國家有關方面近日印發《關於全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》，教育部體育衛生與藝術教育司有關人士表示，學校的體育中考要不斷總結經驗，逐年增加分值，未來要達到跟語數外同分值的水平。
在中考體育分值逐年增加的政策指揮棒下，有媒體報導：國內不少城市都湧現出大量少兒體育培訓機構，當中最受歡迎的當屬跳繩培訓班。跳繩是體育中考項目之一，很多學生選跳繩，主要是培訓效果立竿見影，發揮也比較穩定，較快達到滿分水平。
其實，只要孩子所在學校重視開展跳繩技能培養，不僅幫助家長省下課外培訓費，學生也更能愛上跳繩運動，體質更健康、心理更陽光。近日落幕的第二屆長三角跳繩錦標賽上，全國10個省市、29家單位、39支隊伍的338名小運動員參賽。
筆者在現場採訪發現，這個群體裡不僅很少見「小眼鏡」「小胖墩」，他們的燦爛笑容、敏捷動作、閃亮眼神和默契配合，和那些宅在家裡打遊戲的「沙發土豆」截然不同，更能展現祖國花朵的朝氣蓬勃。
跳繩運動融入科技時尚元素
一根繩，一塊平地，在很多人眼裡，跳繩運動很普通，很平民，很方便。沒錯，跳繩運動確實很親民，但比賽現場，最新潮流的跳繩裝備，還是科技感十足。現在的孩子往往都喜歡電子科技產品，原本有些老土的跳繩器械，插上科技的翅膀，明顯更時尚、更活力。
站在青浦區體育文化活動中心的中央地膠上，小選手們腳蹬的白色專用跳繩鞋，十分輕薄透氣，由躍動回力專為跳繩運動研發，有助於提升成績。小選手們揮舞的黑色跳繩，也不是三十年前蛇狀麻繩，而是很細但具有質感的塑膠繩，這根繩子搭載無線智能技術，完成跳繩的實時數據，直接傳輸到比賽現場的大屏幕上。飛速上升的數字，讓坐在看臺上的小選手家長們心潮澎湃，或高呼或鼓掌或遺憾，現場氣氛十分熱烈。
科技助力，讓比賽成績更搶眼，賽會紀錄竟成了易碎品。30秒單搖跳項目，來自躍動運動館（高鏡校區）的勞鵬，以185次的成績登頂，也超越之前178次刷新賽會紀錄。30秒交互繩速度跳項目，來自上海市寶山區高境第三中學一隊的姜大禮、黃俊凱和許東平，以預賽134、決賽140的成績，刷新原本屬於自己的賽會紀錄，成功贏得刷新賽會紀錄的3000元獎金。30秒雙搖跳，是今年新設項目，最終來自上海市崇明區正大中學（登瀛校區）的陳虹霖以80次的成績，在賽事紀錄留下名字。
其實，黃俊凱在跳繩圈還是小有名氣。早在2018年11月，在上海舉辦的國際交互繩大獎賽中，當時只有13歲的黃俊凱，在30秒速度賽中單腳跳繩136次（雙腳約跳繩272次），打破自己去年創造的世界紀錄以及吉尼斯紀錄。
早在2019年在挪威奧斯陸舉行的跳繩世界盃賽上，一群上海少年斬獲8金8銀3銅、3次打破世界紀錄，並成為世界上第一個在正式比賽中邁進140單腳大關的團隊。當時的一個幕後花絮是：由於外號「小馬達」的黃俊凱跳得太快，隊伍金牌和紀錄差點兒就被算沒了……
更多家長認可跳繩育人價值
跳繩，是一種民族傳統運動，是孩子們童年不可缺的童玩之一，簡單易行，花樣繁多。不少學校都選擇跳繩作為校本教材，開發繩舞課程。跳繩運動可以促進少年兒童身體素質、生長發育，學生們在跳繩中享受樂趣，在激情中碰撞智慧，在興趣中找尋快樂，在團隊中學會合作、學會分享。
在比賽現場，筆者在看臺上也和多名家長聊天，發現他們都很支持孩子參與跳繩運動。浙江嘉興海鹽秦山小學的王涵，參與30秒單搖跳比賽，他的爸爸也前來當啦啦隊員，並做好後勤保障。
「體育老師覺得我們家孩子協調性不錯，學校也開展跳繩特色體育課程，這次來上海比賽就是開開眼界。上海花樣跳繩水平很高，前面的表演讓人眼花繚亂。我們其實就希望孩子身體健康，心理陽光，對比賽成績無所謂的。倒是孩子很較真，一直很認真準備。我覺得這也是一種教育過程，讓孩子有一個奮鬥目標，然後認真準備。有時候，過程要比結果更重要。」
跳繩運動低門檻、不受時間地點限制，跳繩運動也成了「人人愛運動、處處可健身」的最佳選擇。練習跳繩能提升心肺功能和耐力，他建議普通中小學生每天在家裡都可以跳個十來分鐘，這樣有助於提高身體素質，特別是冬季，利用下課或放學後，是很便利的鍛鍊方式。近年來，跳繩已被全國各地納入中考體測項目，幼升小、小升初入學考試必測項目。
上海市跳繩協會會長潘勤認為，跳繩作為一項唯一純粹的縱向運動，長期訓練可以刺激生長激素分泌，促進兒童骨骼發育，增加骨密度和骨強度，堪稱一項「最完美的長高運動」。實踐證明，跳繩不只是長高利器，還是羽毛球、籃球、足球、桌球、排球、拳擊等運動項目的絕佳輔助運動，能有效提高綜合運動能力。
一根繩子牽起長三角體育聯動
《上海全球著名體育城市建設綱要》明確提到，要打造具有長三角地域特點的原創品牌賽事，探索區域體育一體化發展的路徑模式，通過賽事聯辦、產業協同、資源共享、平臺共建，形成一批具有重大影響和示範作用的高水平合作成果。
2019年6月，上海市跳繩協會攜手江蘇省毽球跳繩運動協會、楊浦區體育總會、南通市體育總會共同成立了長三角跳繩聯盟。當年11月，首屆長三角跳繩錦標賽也成功落地長三角地區遠近聞名的「跳繩小鎮」青浦區華新鎮。如今，第二屆賽事為助力長三角體育一體化發展、加快上海打造全球著名體育城市，按下跳繩領域的「啟動鍵」。
相比F1等國際超級「IP」賽事，長三角跳繩錦標賽更像一個小而美的「精緻IP」。賽事不僅參與人群更大眾化、場地更多元化，從參與者的獲得感、幸福感來看，也有獨到優勢。其實，賽事自創立之初，就致力於促進青少年身體素養的提升。
隨著跳繩被納入體育中考、躍動跳繩成為國家體育產業示範項目、各省市跳繩協會相繼成立，這項運動更是獲得了社會各界的重視。本次賽事被列入2020年上海市國際國內重大賽事目錄，再次證明了長三角跳繩聯盟創建自主IP，打造區域體育賽事行業標杆的前瞻性。
長三角跳繩錦標賽進入第二年，但辦賽規格和質量明顯升級。賽事賽設置速度賽、套路賽和表演賽三個類別共8個項目，並專設破紀錄獎金和優勝獎金，賽事競技性、挑戰性再創新高。為整體提升賽事體驗感，豐富賽事文化，組委會將跳繩、長三角、青浦等多元素融於一體，設計專屬獎牌，新意十足獲得稱讚連連。比賽由上海市青浦區體育局指導，長三角跳繩聯盟和上海市跳繩協會主辦。