幸福是什麼？買了一件喜歡的衣服，吃到了美味的食物，見到了多年未見的朋友，父母身體健康，孩子乖巧伶俐，妻子溫柔賢惠，丈夫勤勞愛家......生活中的點滴都可稱之為幸福。
縱觀人生來看，幸福也是可以爭取的，堅持一些可以讓你幸福指數升高的小習慣，是獲得幸福人生一種簡單而有效的方式。
學會感恩
感恩是每個人的必修課，一個懂得感恩並且常懷感恩之心的人是幸福的。
放慢匆匆前行的腳步，看看沿途的風景。路旁淡紫色的小花，雖小卻也點綴人間；夕陽餘暉中愛人的笑臉，可愛又溫柔；迎面走來的陌生人，善意的微笑。感恩遇見，感恩擁有，感恩人間。
換位思考
一千個人就有一千種思維，理解別人最好的辦法就是站在對方的角度去考慮問題。換一個角色，換一種思維，就可以減少人與人之間的摩擦與矛盾，何樂而不為呢？！
善於結交益友
影響一個人幸福指數最重要的外界因素就是社交關係。結交一些志同道合的朋友，多和樂觀、積極、向上的人在一起，你的內心也將充滿陽光。良友在旁，既可以指點人生路上的迷津，又可以撥開心房上的陰霾，這本身就是一件很幸福的事情。
學會解決問題
生活中總是會遇到各種各樣的問題，而一個開心幸福的人，一定是一個善於解決問題的人。在他們眼中，任何問題都有解鎖的方法，前提是要靜心尋找。
學會解決問題便是學會面對，面對人生路上的好與壞，面對人生中的沉沉浮浮。它是通往幸福的必經之路，也是獲得幸福的有效途徑。
不斷學習
夢想讓人充滿活力，學習則讓人保持年輕。不斷學習，讓大腦保持充足的活躍度，這是一個讓人感到快樂的過程。當快樂充滿心間時，你哪還有時間去考慮那些不開心的事情呢！
做喜歡的事情
一個成年人的一生中有很大一部分時間都在工作，所以保持對工作的熱愛和熱情是獲得幸福的好方法。即使你的工作不能帶給你那麼多的快樂，你還可以培養自己的興趣愛好。一個人在做喜歡做的事情時，內心不僅充滿熱情，也充滿幸福感。
活在當下
一個對過去念念不忘，對未來充滿迷茫的人是沒有幸福可言的，所以請活在當下。不問過去，不懼未來，抓住當下的每一天，每一秒，讓自己過得充實而快樂，便是人生的智者。
學會原諒
憎恨、厭惡、生氣都是對自我的懲罰，當一個人內心充滿這些東西的時候他的人生是灰暗的。只有當他放下了、釋懷了，陽光和幸福才會來敲門。學會原諒那些曾經對自己的傷害、誤解以及為難，學著原諒那些傷害過自己的人，仇恨不值得。
學會原諒、懂得寬容，才能讓一個人真正成長起來，才能真正成為生活的強者。
保持微笑
微笑是對抗世間一切不好東西的最有力的東西，一個嘴角保持上揚的人不僅是生活的強者，更是一個幸福的人。不要把生活想得那麼嚴肅和糟糕，其實它比我們想的要容易得多。學會在每個奮鬥的日子裡對自己保持微笑吧！
心懷感激
學會感激生活中的每一個美好瞬間，無論是多麼一閃而過的美好；感激那些在你人生路上給予過幫助和指導的人，無論他們做的事情是多麼微不足道；感激你遇到過的每一抹陽光，無論它是否照亮了你前行的路。
對世界心懷感激，長存感恩的心，你將會是一個幸福的人。
多做運動
運動時我們的身體和大腦都處於興奮狀態，想一想那種運動過後的大汗淋漓，那種身體的每一個細胞從懶惰中被喚醒，那種從內心散發出來的積極狀態是多麼幸福！
傾聽別人
傾聽別人往往可以加深你們之間的聯繫，並且你們都可以在這個過程中獲得幸福感。
遵守承諾
不要輕易許給別人諾言，許下的承諾就要努力去兌現。一個人的尊嚴來自於每一份信守承諾，來自於每一個信任的人。所以，無論在怎樣的情況下，請儘量做一個信守承諾的人。
專注於一件事
有一件值得自己終身去專注的事情，並且在專注於這件事情的同時收穫了其他不一樣的感受，無論這件事情有多小，那他一定是一個幸福感爆棚的人。
樂觀
一個樂觀的人，生活中總是有驚喜出現，並不是幸運女神偏心於他，而是他懂得用樂觀的態度把生活中一些不好的事情變得好一點，這樣生活便處處是驚喜。
接受自己的不完美
沒有誰是完美的，所以你要學會去接受自己的不完美。很多人用生命的大部分時間去和自己較勁，結果一生都處於鬱鬱寡歡中。與其去和不能改變的事實較勁，不妨坦然接受自己的不完美。接受了，人生便處處是美好。
不輕易放棄
沒有哪一個人是可以輕易成功的，也沒有誰的人生是容易的，當遇到坎坷的時候，不要放棄。你熬過了所有不容易，剩下的就是容易了。
學會給予
給予別人幫助是讓自己獲得幸福最有效的方法之一。當我們在做好事的時候，大腦中的一個區域會變得活躍起來，而那個區域正是我們獲得獎勵時的區域。縱觀身邊的人，那些樂於助人的人總比對其他人漠不關心的人要幸福得多。
保持健康
沒有健康體魄的人往往很難獲得真正的快樂，所以讓自己保持一個健康的身體。平時多運動、多吃一些健康的食物，讓自己的身體能夠更長時間處於健康狀態，那是獲得幸福的基礎。
放空思想
我們的思想也是會有雜質的，經常放空一下自己的思想，摒棄那些不好的情緒，騰出空位，才能讓開心、快樂的情緒進來。
每個人都有獲得幸福的權利，也該有獲得幸福的能力。幸福往往不是別人給的，它是自己在生活中的每一次進步，每一次幫助別人，每一次戰勝自我。
別把希望寄託於他人，別人給的幸福太短暫，自己爭取來的幸福才能長久。