成年人的世界總有無數個崩潰的瞬間，也許在你崩潰的時候有人陪伴在身邊，能理解自己，這無疑是幸福的，也許你崩潰的時候只有自己或不願不想被別人知曉，情緒崩潰只想自己獨自抒發獨自消化，這肯定是孤單的，但也是堅強的。生活對於我們成年人來說，壓力無處不在，不成熟、不堅強，任何一件小事都能壓垮我們的意志力，將我們的情緒拉到崩潰的邊緣，因為有時候的崩潰只在一瞬間。
為什麼人的情緒那麼容易被生活中的事所左右呢？當我們還是孩童時，不懂世事，感受不到來自生活中各類的壓力與責任，隨著我們漸漸長大，變得愈加成熟時，我們會逐漸理解到生活中存在的隨時能突如其來令人情緒崩潰的事件，無法控制且影響頗深。暫且不談生離死別這種宏觀方面，就說些日常事：作為青年學生們來講，考試顯得比其他任何都重要，考場失意非常容易讓心理脆弱的人受到打擊，對於一部分人來說，自己準備了那麼久，努力了那麼久，最後失敗了，可想而知內心有多麼不甘多麼傷心，在這種情況下就容易產生情緒崩潰的表現。再說孩子從家庭環境中受到的壓力，現在網絡上青少年孩子承受不住父母太過嚴苛的教育與管理後選擇極端的方式結束生命的案例越來越多，作為家長可能意識不到這樣做的嚴重性，可作為孩子心裡會很壓抑，長時間壞情緒的積壓總會在某個瞬間爆發，晾成悲劇。青少年時期的孩子除了容易受到家庭和考試的負面影響之外，最普遍的還有來自「愛情」的傷害導致情緒的崩潰，很多青少年在美好的年紀以為能擁有美好的愛情，可到頭來還是一拍兩散，愛情的苦讓自己經受不住分手或是背叛的痛苦，以致於在分開後的某個瞬間崩潰到底，可能是因為錯付了自己對於這段感情的真心；可能是因為還對對方存有留戀與不舍；也可能是因為受到了對方的背叛而感到自我可憐，總之，愛情的傷幾乎躲不開情緒的瞬間崩潰。
完成了學生時期，進入工作階段的人們也會有情緒崩潰的時候，特別是不得志的流浪群體，他們有音樂方面的追求，有藝術方面的追求，可拼搏數載仍無成就結果，適時的年紀同時面臨著家庭和事業的壓力，極容易讓他們瞬間崩潰，他們的壓力是我們所無法理解感同身受的，同樣我們的無奈和被迫也是別人所理解不了的。有自己的愛好，有自己的追求，就是取不得成功，心裡再有多崩潰也無人理解。
情緒崩潰是避免不了的人生經歷或體驗吧，能讓作者我崩潰的瞬間也許是做某事時因為各方面原因的失誤或前期未準備好而最後覺得很無助的時候，會讓我很崩潰很苦惱，也許是某次結果出來後沒合格沒通過測試等會覺得自己不夠努力而對不起自己產生情緒的崩潰，也或許是突然想到家人的辛苦付出和自己的無能不爭氣而感到愧疚而抑制不住情緒，總之想到學習的壓力、生活小事的影響、家人方面都會時不時地容易讓我情緒崩潰，但又不得不堅強起來，繼續前行，畢竟人生才剛剛開始，生活的美好才是更多的。
情緒的崩潰也許在一瞬間，也許是在心裡積壓了許久之後的突然爆發，不管怎樣，積極面對，重拾信心，堅強勇敢，無懼風雨，砥礪前行，跨過這些坎前路定當暢通無阻。