看看關曉彤的減肥餐,身高172體重99斤,吃得飽還減肥

2020-12-12 鏟子愛廚房

關曉彤身高172體重99斤,分享減肥美食,網友:我也照著吃。

關曉彤有著一雙令人羨慕的大長腿,172.4釐米的身高也是讓許多女生羨慕不已,在《王牌對王牌》裡面也是盡顯身高優勢,穿什麼都特別有氣質,身高這麼高,體重也只有99斤,不僅讓人為她的身材叫好,關曉彤也是時刻注意保持自己的身材。

明星們為了自己的身材大部分對自己還是挺狠的,但是關曉彤卻不一樣,她曬出來的減肥餐大都是豐富而且營養的,看上去都賞心悅目,吃起來估計味道也不會差。看一下這餐美食,看品種哪像是減肥的量,但是仔細看看就知道,即使有肉也都是高蛋白低脂肪低熱量的。

關曉彤開直播的時候也吃了一樣讓大家非常佩服的美食,生菜卷香菜,平時看吃播都是大口大口,基本上都表現自己是大胃王,但是明星做吃播可就不同了,既要保持身材,又要完美呈現吃字,這不關曉彤就來吃這個生菜卷了,她每吃一口看上去很享受的樣子,讓網友們直呼受不了,直言自己是一口都吃不下去啊,這也許就是關曉彤吃不胖的原因吧,估計吃上5個的熱量也抵不上1個漢堡。

關曉彤在自己的社交網站上也曬出了媽媽的小食堂,媽媽為了她吃的營養做的太到位了,每一餐有10種類以上的食材,而且都有葷有素,還有粥,比較常見的就是雞胸肉,牛肉和龍蝦了,這些高蛋白的食物基本不會缺席,看看關媽媽準備的這營養餐,很多網友留言說:「好像有個這樣的媽啊,我媽就知道給我吃排骨,啃大豬蹄子」,哈哈,她說出來多少人的心聲啊!

關曉彤還分享過自己的一個減肥小秘密,因為減肥期間都是吃清淡的,特別容易嘴裡沒滋味,這時可以吃點榨菜,榨菜是粗纖維食物,低脂肪低熱量,所以減肥也可以吃,但是也僅僅是吃點滋味就算了,如果用它就著大饅頭吃起來,這肥就算是白減了。

可以看出在減肥的過程中控制熱量攝入是很重要的,關曉彤說她過了22歲生日以後最重要的轉變就是更自律了,雖然說自己腿還是邁不開,但是嘴已經是管住了,減肥期間管住嘴是很重要的,否則分分鐘就讓人長肉,減肥真心不容易,但是充分自律後就不難了,一起加油吧,祝早日瘦出筷子腿。

看看關曉彤的減肥餐,身高172體重99斤,吃得飽還減肥。

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