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作者：一本叔
來源：一星期一本書
只有跟自己和解，才能更好的生活。
俗話說，物由心轉，境由心造，煩惱皆由心生。
每個人都會經歷許多挫折，若把每一件不如意放於心間，心便會不堪重負。
所以啊，人活一世，絕不能讓心情生病。
01
心情好了，就不累了。莊子在《人間世》中曾說過：「知其不可奈何，而安之若命。」
意思是：在人的一生中，總有些事無法得到圓滿的解決。
當我們在面對這些無可奈何的事情時，與其圍著它團團轉，讓心也跟著受累。
倒不妨認為它是命中注定，坦然地接受。
有這麼一個小故事。
一個老太太，有兩個兒子，大兒子開了家批發雨傘的店鋪，二兒子則是做草鞋生意的。
每每到了天氣放晴時，老太太就唉聲嘆氣，說：「這麼大的太陽，雨傘不好賣，大兒子的日子肯定不好過了。」
可天一下雨，她又想起了二兒子：「這麼大的雨，我那老二的草鞋如何能賣得出去啊。」
人一旦讓自己的心情生病了，就會很難痊癒，心中的負荷也就越來越重。
所以，很長的一段時間內，無論晴天還是雨天，老太太總是一臉愁雲，心情十分低沉。
直到後來，有一個大師聽了老太太的擔憂，勸慰她道：「老人家你應該高興才是。你想，雨天你家大兒子的傘就好賣了，晴天你二兒子的草鞋生意就好得很。」
老太太轉念一想，的確是這個道理，從此心情舒暢了起來，不再愁眉苦臉。
俗話說：想開了就是淨土，想不開就是地獄。
人生如一齣戲，就看如何表演。
你以喜悅的視野看人生，人生自然豁然開朗，但如果你看待事情總喜歡鑽牛角尖，心也便會跟著受累。
學會保持一個良好的心情，多睡安穩覺，我們的生活才會過得快樂舒服的多。
02
心情好了，痛苦就少了。有句話說：「最糟的和最好的，一切都會過去。」
在時間的長河中，不論是輝煌還是慘澹，不論是快樂還是痛苦，所有的一切都會過去。
所以，當我們遇到煩心事，心中若總是執念於那人是如何地過分，如何地蠻橫無理。
這也只會引發出自己心中的憤懣不平，從而被負面情緒所掌控。
想起之前讀過的一個故事：
有位將軍被一位大臣指責，說他在查處貪官汙吏一事中包藏私心，有意偏袒一些人。
將軍一向耿直公正，聽了這話，他便怒氣橫生地回到府中，寢食難安，心情一度非常糟糕。
有位叫寒山子的門客，見將軍這般氣不過的模樣，於是，為他想了一個好主意——寫封內容尖刻的信「回敬」那位大臣。
將軍立刻接受了這個建議，當場寫了一封「回敬」的信，然後拿給寒山子看。
寒山子看完後，高聲叫好：「對了，對了，要的就是這樣，將軍您寫得真好。」
將軍也開心地點了點頭。
但當將軍把信疊好，想要送給那位大臣時，寒山子卻叫住了他：「將軍且慢，您別把信真的寄出去呀？」
將軍有些摸不著頭腦地問道：「為什麼呀？」
寒山子說道：
「不，這封信不是讓您給對方的，而是讓您扔到火堆裡去的。
您寫這封信時是帶著氣憤的心情的，其實您寫完了就已經解了氣，看您現在的表情，我想其實已經放下了。
那麼就不要再讓憤怒的情緒佔據您的心了，就讓它在火焰中消失吧。」
果然，將軍頓下腳步想了想，自己確實心情好多了，也早就沒有了痛苦和憤怒的感覺。
誠然，很多時候，人們都會犯這樣一個錯誤，就是總容易將尷尬和痛苦在腦海裡反覆播放,讓自己的心緒都被壞心情佔滿。
殊不知，這只會讓自己越來越痛苦，越來越不開心。
著名的「費斯汀格法則」的論點是：「生活中的10%是由發生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對所發生的事情如何反應所決定。」
顧名思義，發生在我們生活中的事情，除了10%我們無法掌控之外，其餘的90%都是我們能夠掌控的。
生活中，總有萬般不如意，但你永遠都可以做自己情緒的主人。
雖然很多時候，我們沒有辦法改變別人，但至少能改變自己，換個角度，換個心態，就又是柳暗花明一片清淨。
明白了這一點，再大的事也都成了芝麻小事，痛苦也自然就少了。
03
人，絕不能讓心情生病。人這輩子，最難走的是心路，最難跨的是心坎。
人活著，只要擺正心態，收拾好心情，人生就會順了。
從前，有一位公爵，家中養了很多的羊。
但這些羊，有一個問題，很愛去偷吃菜園裡的蔬菜。
這就讓負責菜園的婢女常常被指責。
婢女為此事心煩不已，心情一度十分抑鬱。
久而久之，於是她便懷恨在心，常常氣憤地打羊出氣。
羊一遇到婢女，也變得攻擊性很強。
有一次，與羊在爭鬥中，婢女情急之下，就把一個正在燃燒著的木炭扔在了羊背上，羊毛立即燒了起來。
結果，羊受不了熱到處亂竄，身上的火瞬時引燃了房屋和牧場......
生活中，不如意的事情實在是太多了，哪怕艱難地挺過了一切，也不一定有大歡喜降臨。
可若是整日沉浸於對痛苦的厭惡，對壓力的反感中，生活必然也只會越來越糟糕。
人有七情六慾，有心情好的時候，自然也有不好的時候，只有跟自己和解，才能更好的生活。
有句話是這麼說的：
「好心情，是一個人生存和心靈狀態的種子，培育它，保護它，成功和幸福就會不請自來。」
心情不好，處處皆泥沼；心情好，萬事皆順心。
往後的路，無論走到哪裡，我們都要學會支撐自己，失敗時多給自己一些力量，痛苦時，多給自己一些安慰。
要記住，沒有過不去的事情，只有過不去的心情，心若晴朗，則萬物明朗。
餘生，願你能時時保持著良好的心情，活得簡單純粹，幸福堅定。