每月的家庭聚會和表妹聊起了關於孩子上學的問題，表妹說她家孩子看著很勤奮，平常也沒有調皮搗蛋的跡象，但學習成績卻不理想。
表妹還說，每天晚上孩子寫作業都會特別認真，尤其是書寫的字體，既工整又乾淨，只是寫的速度有點慢，作業雖然不多但要寫到很晚才能完成。
聽了表妹的話，我瞬間找到了孩子學習成績提高不了的原因，那就是熬夜導致的睡眠時間太短，影響了大腦的正常思考。
或許講到這裡很多父母不太理解，覺得現在孩子學習壓力大，熬夜寫作業已經成為了一件常事，但殊不知這樣不但影響孩子的身體健康，而且，對學習方面也沒有太高的效率。
尤其是孩子睡不夠，他們的大腦會有三個意想不到的變化，這直接和第2天的學習動力有很大的關係，所以父母們別再讓娃熬夜寫作業了，還是通過正確的方法提高孩子的書寫速度。
01孩子熬夜寫作業，大腦會出現這三個變化
1、 大腦的活躍度飛速下降
大腦的活躍度其實對孩子們的學習效率來說非常關鍵，設想一下活性降低了以後再怎麼努力地去學知識，也好像塞不進大腦一樣，成績怎麼可能提高？
而且大腦的活躍度受睡眠多少的影響，有位神經科學家就曾做過一項專業的研究，他利用MRI技術對人體進行了認知測試。
最後研究結果顯示，擁有充足睡眠的大腦要比缺乏睡眠的大腦活躍很多。而研究技術套用到學習的孩子們身上，也就不難理解為什麼那些經常熬夜的孩子，即使再努力，學習成績也沒有特別優異，反而在熬夜後的第2天學習動力減少很多。
2、 大腦的額葉功能逐漸降低
大腦在缺乏睡眠的狀態下，裡面的血液流動以及葡萄糖的代謝能力都會慢慢降低，最後導致大腦內的額葉功能也達到降低的狀態。
但是額葉前部與我們人體的精神活動緊密相關，像我們熟悉的記憶判斷，理解思維等等的方面，都受大腦額葉功能的影響。
所以孩子如果長期熬夜，那麼就會導致上面我們所說的這些方面越來越弱，而只有處在熟睡狀態以及睡飽狀態下，大腦才會分泌更多的去甲腎上腺素，為補充大腦所需要的養分打下堅定的基礎。
因此睡飽睡足的孩子專注力以及記憶力會越來越強，而且孩子的負面情緒也會減少很多，在這裡我們也就不難理解那些長期熬夜的孩子不但精神看上去很弱，還經常性的發脾氣，也很難控制自己的壞情緒，想讓這樣的孩子提高一定的學習效率和成績，幾乎是不可能的。
3、 大腦內的海馬體慢慢變小
海馬體是我們人體大腦內控制記憶力比較重要的場所，它能夠把外界收到的信息反覆的輸入到大腦內，而且它還會把那些帶有積極情緒的信息儲存到長期的記憶中。
但如果孩子長期熬夜，那麼大腦內的海馬體就會變小，記憶力也會下降很多，相反睡眠充足的孩子海馬體會達到正常狀態的大小，他們的記憶力更強，活躍力更足，第2天的學習效率也會更高。
02怎樣提高孩子的書寫速度？
1、 改掉磨蹭的壞習慣
很多孩子之所以熬夜寫作業，根本不是因為作業多，而是因為孩子有磨蹭的壞習慣，例如：邊寫作業邊摳手指甲，寫一會兒又把玩自己的筆，剛寫完兩個題就去跑到客廳看電視等等。
總之不可能一次性的去把作業完成，總是把作業往後趕，直到最後發現自己快完成不了的時候，在加班加點地去寫。
所以為了提高孩子的書寫速度，父母在生活中就要幫助他們改掉這些磨蹭的壞習慣，可以陪在孩子身邊進行督促，也可以給孩子規定一定的時間，並用獎勵的方法來改變他們。
2、 提高孩子專注力的培養
孩子書寫速度慢除了因為磨蹭的壞習慣以外，還有可能是孩子專注力方面不高的原因，但造成這個現象的因素有可能是家長的過度打擾。
比方說：孩子在寫作業時，父母總是進去問問孩子口不口渴，喝不喝水，吃不吃東西等等，這樣的方式對孩子的專注力培養沒有任何好處，只會造成他們精力不集中或者做事不認真的現象。
所以，培養孩子的專注力，首先父母要避免去打攪他們，而且在孩子很小的時候就要重視起來。例如：孩子在玩玩具等他們玩足玩夠以後再要求他去做別的事。
那麼你家孩子寫作業會寫到幾點呢？有沒有熬夜寫呢？歡迎分享你的故事，我們一起探討。
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