安眠藥是一把雙刃劍，對於失眠的人來說，正確用安眠藥有利於身體健康，輔助治療失眠，提高睡眠質量。但大劑量的吃將會給身體帶來副作用，甚至會危及生命。
長期吃安眠藥有什麼危害？
1、導致人們出現奇怪的行為
長期依賴於安眠藥，可能會讓人們出現失憶症或夢遊，睡醒之後不知道自己在哪個地方。
2、安眠效果越來越差
長時間用安眠藥，勢必會讓身體產生耐藥性，到最後需大劑量的藥物才能達到安眠效果。安眠藥的劑量達到一定程度時，會引起呼吸困難，增加死亡率。若用安眠藥時感覺藥效有所降低，需選擇正規醫院，聽從醫生建議來調整用藥方案，不能擅自增加藥物劑量。
3、導致人們嗜睡
用安眠藥的人，早晨身體中會有藥物殘留，這樣會影響第2天的精神和體力。若從事需注意力集中的活動時，可能會帶來危險事故，如操作工具機或開車。
4、平衡力變差
通常，依靠腳部神經來平衡中心以及位置，但長期用安眠藥會使得神經系統變得遲鈍，隨時可能會摔倒。
5、很難戒掉
只要長期用安眠藥，想要戒掉安眠藥卻非常困難。一旦停藥後，就會使得失眠再次復發，從而導致睡眠問題惡化。若想停止用安眠藥，必須聽從醫生建議，慢慢減少藥物劑量。
溫馨提示
是藥三分毒，安眠藥也是如此，長期用安眠藥難免會形成依賴性。另外長期用安眠藥也會抑制中樞神經系統，如鬆弛骨骼肌以及抑制呼吸，加重呼吸困難，引起心動過緩，心率衰竭以及血壓下降。一般心肺功能差的人，用安眠藥會減弱心臟泵血功能，降低肺部氧氣交換功能。長期用安眠藥，藥物療效降低後也易產生成癮性和依賴性，一旦大劑量服用就會引起昏迷和呼吸停止，從而帶來意想不到的後果。綜合所述，非不得已不要吃安眠藥。