蔣欣是實力派女演員，雖然演技毋庸置疑，但是身材卻一直都是觀眾吐槽的話題。
在觀眾的眼裡，蔣欣從來都不是一個苗條的女明星。因為自身的骨架較大，個子也偏高，所以她展現的一直都是較為"豐滿"的形象。
如今蔣欣已經37歲了，都說女人到了中年代謝速度減慢，發胖機率會更高。
然而蔣欣卻出乎大眾的意料之外，不知道是一股什麼神秘的力量讓蔣欣在兩個月之內暴瘦了30斤，幫助她脫胎換骨從一個穿著xxl碼的身材，變成了能穿M碼的小仙女。
從《半生緣》的劇照中可以看出，蔣欣再也不是那個被吐槽"半身圓"的胖仙女了。
減肥後的她身材高挑纖瘦，一雙大長腿格外吸睛，站在鄭元暢身旁還有了幾絲小鳥依人的韻味。
減肥成功的蔣欣無疑發生了"破繭成蝶"的巨變，短短兩個月的飛速變化，讓人不禁疑惑：
女明星的胖都是胖著玩的？
實際上沒有人可以胖瘦隨意切換，減肥是一件艱難並且痛苦的事情，減肥後的蛻變也都是私底下拼命努力的結果。
在減肥過程中，蔣欣頻繁地運動燃燒身體的脂肪。除了日常的遊泳以及瑜伽鍛鍊，一有空她就跑到健身房裡堅持平板支撐進行其他有氧運動。
運動對於減肥是遠遠不夠的，蔣欣的日常飲食更是讓眾多減肥者感到羞愧。
蔣欣的日常飲食非常自律，她的減肥餐多為粗糧食物，比如說全麥麵包，麥片的出鏡率也並不低，由此可見麥片也為蔣欣減肥添了一把力。
對於減肥吃麥片很多人感到不解，認為麥片屬於液體流食，不僅吃不飽口味還十分清淡單一，實在不懂為何麥片會跟減肥有關？
麥片之所以利於減肥，是因為麥片是高膳食纖維，低熱量的食品，吃麥片不僅不會發胖，還能增強飽腹感，延長進食的時間。
而且由於麥片中含有多種營養元素，所以也可以避免減肥造成營養不良。
大多數減肥餐的製作過程都很複雜，對於食材的要求也很高。不過麥片的製作方法卻很簡單，無論是開水衝泡還是加以奶製品融合都可以收穫一杯健康早餐。
麥片口味多樣，可以滿足不同的口味需要。加入酸奶和果肉，不僅口感多樣營養也更加豐富。
不少明星也很喜歡用麥片當早餐。
劉德華一直都有吃麥片的習慣，在採訪中他更公開透露麥片是早餐的必須，早餐吃麥片已經延續30多年了。
劉濤被稱為"氧氣女神"，對於早餐飲食也以清淡養生為主，而麥片也是她早餐缺一不可的食物。
作為平凡人我們沒有明星富裕，無法在身材管理方面花重金保持，不過營養健康的麥片還是價格低廉的，我們大多數人都能負擔得起。
好麥多奇亞籽酸奶水果燕麥片。
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麥片中含有芒果果肉酸奶，酸甜芒果乾，草莓果肉酸奶，凍乾草莓丁，葡萄乾，椰子片，南瓜籽仁，玉米片等非常多的物質。
不添加人工色素，防腐劑，香精，添加劑等等，絕非膨化食品！
不僅可以當早餐來補充能量，閒來無事當零食吃也是很享受的，高纖維，高蛋白，非油炸，讓你吃起來更放心！
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