的故事：「這裡的樹有多久，瑤家就居住了多久。」
如果農曆七月初八至初十來這裡，你將領略到最濃鬱的花瑤風情。這一天，是花瑤同胞每年最盛大、最隆重的傳統節日「討念拜」和「討僚皈」沿襲至今有數百年歷史。為了告慰先烈、祭奠英靈，花瑤人每年 選擇這幾個日子為法定紀念日，每次都為時三天，上半年裡叫「討念 拜」 ，下半年裡為奉氏主持的「討僚皈」 。農曆五月十五、十六和十七 日為 「討念拜」 農曆七月初二、 ， 初三和初四為劉氏主持的 「討僚皈」 ， 農曆七月初八、初九的「討僚皈」為沈氏所主持。 解放以來， 「討念拜」和「討僚皈」節日成了民族大團結的活動 日，每逢此節，瑤漢同胞都要進行大型民俗風情表演：梅山絕技、挑 花絕藝、嗚哇山歌、情歌對唱、鳥銃沖天。。五湖四海的賓客絡繹不 。 絕，流連忘返。 虎形山、小沙江等鄉鎮的瑤族同胞殺雞擺酒、載歌載舞、熱烈慶祝。花瑤「討僚皈」不僅僅是花瑤人的節日，更是瑤漢群眾的一次大聚會。這3天，每天都有四五萬人來到這裡，與花瑤人民共度節日，沉醉於花瑤女子鮮豔奪目的挑花服飾、花瑤男子高亢激越的嗚哇山歌，怪誕而又極富情致的花瑤婚俗，挑花舞、梆子舞、咚咚舞……
花瑤的自然旅遊資源十分豐富，花瑤平均海拔 1419 米，年平均氣溫 10.9℃。這裡古木參天，銀花遍地，怪石嶙峋， 群巒疊嶂， 雲霧繚繞， 恍如仙境。 夏季涼爽宜人， 是理想的避暑場所， 冬季則是南方罕見的冰天雪地， 滿山的潔白與樹的晶瑩樹掛純美得宛 若童話。 奇山異石，鬼斧神工；古木參天，綠陰成林。依託山寨直掛而下的石瀑，崇木凼村的古樹林海，是都市人與森林對話，聽霧海松濤的絕妙之處。最近發現的瑤山峽谷，已引起轟動。峽谷長近13公裡，幾十個大大小小的瀑布懸掛在這裡，自然天成，神韻十足，充滿野性，如詩如畫。其中，位於峽谷中上遊的三龍洞瀑布，更讓人稱奇叫絕，瀑布高近80米，寬約30米，水量充沛、氣勢恢宏。抬頭仰望，疑是水龍從天而降，奔騰咆哮而來，蔚為壯觀。
花瑤山寨，少與外界往來，至今仍然承襲著自古以來的傳統婚俗。花瑤的婚俗十分特別。特別處之一是沒有「媒婆」，只有「媒公」，上門提親說媒的大多是一些能言善道、受人尊重的漢子，人稱「媒人公」。媒人公的重要標誌是手拿一把打不開的油紙傘。特別處之二是賓客不太在意和理會新郎與新娘。新郎只管幫著做家務事，或同樣挑著禮擔隨意夾行在送禮的隊伍中。特別處之三是新婚之夜新娘不得入洞房，而要在堂屋裡獨坐冷板凳，不吃不喝，靜靜地挨過寨子裡歡騰、喧鬧的夜晚。從提親到訂婚，要歷經一連串古老、怪誕而繁縟的禮儀。其中最撩人的，當數婚俗活動中的「打泥巴」、「炒茅殼裡」和「蹾屁股」等聖潔而瘋狂的三步曲，氣氛熱烈而粗獷。
一、神秘瑤鄉之古樹奇觀
無論什麼季節，踏上瑤鄉這片土地，首先撲入眼帘令人情有獨鐘的是獨守或叢生山岡和腹地的古樹。
瑤鄉的參天古樹是花瑤人用生命保護下來的。千百年以來，花瑤人祖祖輩輩繼承著「砍樹寧肯砍人」的護樹傳統，使這片土地上的樹木經歷千百年風霜雨雪依然沐浴著今日的陽光雨露，形成了瑤鄉獨特的奇觀。
在瑤鄉，有古樹的地方就有人家，寨不離樹，樹不離寨，樹是花瑤人和古寨的保護神。在花瑤人心中，上了年紀的樹就擁有了靈氣，再動他不得了。若誰家的寶貝生來八字太大，不聽父母帶養，或命根中充斥父母，認寄父又無人敢接受，最好的辦法是寄給古樹，認古樹為寄父，逢年過節就去拜祭，同樣可以消災解難，化兇為吉。凡披有紅布，底下留有瓷碗小杯和燒香痕跡的古樹，就證明它的人類寄子寄孫很多了。
花瑤人在封建歷史長河裡是一個受排擠和驅逐的民族，在民族遷徙中，他們深入密林，借茂密古林來躲過刀光劍影的追殺，日子久了，視樹為保護神，頂禮膜拜，呵護樹就像保護自己的生命一樣。
走進花瑤古寨崇木凼，一塊光緒九年臘月二十八日立的「永遠蓄禁」石碑佇立在古樹林山腳，是至今保存完好的瑤鄉最早的封山育林禁碑。雖然碑文字跡風化，內容模糊難以辨認，但主題「永遠蓄禁」和立碑的時間還清晰可鑑。從禁碑的主題「永遠蓄禁」可以看出花瑤人當時封山育林的決心，守護綠色家園的意識相當強烈。
