戴眼鏡會使近視度數加深嗎？吃胡蘿蔔真能保護視力嗎？家長如何早期發現孩子的眼病？在國家衛生健康委舉行的最新一期在線訪談中，邀請權威專家就備受關注的兒童青少年近視問題進行了答疑解惑。
戴眼鏡會使近視度數加深？
「很多家長一直對配戴眼鏡有所顧慮，認為戴上眼鏡以後度數會越來越深。」上海市眼病防治中心、上海市第一人民醫院主任醫師鄒海東表示，孩子們視力差，已經有一些近視的症狀，比如，看東西模糊，但是家長仍然不給他戴眼鏡，這種顧慮是錯誤的，沒有科學依據的。
他解釋，如果把眼睛比作一個照相機的話，照相機可以通過鏡頭的調節，使得外界遠處的物體圖像投射到視網膜上，視網膜就像照相機的底片。在正常情況下，人們就可以把東西看得非常清楚。而近視眼看遠處的物像不是聚焦在視網膜上的，而是聚焦在視網膜前，所以看遠必須要配戴眼鏡，用的是凹透鏡，看近可能不需要配戴眼鏡也看得清楚。人們在看近時，兩隻眼睛會往內聚集，叫做集合。普通人在看書、寫字時，眼睛的調節和集合是協調的，但近視的孩子在看近的時候，眼睛不需要調節，還會有集合的狀態，且調節和集合在孩子看書、寫字時會出現不協調，從而造成眼睛長期處於疲勞狀態。這樣一來，不僅會引起近視的發生、發展，當孩子長期看東西模糊不清時，會出現眼睛脹痛，甚至頭痛、噁心、失眠等症狀，會使得孩子不願意長時間看書、寫字，注意力不集中，學習成績下降。「因此，對孩子來說，如果有這些症狀，是應該考慮配眼鏡的。」
鄒海東表示要結合孩子近視的度數、兩個眼睛的位置和其他一些調節綜合功能來看。一般醫生認為，如果裸眼視力在0.8以上，近視度數比較低，如75度以下，這樣的近視可以暫時不配戴眼鏡。但如果孩子當時已經出現斜視，即眼位出現偏斜時，就要配戴眼鏡了。
如何早期發現孩子的眼病？
「在孩子中，最常見的眼病應該就是近視，疾病分類上屬於屈光不正這一大類疾病。」鄒海東介紹，屈光不正還包括遠視、散光和斜視。至於其他的眼病，比如眼睛發炎、紅眼病，主要是由於平時生活習慣不好引起的發炎。還有一些先天性遺傳疾病，如腫瘤。但孩子，尤其是低齡孩子的認知能力、理解能力和表達能力不足，很難清楚表述自己眼睛的不適，這時就需要家長仔細對孩子的眼睛進行觀察，了解孩子眼病的症像。
那麼，對於孩子的眼睛，家長的關注點應該有哪些？
鄒海東稱，首先要看眼睛的外部形狀，仔細看孩子的兩個眼睛是否對稱，是否一大一小，以及是否飽滿；要看孩子的眼皮是否對稱、有缺損；要看眼睛的活動是否正常；還要看眼睛裡面是否有發紅或分泌物。其次是看眼睛的顏色，中國人的眼睛是黑褐色，如果在黑褐色中看到有白色的東西，醫學上叫白瞳症，屬於先天性白內障；還有一些眼部腫瘤也需要高度關注。
還有是看視力，孩子出生以後到3個月，他能夠注視、看物體。如果家長發現這時的孩子不能注視眼前的物體，或者隨著光線的移動，孩子眼球不能很好的移動，就提示他的視力可能不是很好。如果家長有意識地用手去遮住孩子的一隻眼睛，發現孩子沒反應，遮另一個眼睛，孩子出現了哭鬧，說明第一個遮住的眼睛視力是差的，可能出現單眼視力障礙，需要引起重視。一般來說，0至3歲是孩子視覺發育的關鍵時期，接下來到12歲都是敏感時期，在這個階段家長應有意識培養孩子去看視力表，簡單地給孩子自查視力。一般來說，3歲孩子的正常視力是0.5，4歲0.6，5歲0.8，到6歲才能到1.0以上。如果發現孩子的視力比同年齡段人的視力低，建議儘早到醫院去檢查、驗光，明確孩子的視力是否低於正常。如果低於正常，在眼科叫弱視，治療越早恢復得越好。
此外，就是用眼習慣，如果家長發現孩子看書、看電視喜歡坐得很近，或者歪著腦袋看，說明孩子可能存在近視、遠視或散光、斜視。近視的孩子喜歡眯眼、揉眼，頻繁地眨眼，或者喜歡扒拉眼皮、皺眉。如果看到這些現象，建議及時到醫院就診。
吃胡蘿蔔真能保護視力嗎？
「吃胡蘿蔔對於視力保護是有作用的。」中國疾控中心學校衛生中心主任、北京大學兒童青少年衛生研究所教授馬軍表示，從保護孩子眼睛的角度來說，不挑食、不偏食、營養均衡、主副食搭配、粗細糧結合，對視力保護是有很好的作用的。
他指出，現在不利於保護視力的飲食習慣有幾種：首先就是吃得過甜。飲食過甜會消耗維生素B，降低體內鈣質，使眼球壁彈性減弱，眼球容易擴張，眼軸增長導致近視。同時，血糖含量增加會引起晶狀體變凸，引起近視。其次是吃得過精。長期吃精細食物，容易造成機體缺乏元素鉻（主要存在於粗糧、紅糖、蔬菜及水果等食物中），使晶狀體變凸、屈光度增加，產生近視。還有就是吃得過軟。咀嚼被譽為另類的「眼保健操」，多吃胡蘿蔔、黃豆、水果等耐嚼的硬質食品，增加咀嚼的機會，有助於保護視力。另外，胡蘿蔔當中的維生素A、葉黃素等，都對眼睛具有抗氧化和保護作用，能保護視網膜的正常代謝，攝入過少對近視發生是不利的，所以也應該多吃綠色蔬菜、水果、蛋白質、鈣、磷等，也要多吃一些肉、魚、蛋、奶。「有效改變不良飲食習慣，調整不科學的膳食結構，對防治孩子的眼病具有事半功倍的效果。」
來源 北京日報客戶端 | 記者 劉歡
編輯 徐慧瑤
流程編輯 劉偉利