很多人都知道，戀愛中如果懂得一點心理學會對自己的感情大有幫助，但是這之中的大部分人都不清楚到底心理學和戀愛有什麼關係？又如何就能夠幫助到自己。事實上，心理學真正的作用是幫助你認清自己和對方，通過一些表現來窺測深層的含義，從而有利於你在戀愛中做出正確的選擇和判斷。因此，想要學會戀愛，就先要學會了解自己，知道自己到底是哪一種戀愛人格。事實上，通常可見的戀愛人格大致有四種，分別是穩定性戀愛人格、執著型戀愛人格、焦慮型戀愛人格以及靦腆型戀愛人格。
當然，這些戀愛人格不會寫在每個人的腦袋上。因此，想要了解自己屬於哪一類人格就需要心理學的幫助。心理學這門學科並不是無稽之談，也不是通靈之術，而是基於對表象的細緻觀察之後，在充分把握特徵之後經過分析得出的一種具有普遍性和準確性結論的學科。因此，通常優秀教師、談判專家已經賭術精湛的人都是心理學的高手。而很多事，我們可以從你聊天時候喜歡發什麼表情就能看出你是怎樣的戀愛人格。
穩定性戀愛人格。穩定性戀愛人格是大多數人都喜歡的一種，也是最為常見的一種。通常這樣的人喜歡發微笑或者是笑臉。從心理學的角度分析，這樣的人往往性格比較平和溫順，待人處事也比較得體大方。這種人在感情中會顯得心態平和，積極向上。能夠充分尊重對方的感受，聆聽對方的訴求，同時能夠很好的管控好自己的情緒，屬於愛情中成熟的一方。穩定性戀愛人格的人往往能夠在愛情裡收穫最終的幸福，能夠和對方步入婚姻的殿堂並且長相廝守。
執著型戀愛人格。這一類人格的人喜歡發一些帶有愛心的表情，而他們最大的一個特點就是痴情，也就是一旦認定了一段感情就會全身心投入，當然這對於處在熱戀期的情侶來說是一件好事，但是，這一類人格的人也是最容易受傷的，一旦感情破裂或者走向分手，通常執著型戀愛人格的人就會長時間走不出去，內心飽受失聯的折磨與煎熬。與此同時，這一類人通常都會在感情中有一些極端的表現，因此在情緒控制方面是做的不太到位的。事實上，如果你自己是一個執著型戀愛人格的人，或者你遇到的另一半是一個執著型戀愛人格的人，請前往要珍惜他（她），畢竟這樣的人是最單純和最有愛的一類人。
焦慮型戀愛人格。焦慮是每一個人都會有的一種情緒，而在戀愛中這一類人往往會發一些緊張或者惶恐的表情。事實上這一類人在感情裡往往是最辛苦的人，同樣也是最缺乏安全感的人。因此通常來說焦慮型戀愛人格女生會比男生多一些。之所以他們會產生這樣的一種人格，主要是因為在這一類人的心理中最看重的就是結果，因此他們時時刻刻都把責任心放在首位。因此這一類人有一個最大的標籤就是會對日後進行詳細細緻的規劃，而過多的規劃就會反過頭來令他們感到焦慮，變得患得患失，渴望安全感。因此如果自己是這一類人格的人，就要學會放鬆自己，要給予對方充分的信任，不能永遠將弓弦繃得太緊。
靦腆型戀愛人格。這一類人格又被成為內向型人格或者害羞型人格，顧名思義這一類人往往在愛情中處在被動的一方。因此他們最喜歡發的表情就是害羞的表情。事實上這種人格的女孩子是目前比較受歡迎的一類，畢竟小鳥依人的女人自古以來都是中國男人理想的擇偶標準之一。而如果你是一個靦腆型戀愛人格的男生，那麼想要爭取自己的幸福，就一定要想辦法克服自己的這個人格。比較現代社會已經十分開放，自由戀愛是市場上的主流。如果一個男人過於內向和靦腆，是很難找到真正自己喜歡的女人的。而如果男人因為這樣的人格最終選擇相親或者隨便將就一段感情，那麼到頭來不僅僅是自己一輩子不幸福，也會連累到對方的終身幸福的。因此靦腆型戀愛人格的男生應該主動地多去參與社交，爭取能夠在感情中把握一定的主動權。