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2021-01-19 腳踝終結者聯盟

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NBA過人絕招教學系列欄目 | 艾弗森招牌變向

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        這次分享艾弗森的招牌變向解析，主要是視頻內容，但是我也從動圖文字開始分析，為了大家方便學習。

        大家都知道艾弗森的招牌變向，艾式crossover，非常無解，幅度非常大，算是公認的NBA最強crossover了。那麼他的變向到底是怎麼做的？腳步，身體軀幹，手部，持球，肩部，頭部，非持球手這幾個方面都是值得注意的。


①首先從腳步看，艾弗森是右腳蹬地，左腳爆發的。

注意看艾弗森的腳步，有的有碎步，有的直接啟動，有的是跳動。

②再看艾弗森的手部動作，利用球的旋轉+慣性，不要非法持球。

③再看艾弗森的身體軀幹和手部，是逐漸至最大幅度，不是一下就最大幅度，有個過程。而且是從腳開始發力到屁股，到手到軀幹。

④頭部和肩部，是甩出去的，特別逼真，就好像你要往左邊突破一樣。

⑤再看非持球手，是給人突破假象+護球作用。


總結 |

艾弗森的變向精髓基本都在上面的講解裡了，我們平時做，可以在晃動上面簡化，很多NBA的原地大幅度變向都基本上是艾弗森的簡化版本。

完整版本詳解教學

         腳踝終結者訓練營視頻       

高清下載連結

http://pan.baidu.com/s/1dFsXyCh 

密碼：4bot

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