意象對話練習的分享：復盤一下今早做的意象對話練習——看見自己心的容貌。
一個人即使外表的容貌是中等的，假如她有一個很美的心的容貌，那這樣的人還是很有魅力的。心的容貌美，並不是說這個人要在表面上看起來有多麼的道德高尚、隨和可人，而是指的這個人內在真實的心理健康水平良好。
看見自己心的容貌方法比較簡單，做完放鬆的準備工作之後，觀想自己向下走樓梯，一層一層地向下走，越來越深，在樓道的拐彎處有一面大鏡子，走近這面鏡子，站在它面前看著它，耐心的等待，直到鏡面裡漸漸的浮現出自己的模樣，也許是一個人，也許和自己本來的性別不一致，也許是一個動物或者植物，看看自己的年齡有多大，面部表情是什麼樣的……這就是你心的容貌。
我做這個意象對話練習時，看見的一面大大的銅鏡，站著等了半天，心的容貌才逐漸地浮現（難道我不想被自己看見），從身形上來看像是一個人，腳的部分被髒兮兮的破碎舊袍子蓋住，只露出了很髒很長彎曲的指甲，頭頂的部分有點禿，有一些菜頭一樣稀疏短碎的毛髮。
看到這裡的時候我並沒有失望，繼續平和耐心的等待我的心把自己的容貌展現給我，臉的部分若隱若現，突然從臀部後面出現一條粗粗的老鼠尾巴，還來回來的晃悠，我心想莫不成是一隻老鼠？
《我是誰》裡寫了心的容貌可以是動物……就在繼續這樣觀想的時候，鏡子裡的自己面部突然可見了，很有一些青面獠牙的猙獰，她還故意做一些鬼臉似乎在嚇唬我，我靜靜地看著她，沒什麼反應，也不想從意象對話練習中撤離。她又繼續做了幾次鬼臉，我還是如如不動的靜靜的看著她。
過了一會兒，她好像竟然把頭從鏡子裡面靠過來，貼著鏡面，在距離我最近的位置，面部表情有一點哀傷和靜默。我低下頭，看見她長長的、髒兮兮的腳趾甲脫落了，接著老鼠尾巴也掉落了，稀疏碎亂的菜頭像一個套子一樣可以拿下來，現在看起來這隻人形猙獰的「髒老鼠」竟像是她給自己安裝上去的一些東西。
在意象對話的末尾，她脫下了髒袍子，露出了白衣服，胸口有一朵梅花鹿的印記，我牽著她的手，一起從黑暗的地下樓道向著地面和光明的方向走。