訓練完畢，郭士強和教練組成員布置著下一階段的備戰計劃。剛剛加練完定點投籃的郭凱汗如雨下，當這名廣州龍獅男籃的內線悍將從身邊走過時，郭士強說：「比賽強度挺大，適當恢復性訓練就行啊，強度別太大，注意別受傷。」
「沒問題，繼續加油！」郭凱堅定地回應道。
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這是12月14日下午發生在諸暨體育館的一幕。而在前一天的晚上，憑藉著郭凱最後時刻高光表現——兩記三分、一記長兩分半截籃，連得8分，廣州男籃114:103驚險擊敗北控隊。曾經的狀元郎郭凱一戰成名。
在「雙殺」北控的同時，廣州龍獅本賽季的戰績達到9勝9負，CBA積分榜排名第11。與上賽季一共贏得10場比賽的戰績（10勝36負）相比，本賽季至今的廣州男籃的確是脫胎換骨，強大的太多。
回顧廣州男籃本賽季至今的表現，他們善於調整、善打硬仗，也許就是他們能夠快速進步的原因所在。作為一支陣容升級並不明顯的隊伍，廣州隊本賽季能讓人眼前一亮，他們的變化主要來自於新任主帥郭士強。郭帥當記頭功。
告別遼寧男籃之後，郭士強並沒有等待太久，他很快決定把下一站設在氣候溫暖的廣州，開啟了一段全新的旅程。在郭士強籤約之初，不少人對廣州男籃期待甚高，彼時大家都覺得他們還將迎回冉冉升起的內線新星範子銘。
不過隨著北京首鋼籤下範子銘，廣州隊的陣容一下子失去光芒。除了新科榜眼祝銘震，他們看上去和上賽季那支排名聯賽倒數第三的球隊無異。但隨著新賽季的戰事深入，人們發現氣質完全不同的廣州隊。快速的攻防、強悍的球風、多變的戰術、永不言敗的自信……
人們不禁要問：郭士強為何能迅速打造一支鐵血龍獅？
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從抵達南粵的第二天8月13日開始，郭士強即帶隊在佛山基地訓練，到徵戰本賽季CBA第一、第二階段共18場比賽，他兢兢業業、煞費苦心「舞獅」整四個月。
「我離開遼寧隊之後，一直有俱樂部和球隊跟我聯繫。廣州龍獅俱樂部一直保持了很好的溝通和聯繫，我感覺他們非常有誠心邀請我，溝通的非常好。最重要的是俱樂部有很長遠的目標和想法，這一想法與我的想法比較吻合。」郭士強透露了當初自己最終選擇廣州隊的原因。
郭士強特別強調，廣州龍獅俱樂部最吸引他的是，很高的職業化程度和縝密的長遠目標規劃。「 在出發之前，我和蔣興權指導通過電話，蔣導曾帶過這支球隊，給了我很多寶貴的建議。我們的看法很一致，這是一支年輕而富有朝氣，有特點、有活力的球隊。好好磨合，一定有很好的未來 。」
當然，這是一次全新挑戰。「我會盡我所能，將挑戰帶來的壓力，轉化為不斷向前的動力，和俱樂部一起加油，前行無畏。」
他的確將認真、勤奮，和全部的激情都帶到了廣州男籃。在佛山大本營，除了周日，周一到周六訓練，一天兩練，苦練內功。而在常規賽期間，白天的訓練和比賽結束後，教練組晚間還將開會、看錄像、布置訓練計劃等，最晚時忙到凌晨2點多。「都是常規的工作，工作確實非常多，但必須全力以赴！」
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郭士強說要打造一支全新的廣州隊，帶隊訓練和比賽四個月，他將這支球隊打上了何種烙印？
「第一個強調的是作風，也就是隊風，精神面貌，鬥志、專注度等。一支好的球隊作風非常重要，無論是面對順境還是逆境，尤其是在場上比賽打逆風球，高昂的鬥志、不服輸的勁頭，是非常關鍵的。」他坦言，廣州隊是支年輕球隊，有衝勁、有活力，一定要把這樣的優勢用到刀刃上，敢打敢拼。
即便是本賽季開局輸給新疆和青島，遭遇兩連敗，但球員在場上攻防兩端的專注度和強硬度，均可圈可點。而在陣容沒有明顯升級的情況下，廣州男籃最大的改變在於場上的信心和拼勁。
防守是他強調的第二點，贏球靠防守，這也是郭士強帶隊徵戰15年的立隊之本。「進攻打不成，命中率低，可以理解，隊員總有手感不好，或者狀態低迷的時候。但只要你做好防守，不讓對手得分，一樣會拿下比賽。」
