導語：女生從青春期來第一次月經到結束前最後一次來月經，女生大概會經歷500次左右的月經，這是一個多麼龐大的數字啊。不得不說女性真的是很偉大。因為在月經期間，因為身體體質的不一樣，會出現不同的反應，但都會有一定的束縛感。來月經時很多事情不可以做，因為這時的身體免疫力相對較弱，也是一些細菌囂張的時候，容易進入體內，造成炎症的發生。
即使月經結束，這4件事，也不能著急做
1.不要大補
月經時我們會失去不同程度的血，所以這個時間身體較為虛弱，有些人就想給自己補補身體，但是這個時候，人體較為虛弱，已經不足以能夠吸收足夠的蛋白質和營養物質了，如果執意進行補身體的話，可能會加大身體負擔造成了反作用的效果。
2.不宜進行性生活
多數女性認為月經結束之後時安全期，就沒有什麼顧慮了，月經剛結束時身體免疫力低下，這時進行性生活，可能會導致細菌滋生，更易引發婦科疾病的發生風險。而且大多數的女生月經周期不穩定，無法計算準確的排卵時間，嚴重的會導致子宮受到傷害，所以不要輕舉妄動的好。
3.不要馬上減肥
很多女生都聽說，月經結束的一個周是減肥的黃金期，所以大家都盲目的開始減肥，還有的因為是黃金期，效果會是平常的1-2倍，這樣有的人為了快速瘦下來，就會在月經結束的一個周，劇烈減肥，但是這時其實身體還是需要休息的階段，因為這時身體較為虛弱，劇烈的減肥節食，導致身體無法取得營養，導致器官功能下降。
4.不宜手術
因為女生在來月經前和剛結束後，身體的凝血功能低下，所以如果這時進行手術後易造成出血量較大，從而倒是貧血的後果。
我們去獻過血的女生都知道，我們獻血前，工作人員都會問我們是否在月經期，如果在月經期是不可以鮮血的哦，月經剛結束時也是如此，因為我們本來在月經期間已經流失了大量的血液，身體較為虛弱，這時獻血對身體造成的傷害較大。所以月經剛結束去獻血也是很危險的。
調理月經的好幫手——姨媽茶
來月經時多喝水可以加速子宮內壁黏膜脫落，排出體外，但是喝水效果太單一，這時要是喝一杯熱茶再好不過了，下面這些食材是老中醫推薦得小經方，長期食用可以緩解宮寒月經得問題。
桂圓：可以起到鎮定安神，給身體補氣補血，改善生理問題。
紅棗，紅棗中有豐富得維生素，還可以幫助人體補氣，養血安生得作用。
乾薑，口感辣辣得，但是可以有效得去除體內寒氣，改善宮寒痛經得作用。
這些食材搭配在一起用開水衝泡5-10分鐘即可飲用，可以溫暖子宮，提高體內血液循環，對女性朋友有很好得幫助長期飲用還可以有養顏得作用，飲用時要小心被開水燙傷哦。
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小結：女生在月經期間一定要注意保護自己，上面的四件事，不管是月經中還是月經後，都要注意不要做，平時要養成好的生活習慣要多喝茶，保護子宮的健康，還可以緩解月經帶來的不適，為女性分擔了壓力，堅持一段時間，效果會越來越明顯的。