瑤鄉的古樹屬常綠、落葉、高矮雜生，以水青岡和白櫟為最多，鋪天蓋地，四季不乏單調，且不同季節的景象各具特色，讓人一年四季看不煩，看不累。步入瑤鄉古樹林，也就走進了沒完沒了的傳說林和故事林。花瑤人根據樹冠、樹枝、樹根和樹幹的形態，以及樹與樹之間的組合、樹與周圍環境的烘襯等來命名：什麼「夫妻不離」、「千年富翁」、「天羅地網」、「銀蛇拱地」、「天女散花」、「醉臥塔尖」……
在崇木凼古樹林裡，兩棵來自不同綱目的古樹同蔸而生，亦稱「青梅竹馬，兩小無猜」。粗壯的古樹是老公，旁邊纖細的那棵是老婆，樹幹的高度達數丈時彼此猛地擁抱過來，緊緊依偎在一塊，化為一體，從此處向四面八方抽枝長葉，讓遊人想像到「鍾愛一生，兒孫滿堂」，故名「夫妻不離」。
「千年富翁」也居住在崇木凼，據科研人員初步鑑定，此樹年齡在一千五百年以上，屬瑤山千年樹王，瑤語稱它為「雜筆朵」，屬水青岡，當地漢語叫它「三蔓子」樹。傳說很久很久以前，「雜筆朵」的果子是花瑤人每年奉供給皇上的貢品，炭烤此果香脆可人，食用能延年益壽，價值一升果子兌換一升金瓜
二、旺溪瀑布群
旺溪瀑布群，座落在隆回縣小沙江鎮旺溪村，距小沙江鎮 12 公 裡。這裡瀑布相連，潭潭相接，層次分明，自然景象蔚為壯觀。在不 足兩公裡的峽谷段裡就有五處飛瀑，一道緊挨一道，落差由十幾米到 上百米不等，其中兩處落差達 100 至 150 米，有如銀河飛瀑，或溫文 爾雅，或彪悍兇猛，美妙絕倫，一道比一道引人入勝，並且都伴著形狀不一、各不相同的清幽的深潭。這些深潭如一串珍珠點綴在青山綠 水中。龍過江、四道灣、虎跳涯、金子潭、仙牛戲水等五瀑相連，盤桓 迴旋，構成一個宛若仙境的瀑布群。 對此，詩家曾有簡要的描述：「仙 牛戲水」嬌小可人，「金子潭」浮光若金，「虎跳崖」虎嘯龍吟， 「四道灣」 激流洄旋，「龍過江」大氣溫馴。潭水清純而凜冽，清爽怡人情懷，空 氣清新而空靈， 愜意沁人肌膚。 瑤族傳言， 此中的聖水， 可以祛疲勞、 長精神、療百病。周邊原始次生林保存良好，山勢雄峻、古木參天、 山泉甘冽，深入其間，讓人心曠神怡，美不勝收。瀑布周邊絕壁怪石粼峋，楠木成林。白練飄飛處，雲霧升騰，銀 珠飛濺，拍石擊岸，傾貫深潭，振聾發聵，響徹雲霄，大自然以自己 的神工和鬼斧鑄就了這一副渾然天成的江山秀麗圖。 特殊的地質地貌 和氣候條件使得旺溪瀑布群水流充足，四季均可觀賞。逆流而上觀賞 這段峽谷瀑布，就如欣賞一曲美妙的大自然的樂章。
三、大託
大託石瀑位於隆回縣虎形山瑤族鄉大託村， 這裡一年將近三分之 二的時間籠罩在大霧之中，陽光有如黃金般珍貴。寨中的木屋依山勢 散散落落，古樹與巨石參差其中，相互掩映。每一縷炊煙，每一扇柴 門，每一溜竹筧，甚至瀰漫著的每一絲空氣都傳遞著生活在這裡的最 原初的氣息。 村前的一片原始次生林，蒼茫浩瀚。再往前就是當地熟知的瑤山 大峽谷。大峽谷山高谷深，逶迤數十裡，大大小小的瀑布沿途懸掛， 仿佛天使集中在那裡展覽他們美麗而潔白的衣裙。其中的虎峽飛瀑， 挾驚雷與彩虹幻影於一身，堪稱一絕。與貴州黃果樹瀑布相比，瑤山 大峽谷瀑布充沛，氣勢也沒有這裡磅礴。有人說，黃果樹有水無山； 張家界有山無水；九寨溝有山有水卻沒有民俗風情，而虎形山瑤山大 峽谷卻兼備三者的特色，它幾乎擁有傳聞中的香格裡拉的一切特徵， 它是一片安寧、遙遠的淨土，有著南方罕見的高源自然風光和人類原 始的透明面清激的生活。 和大峽谷遙遙相應的，則是大託寨子後面的這道「大託石瀑」 。 大託石瀑可以說是一個十分罕見的地理奇觀。石瀑似乎是天外飛來， 映入眼帘，初次相見，疑為神匠下凡，鑄造如此雄偉壯觀之景象，氣吞山河，飛流直下，灰白巖石夾雜著綠樹，在陽光下耀眼奪目，沉靜 而肅穆地彰顯著磅薄與大氣。劈面而立的白色山體，宛如一整幅白練 鋪瀉而下，點綴得周圍層層疊疊的山海梯田中閃閃發亮。
同時花瑤也是梅山文化的重要發祥地之一。 梅 山文化已有近千年的歷史，上承巫楚文化，下啟湖湘文化，集湘西南漢民俗文化「土」「俗」之 大成，地方特色鮮明，是湖湘文化是源頭之一。隆回小沙江、虎形山花瑤是「梅山蠻」的後代，可是知道這個神秘古老的山村卻不為世人所知，花瑤文化也即將消失在歷史的河流，希望大家讓更多的家鄉人看到，讓世人知道這座神秘的「花瑤古寨」以及花瑤傳統文化！覺得不錯，請在下方點讚