翻開CBA聯賽2019-2020賽季戰績表，常規賽46輪，廣州龍獅場均得分102.24分（排名全聯盟第10），除了未進複賽的南京同曦，均為季後賽球隊；場均失分109.65分（排名全聯盟第18），僅超過福建隊（111.15分）和天津隊（110.76分）。
很明顯，廣州龍獅隊攻強守弱。「我們一直在抓防守，從人盯人防守，到區域防守，到全場緊逼防守，演練了很多戰術。當然，除了技術環節，防守最重要的還是積極性和專注度。通過間歇期的調整，我們的防守強度又上了一個檔次。」
籃板是球場生命線，郭士強非常注重並強化這點。 前18輪常規賽，廣州很多場次都在贏籃板，廣州隊上賽季場均只能搶37.7個籃板球，聯賽倒數第三；本賽季以場均46.8個籃板球，排名全聯盟第六，尤其值得一提的是，廣州以場均34.0個防守籃板球排名聯賽第一。
廣州男籃並沒有升級內線，他們的大外援哈斯場均只上場10.9分鐘，搶4.8個籃板。球隊之所以能連續贏籃板，靠的是全隊每個人的積極拼搶和爭奪。鄭準、孫鳴陽、陳盈駿、祝銘震、郭凱，每個人場均籃板都超過3.5個。
像二度效力球隊的大外援斯貝茨，2018-2019賽季他場均上場31.4分鐘，場均拿下7.4個籃板，本賽季場均上場時間壓縮到12.9分鐘，卻能場均搶下7.1個籃板。「籃板大隊」名副其實。
很明顯是郭士強率領大家做出了改變，在他的調教下，廣州隊在場上打得更有活力和能量。
「整場保持高強度對抗，這也是我來之後給廣州隊提出來的。」郭士強說，「我們現在每場比賽最少10人輪轉，多的時候甚至11個-12個。我也跟隊員提出來了，第一個我們輪轉人多，保證大家體能分配，第二個如果隊員體能不好的話，我會及時調整人員，保證場上的強度。哪怕你在場上只能打5分鐘，那就打5分鐘下來調整和休息，然後再上，這都沒關係。保持強度是非常非常重要的。」
除了作風硬朗、防守強悍外，團隊籃球是郭士強打造球隊的第三個特點。
「必須打團隊籃球，球傳導開，分享球權，多點開花。無論是本土隊員，還是外援，都要融入到球隊的攻防體系中，打得一定是個整體。」郭士強表示在目前的訓練中很強化這一點。
截至第18輪，除了球隊得分王——小外援摩爾場均拿下21.7分外，廣州男籃其他隊員場均得分均未超過15分，排名第二的是核心後衛陳盈駿（場均13.0分），其他人的場均得分——斯貝茨（13.0分）、郭凱（11.8分）、哈斯（8.4分）、祝銘震（8.3分）、孫銘陽（7.8分）、鄭準（7.5分）、田宇恆（7.2分）。就像郭士強所說，球隊現在打的是整體，多點開花，「我們沒有球星，每名隊員都能給球隊帶來幫助，這是最重要的。」
郭士強倡導的團隊籃球，帶來的最大變化也是最大好處是球隊非常有凝聚力，善打硬仗。本賽季首次面對新疆男籃，廣州隊最終97：102落敗，再度遇到新疆男籃，廣州男籃就用一個絕殺最終93：90成功「復仇」；兩次面對遼寧男籃的比賽，雖然廣州男籃都遭遇失敗，但相比於首次交鋒時以35分之差落敗，第二階段的「揭幕戰」再遇遼寧男籃，郭士強的球隊也不過是以6分惜敗而已。
與杜鋒、李春江、劉維偉、楊鳴等暴躁型教練不同，郭士強臨場更平和些，多以鼓勵為主。無論面對順境逆境，他都能坦然面對。當然也有怒斥發球失誤的陳盈駿等極少發火場面，但在他的身上更多地會找到這五個標籤——認真、低調、睿智、儒雅、無畏。
儘管廣州已經有了肉眼可見的變化，但郭士強依然時刻提醒著球員們，不要得意忘形。贏球後他也不忘強調，隊伍還有做得不足的地方。「比如，要是能把失誤控制得更好的話，每場球還能打得更好。」
比賽還是打出來的，正如郭士強所說，搞好備戰，專注訓練，抓住細節，比賽時就會打出高水平。「很多人問我新賽季目標，新賽季我們會全力衝擊季後賽。還需要大家多支持我們，支持我們廣州隊！」
本賽季的廣州男籃能否隊史第四次晉級季後賽，當然還是一個問號。但可以肯定的是，如今的這支廣州男籃，再不是曾經那個人見人欺的球隊。
作者：李愛希