筆名：阿湯哥年齡：26跑步年數：3年馬拉松賽事經歷：3場半馬。半馬PB 1：534場全馬。全馬PB 4:24第一次在微信看到朋友在轉發速爾跑步的跑鞋測評，看了之後覺得速爾能在實際路跑中就給出最直接的跑步感受，這樣
筆名：阿湯哥
年齡：26
跑步年數：3年
馬拉松賽事經歷：3場半馬。半馬PB 1：53
4場全馬。全馬PB 4:24
第一次在微信看到朋友在轉發速爾跑步的跑鞋測評，看了之後覺得速爾能在實際路跑中就給出最直接的跑步感受，這樣的測評讓讀者能感同身受，能讓受眾更能快速方便的接受。後來知道速爾出了APP，下載之後發現信息比微信公眾號更為豐富，裝備商城，跑鞋賞析，跑步知識等全部包括，簡直就是乾貨餵飽你。最特別的是還有跑鞋眾測，讓讀者也能參與進來測評，這一次有幸得到測評機會，感謝速爾跑步app，福利真是極好的。一般看到這裡的手快的小夥伴，已經去申請新一期的眾測了。 ：D
第一部分 外觀
彩蘭鞋身，白色中底，淺黃LOGO的搭配，有那麼一點古樸，沒有一貫耐克Nike FREE系列配色的清新俏麗，不會有開箱後哇一聲的新奇感。
織物打造的全鞋身有許多雷射小孔，有一定耐用性也帶來更為良好的透氣性。同為彩蘭色的鞋帶也讓鞋子整體更為搭調一些，鞋帶孔周圍的加固材料也增強鞋面的支撐度。
黃橙色的Flywire飛線，乍看之下好似銅絲線，總有點畫面不協調感。不過卻能提升動態穩定性，通過與鞋帶的結合拉緊，也能加深鞋面的包覆性。
螢光綠的鞋舌，標寫RUNNNATURAL，也強調FREE主打的赤足奔跑，orthelife材質的鞋墊也能帶來良好的減震效果。
後跟的採用了熱貼合材料來做銜接與支撐，再者底部是橫紋織造，力挺度與飽滿度有些不足，跑動時的跟腳性有待體驗。後跟有3M反光條，增加夜跑安全性。
三角切割的泡棉中底看來更為自由靈活，有著良好的伸展性。外底的前後端採用碳素耐磨性材質。
單看此款配色，不會有討喜的感覺。但是縱觀整個跑鞋的設計，「輕便」或是會讓人喜歡上NIKE FREE RN的理由。
第二部分 試穿
沒有儀器測量鞋身重量，但是上腳之後，比之我的日常訓練鞋阿迪達斯adidasULTRA BOOST，有減重的感覺，相當輕盈。
Flywire飛線讓鞋面與腳背貼合良好，楦寬也剛好，並不會覺得緊或松，雖然腳尖部分還有空隙，但包裹性足夠，倒不至於出現滑動感。內腔觸感柔順，即使不穿襪子也不會有摩擦感。
泡棉中底下地後回彈柔軟，腳感良好，特別是後掌的回饋相當舒服。
腳後跟的鞋面支撐度不算弱，但底部有空隙感，不知跑動起來會是怎樣的感覺。
試穿的腳感是相當喜歡的，作為日常出行鞋，想來也是很舒服的。
第三部分 實測
10K 600 有氧跑。
得益於Flywire飛線，鞋面貼合度不錯，即使鞋頭還有空隙，也沒有產生很明顯的滑動。前掌的緩震與回饋中規中矩，不會有那種穿上新鞋，一個勁兒想加速的衝動。
外底設計是統一分割的，也就沒有步態引導了，不過這也才是FREE的體現，自由不受拘束的，前掌著地倒也沒感覺落地步態有大變化，只能說是平順。
跑到5公裡時試著用後掌先著地，緩震感更為明顯一點，後掌到前掌的過渡也算流暢。但是跑了1公裡之後，會有那種「腳底肉掌」直接觸地的震感，相當不習慣，就又換成前掌了。第一次穿NIKE跑鞋，不知是我個人不習慣這種後掌觸感，還是因為泡棉中底緩震的關係。
現在秋冬季節，耐克FREE RN有著不錯的鞋身厚度和透氣性，還算能應付這種天氣下的訓練。
即使是新鞋，但跑到10K後卻不會有那種要繼續奔跑的想法，或許是還沒能磨合好。但起碼腳感是能適應與喜歡的。
5* 800 間歇跑。
三角切割的外底，使得前掌彎折度大，觸地拉起時能更直接順暢，一起跑瞬時速度能達到35X，這是沒想到的。即使從上馬結束後這個第三次跑步，但是這樣的腳感與狀態是相當令人驚喜的。快速狀態的落地也算正常，不會出現不偏腳或不習慣，使得能一路維持間歇配速。即使到了第5趟有點體力不足的狀態，但是鞋子的輕量讓自己不會過多的去顧慮，只管簡單的拉起與落地即可，無形中就減輕了一些負擔，能更好的進去訓練狀態。
雖然後段左腳前掌有輕微的晃動，但可能是鞋舌跑位的關係。這點影響可以不計。因為這鞋子的輕便而給訓練帶來專注的效果，是讓我非常喜歡的。
扁平設計的鞋帶倒也沒在跑動中解脫，能更放心大膽的奔跑。後跟在原地熱身就有擠壓塌陷的情形，跑動中還是有少許的不跟腳，拉起時能感覺有輕微的晃動。
拍攝照片是在下過雨半溼的木板面，快速奔跑時沒有很明顯的滑動，如果是在一般溼的泊油路抓地力應該也還算的過去。
外底只能說是中規中矩吧。雖然圓弧過渡的外底，邊緣處不會很明顯的看出磨損狀態，但是後跟的黑色碳素橡膠已經被磨平了。
第四部分 總結
儘管此款配色不那麼討喜，耐磨度一般，冬季訓練厚度不夠。但是簡單輕便的鞋身，以及出色的外底設計，在有氧跑以及間歇跑帶來的良好腳感，如果是500-600配速，在接下來的一段時間，可能還會繼續穿著訓練。
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