類風溼關節炎，關節「變形」是一個典型的特徵，不僅會讓關節外觀不好看，更會致殘。那麼，變形的關節，可以恢復嗎?
變形的關節，可以恢復嗎
類風溼關節炎的關節變形，根據治療預後結果，可以分為兩種：可逆變形和不可逆變形，不可逆變形在醫學上被稱為關節畸形。
可逆關節變形：常見的可逆變形，在疾病發生早期，或者疾病復發早期，新受累的關節，滑膜炎早期關節出現腫脹、積液等，經過有效治療，一般可以完全恢復。不可逆變形：主要由兩個方面造成，一個是關節囊韌帶等軟組織破壞;一一個是骨破壞及骨性強直，是關節殘損、廢用的原因，類風溼關節炎的致殘性因此而成。總結一下：可逆性變形可以恢復，前提是類風溼關節炎的治療有效;不可逆變形，無論中醫還是西醫的保守性治療都不會恢復，可以通過手術、關節置換等矯正。
防止關節變形，避免4件事
1. 避免過度強烈使用小關節
儘量避免提重物等強烈使用小關節;如果必須用，應儘量利用較大和有力的關節，不只用手指作支持。如：擰瓶蓋不要只用手指，應以掌心加壓力來擰。
2. 避免關節長時間保持一個動作
避免手指長時間屈曲，如：寫字、編織、打字等，要不時停下來休息，舒展一下手指。
3. 避免關節長時間處於變形位置
無論在睡眠、走路或坐下，都要保持良好姿勢，如：坐下時，膝關節不要過分屈曲，雙足應平放在地上。
4. 避免過度體力消耗
減少工作和日常生活的體力消耗，如：家裡物品放置應科學合理，輕便和不常用的物品放在高處，常用物品放在伸手可及的地方等。
在類風溼關節炎活動完全被控制以後，關節的正常生理功能完全恢復，受損害的關節組織可以有一定程度的自我修復，關節功能改善。另外，合適的鍛鍊、合理的營養，可以促進關節恢復，根據需要，可以科學合理地補充鈣質、維生素、蛋白質以及營養關節保健品。當然，類風溼關節炎是一種慢性、以炎性滑膜炎為主的系統性疾病，再怎麼在日常生活中保護關節，都是輔助技能，想要遠離類風溼關節炎的困擾，及時到正規醫院，進行科學、規範、綜合的治療才是關鍵!
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