背英語單詞的方法很多，也都有各自的好處。
關鍵在於你怎樣結合自己的實際情況予以選用。
就我多年管理學生背單詞的效果來看，我認為以下方法行之高效：
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第一，跟讀單詞
要記下一個單詞，先得跟讀磁帶或者有聲材料，把音讀準，然後就是朗讀，忘我地大聲讀！這樣一個單詞的音，形，漢語意思，自然就印進了你的大腦。
第二，抄默單詞
識記單詞絕不能缺少抄寫這個環節。而且，這種抄默單詞必須是用心的，高度思維的，自我檢測性地抄黙。一般是這樣操作的：每讀出一個單詞，就根據其讀音，把它寫下來，看拼寫對錯。
一課書的單詞英語抄下之後，就把它的漢語默下來，紅筆訂正。
前三天需要複習再現，一個星期內應該就單詞的周任務予以自我考核確認。
第三，單詞釋義
我對一課書的單詞教學看得很重。我會把單詞的詞義，運用到詞組，句型教學中去，充分講解，給出實際的語言背景，讓學生完全掌握一個單詞的音，形，義用法。
我的教學是這樣的，但是，對於自學者來講，找到一本單詞的釋義，或者藉助於電子詞典，查找每個單詞的用法，摘抄下來。同樣能把單詞高效地背下來。
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第四，理解運用
高效背單詞的終極途徑是思維和運用。背下了幾千，上萬的單詞，並非船到碼頭車到站。
如果束之高閣，很快就會忘記。必須儘可能快，儘可能多的運用單詞。
途徑是：專門做詞彙辨析練習題。有高考版的，四六級版的，專業八級詞彙版。這樣單詞會鞏固得很好。
第五，工作，生活運用
就是把單詞運用到聽說讀寫實際的英語學習中去。培養一個興趣愛好：聽英文廣播，愛好英語歌曲，或者看美劇，讀報刊雜誌等。
同時，制定一個學習目標：升學考試，英語考級等。這樣你就有了精進英語的動力，有了興趣，快樂，你就能堅持下來，久而久之就成了習慣。
此時，就不是高效背單詞的問題了，而是你已經高效地運用英語了，獲得成功了！