腦梗，又叫腦梗死、腦梗塞，是腦卒中常見的一種，醫學上稱為「缺血性腦卒中」。
近幾年，腦梗的發病率呈逐年上升趨勢，大約佔腦卒中的80%，其致殘率、死亡率都很高。
一旦確診腦梗，應根據病情，進行腦梗的二級預防，也就是進行預防用藥。
頭部出現5個異常表現，最好去做個腦CT，可能是腦梗來了
1、頭暈頭痛
腦部缺血缺氧，頭部就會出現異常的表現，常見的就是頭暈頭痛，後期還會出現噁心想吐，耳鳴等症狀。
伴隨著頭暈現象出現的，還有嗜睡，不管是白天黑夜，都會很想要睡覺，每天就是昏昏沉沉的，這些都是腦梗早期症狀。
2、視力下降
出現視力下降現象，也是腦梗早期常見的症狀。
早期是會出現視力模糊現象，自己會恢復，隨著病情加重，視力模糊現象，持續時間也會加長，甚至是出現失明現象。
3、舌頭髮硬
如果最近突然感覺舌頭髮硬，說話吐字不清，不能直接表述自己的觀點，甚至突然性的語言喪失。
這就是典型的腦梗早期表現，在之後的幾天內腦梗可能會突然發作，需要提高警惕。
4、口水異常增多
排除睡眠習慣因素外，最近正常睡眠狀態下，流口水次數增多、且都是向著一個方向的話，那就可能是腦梗發作的信號。
特別是對於常年患有「三高」疾病的老年人而言，絕對需要警惕腦梗病發。
5、面部發麻、僵硬
腦梗的典型症狀就是會出現面部發麻、僵硬，或是口鼻歪斜等現象。
這些症狀出現，就表明我們的腦部供血出現異常，影響到我們的面部神經。
有三類人是腦梗高發人群，看看自己是否在其中！
第一、高血壓人群
研究發現，患有好高血壓的人群出現腦梗的機會要比常人高出5-7倍，並且高血壓也被成為使腦梗的元兇之一。
血壓高容易導致腦內微循環瘤及粥樣硬化的小動脈破裂出血，並且高血壓的人群，血液循環
滿，腦梗血不足導致腦梗的發生。
第二、肥胖人群
在醫藥領域，肥胖已經認為是導致冠心病的一個重要因素之一。
而腦梗塞和冠心病同屬於心腦血管引發的疾病，它對於腦梗塞的發病也存在著影響。
養成合理的飲食習慣，勤加鍛鍊身體，遠離肥胖，遠離腦梗塞。
第三、血脂水平高人群
現代人生活水平的提高，導致了飲食習慣的惡化，大魚大肉引發了一批又一批的高血脂患者。
血脂水平一高，就容易引起血液質量下降、血液循環不暢等問題，繼而容易引發腦梗塞的發生。
預防腦梗，做好這幾點：
1、慢起床，控血壓
高血壓，是誘發腦梗的重要因素。
因此，日常要注意控制血壓，保持血壓穩定，避免波動過大。
除了不能擅自增減降壓藥以外，早起後，還要注意慢起床。
起床時，要注意，慢一點，切莫起床過猛，導致體位瞬間變化過多，從而導致血壓升高，增加心腦血管疾病風險。
2、多飲茶，通血管
兩餐之間，泡一杯淡茶水，給血管「清清淤」，疏通血管，有益心腦血管健康。
綠苦丁荷葉茶，泡水喝，可降脂、降壓，防血栓。
荷葉、木山藥葉子、綠苦丁，搭配在一起，泡水代茶飲，即可。
荷葉，十分常見，藥用價值高，含有黃酮和生物鹼類，可降低總膽固醇和生甘油三酯，從而改善血液粘稠狀態，降脂降壓，預防血栓的形成。
綠苦丁，可以增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化，還可清熱散風，可降低血壓，對高血壓者有很大的好處。
木山藥，隨處可見，其水提物可降低血清三醯甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助於改善血脂健康，助力心血管健康。
搭配在一起，做杯代茶飲，可以促進身體排毒，降脂、降壓、改善血粘稠，穩定血壓，保護血管健康。
3、戒菸酒，常運動
吸菸，可以通過損傷血管管壁、改變血液成分，及血液動力學等，引起腦梗塞。
喝酒，會升高血壓，還可以促進腦動脈平滑肌收縮，從而降低腦血流量，增加了腦梗塞的發生率。
預防腦梗，一定要注意戒菸酒。
此外，還要注意適當的運動。
除了有氧運動外，還可以多活動左手，有助於預防，減少腦血管病變。
空手抓，可促進血液的循環，促進大腦運動，增加血管的彈性，預防腦血管堵塞。
每天早、中、晚各做3次空抓手，每次做30-50下。
4、謹記兩個「120」
第一個「120」，是腦梗的識別。
即看1張臉，90%以上腦梗的病人，會出現口角歪斜、臉不對稱的情況。
看2隻胳膊，兩隻胳臂向前平舉，5秒鐘內，有一側無力下垂，需警惕。
0(聆)聽語言，聽不清別人說話，或自己無法完整清晰地說話。
第二個「120」，就是一旦突發腦梗，要儘快撥打120急救電話！
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