首先謝頂是症狀的一種，而脂溢性脫髮是脫髮類型的一種，脂溢性脫髮可以造成謝頂，而其他的脫髮類型也可以造成謝頂。為何掉頭髮總是從頭頂開始？而掉頭髮容易，長頭髮卻很難，這其中有什麼聯繫嗎？
一般來講，謝頂的多是男性。其主要原因是由於激素分泌、新陳代謝旺盛、脂溢性體質等原因促成導致。謝頂主要是以頭頂為中心呈放射性脫髮。中心脫髮最厲害，快的1、2年就漏出頭皮，而周邊相對較輕。最終形成半禿的尷尬局面。剃光頭偏偏四周的頭髮，只要中間起來還是不錯的。要留著，偏偏頭頂又不怎麼長頭髮。所以就這樣頂著、耗著。
其實謝頂並非沒有辦法解決。其原因還是有跡可循，大家也不要灰心。起碼頭頂原來是有頭髮的，說明毛囊還在，功能健全，以前還能正常生長，後來發生了問題，脫髮了。發生這種情況，如果時間不長，還是有希望通過調理，讓頭髮重新長出來的。
要解決謝頂，我們首先要找到原因。來看看頭頂為何掉發快？
1、頭頂人體最高。受地心引力影響，血壓最低、血流最慢。頭頂血管最細，有的是用微米計算，幾個細胞寬度。
2、洗頭髮衝水、塗抹洗髮水、燙頭、染髮等操作，我們都是從頭頂開始。也就是頭頂是接觸化學物質最多的地方，也是折騰最多的地方。
3、頭頂是溫度最高也是最容易受外界影響的地方。大腦消耗了人體70%的能量，持續思考，腦部溫度上升，產生熱量上升，所以頭頂溫度最高，要經常出汗蒸發降低頭皮溫度，所以頭頂汗腺最為發達。這也是聰明的腦袋不長毛的原理。而日曬、光照、降塵、汙染等，每次頭頂都首當其衝。
髮際線為何從前往後後退，脫髮為何頭頂掉的比四周多，為何不是四周、後面、兩側先掉頭髮？看來這一方面和我們的身體構造有關，也和我們日常生活一些活動有關。例如，沒有人習慣從腦後往前擼頭髮的。
所以找到這些原因，我們日常生發，就要反著做。大家看看自己的方法是不是和這些方法相符。
1、血流不到，血壓低，血管細。我們需要經常做劇烈運動，倒立這些，讓血液流到頭部，讓血壓增高，對頭皮毛細血管形成衝擊。促進血液流動。另外還可以使用秋黎毛基質這類頭皮營養物質，給頭皮補充營養，幫助改善微循環。在生活中多吃各類食物，不要挑食，像什麼堅果、水果、皮質食物等，都包含大量頭發生長所需的營養。只有營養充足，充分供應毛囊，頭髮才能夠長得好。
2、洗護方面，以後儘量動頭頂。換個方式換個方向。比方說以前從左往右梳頭，以後從右往左梳。以前從前往後梳頭，以後從後往前梳。以前頭頂抹洗髮水，頭頂衝水。以後把頭低下，後腦勺抹洗髮水，後腦勺衝水。總之就是避免直接接觸頭頂等脫髮部位。能不碰就不碰，能不折騰就不折騰，給頭皮休養生息的時間。慢慢幾個月，頭頂上積累的毒素慢慢代謝分解，細胞慢慢恢復活力，又開始生長了。
3、注意勞逸結合，注意頭皮保健。不要讓頭皮過冷或者過熱，比方說長時間運動，頭頂有蒸汽，頭皮發燙。長時間腦力勞動，頭熱，頭頂發癢，都需要放鬆降溫。而衝涼，涼水直接就到了頭頂，沒有任何過度也是不行的。桑拿出來又去衝涼水，都會對頭發生長有劇烈的影響。平時我們生活飲食也是。避免突然冷熱刺激。像是最熱的時候喝個冷飲，渾身打個冷戰，爽了，但是也會導致頭皮強烈的收縮，頭皮神經少，沒有感覺，但確實在發生。上面說了，頭皮不能運動，劇烈收縮後，如果血脂原因把毛細血管粘住了，堵住了，可不會像其他地方，活動活動自己就能恢復，頭皮可恢復不了。
理解了頭發生長和脫髮原因，再看看身體本身有沒有病，如果有病及早治療，沒病，也可以鬆口氣。找到脫髮的原因，認真分析。反過來做。讓脫髮頭皮得以休養生息，給它一段時間和空間進行調整。頭皮毛囊功能慢慢恢復，還是能長出頭髮來的。最怕謝頂，偏偏理個光頭短頭髮，讓頭皮暴露出來，日益惡化頭皮環境。或者頭皮溼熱溢脂，偏偏用什麼生薑人參，越用越熱。再加上毛囊狀況不好，容易脫髮，我們偏偏天天洗頭、天天按摩頭皮、天天折騰。這樣肯定越掉越多，於生發不利。頭髮問題，就怕錯，一錯不可收拾。