有些東西，實在不忍說，但不得不說。
說過，痛過，只希望，悲劇從此少些。
12月15日，四川瀘州龍馬潭區一個小區內，一名小學生留下了一張字條之後，從樓上一躍而下墜樓身亡，字條的內容曝光之後，令無數人感覺到心酸。在疑似男孩留下的紙條上寫著： 不得不說我活得太累了，你們從小便希望我如同成人一般，現在又想讓我把早已遺失的「東西」找回來，老師對我失望，同學們開玩笑般的話語，因為你們我早已經絕望，現在只希望自己能多睡一會兒……
花會再開，你卻不再來
我不想，也不需要再批評這樣的父母了。或許看到這樣的悲劇，很多家長心頭略過的，除了無法感同身受的悲憫，還有一絲絲慶幸。
「我孩子有時候也這麼累，幸虧……」
這種隱藏在心底的慶幸，是家庭教育中最危險的手雷。
它沒炸響，只因為弦還未斷。
小男孩的尋短，從字條中看，是長期積累的情緒爆發。家長一定、一定記住，你阻礙不了孩子情緒、問題的堆積，但一定要挽住那根弦，別讓它崩斷；斷了，手雷就炸了。
很多事情，都是量變到質變的過程。家長的工作，是努力消化這種量變，避免讓孩子向不好的方向發生質變。
不幸的是，量變是一個過程，很漫長；而質變只是一個點，瞬間發生。
比如壞情緒積累，達到一定程度，需要時間；但孩子一時衝動，做出令家長痛徹心扉的決定，只在一瞬間。
如果你無法做到慢慢讓孩子消化問題、抵消量變，那麼，防止質變，就是最後的機會。
最後的機會在哪裡呢？
第一個，我想還是說說睡眠吧。睡眠，是人最基本的生理需求，孩子累了，想早一點睡覺，把作業放一放，難道不行嗎？難道一定是在偷懶嗎？
家長啊，敬愛的家長，希望你知道一個最基本的事實：睡眠不足，嚴重缺覺，是無數抑鬱症患者最終自殺的導火索！
睡眠絕對不是小事！鋼鐵般意志的特工，如果被捕，審訊人員對付他們的最有效手段之一，就是剝奪睡眠！連續48個小時下去，幾乎沒人扛得住！
孩子缺覺，自然到不了這個程度，但也很嚴重。
有一個人，脾氣還不錯，有一次正在睡覺，突然被人叫醒，當即怒火中燒，差點和叫他的人打起來。
為什麼會有起床氣？人在睡眠中被突然叫醒，或者睡眠不足，會導致情緒劇烈波動，跟炸藥一樣，一點就著。
孩子情緒波動，成績差，老師對他失望，同學們譏諷，這的確都是問題；但美美地睡一覺之後，就都不成問題了。
前兩天我發了一個關於「多擁抱孩子」的文章，一位媽媽回覆說，太對了，我孩子就這樣，不管在幼兒園受了多大委屈，回到家媽媽一抱，馬上滿血復活了！
睡覺也是同樣的道理。
如果你實在望子成龍心切，想讓孩子努力，自己又很嚴厲，那我給你的建議是：把手搭在孩子的肩膀上，摟著他說，不行嗎？如果孩子不敢和你對視，兩個人並列著，用點溫柔的肢體語言，不行嗎？
這麼簡單的事情，很難做到嗎？
我講家庭教育的理論問題，總有人說太複雜。可有些事情，真的非常簡單，為什麼不能狠狠心去做呢？一個擁抱，很難嗎？
是的，孩子大了，對你抗拒了，那摟摟他的肩膀，很難嗎？很不好意思嗎？比你青澀的初戀還難嗎？
小學的時候，我還總是牽著孩子的手走路。我想，如果你每天能牽牽孩子的手，孩子也一定會感到溫暖，即便衝動、壓抑，甚至對你憤怒，他的內心，也捨不得離開啊！
本來還想羅列好幾條，又一想，還是算了吧。作為家長，不管你嚴還是慈，最基礎的，做到這兩點，好嗎？
第一，孩子如果說，我累了，我困了，就讓他去睡覺，很難嗎？
第二天和老師溝通一下作業的問題，老師難道都是鐵石心腸？
第二，如果老師不通情理，如果你覺得孩子在偷懶，如果你覺得孩子不能輸在起跑線上，如果你非要對孩子講道理，那麼，摟著他的肩膀說，甚至來一個擁抱，很難嗎？
不想再說了。好自為之！
高金國，筆名高了高，教育學者，研究員，全國中文核心期刊專欄作者，高級編輯，著有《好父母養出好孩子——給家長的35堂教育思考課》《寫給孩子的趣味中國歷史》《人生是一場修行》《賈伯斯告訴中國》《唐朝那層窗戶紙》《齊國那些事兒》等圖書23本。
壹點號高了高