作為一個新手，關於太極文化與理論，暫時還沒有發言權，但如果說到從零開始習練太極的心得，我卻可以分享一二，純屬個人體會，僅供參考及指正！
首先，習練的環境很重要。這裡的環境並不是指一定要亭臺水榭，山綠林青。習練太極拳，不僅僅是身形步伐的招式拳路，更應該做到修身養性。與什麼樣的人在一起非常重要。拳友之間互愛友助，師生之間教學相長，讓我收益頗豐。少一點計較，多一點包容，少一點情緒，多一點理解，遇到志趣相投的人，處處都是太極！
其次，堅持的態度很重要！這是我入門太極的第一天，老師對我說的第一句話。起初，並不引以為然，只是覺得既然覓得一處晨練之所，能來則來，隨性而為。誰曾想，當初的簡單比劃，經過有些時日之後，自己也能打出流暢自如的套路，也算初步感受到「冰凍三尺非一日之寒」！我慶幸曾經的堅持，感謝告訴我「要堅持」的人！
再次，由上點我們也不難想到，遇到好的老師是關鍵的一步。「萬事俱備只欠東風」，有了志趣相投的拳友，有了堅持的態度，有幸遇到一個有著豐富的理論與實踐基礎的良師益友，讓我備加熱愛這一項運動，也珍惜這一份求之難得的師友情！且不說他有多少次大小賽場的精彩演繹，獲得過多少桂冠殊榮，只說在教與學當中體現的那種細膩、真誠、善良、無私，足夠讓人讚嘆「有志不在年高」！
再者，太極的精神要求我們虛懷若谷、謙虛謹慎。太極發展至今，其文化與內涵豐富多彩、包羅萬象。太極文化源於生活更高於生活。謙虛謹慎能讓我們做到積極學習，不斷進取，集人所長補己之短。拳友之間相互學習，相互指正，會讓你在太極之路越走越寬。一個真正的太極人一定是一個勇於展現自己，勇於接受他人的人！
如果，你也能和我一樣，遇到一個德高望重、大愛無疆的恩師，你也會有和我一樣的感覺，就像遇到一座人生的知識寶庫，你在太極的路上一定會絢麗多彩！他，是老師的恩師，按輩分來講，他是師爺，但是也許正是心存太極當中虛懷若谷的理念，讓我們稱他「老師」就足夠了！不去贅述他譽滿中外，桃李滿天下，只講與我們相處並親授的短短一月時光，對於一個常年授教在外的古稀老人來說，何其不易，而對於我這樣的入門者而言，又是何等榮幸！
一板一眼，一招一式的枯燥乏味，恩師卻是以千叮嚀萬囑咐的方式教授於我們，讓我們如沐春風，沁人心脾。不管是小到幾十人，大到幾百人的教學現場，還是部隊，或者學校，為了讓每一個人都能掌握每一個細節，他不厭其煩前後左右來回跑動幾個小時不停歇，誰能想到，他卻是一個曾因救助他人而落下殘疾的古稀老人啊！
恩師回到家鄉數月，在這段特殊的日子裡，卻從沒有忘記對我們噓寒問暖，在志願前線，還在體現一種太極人的大愛與擔當！誠祝恩師身體康健！