火箭考文頓特訓!停擺期訓練方式很特別,1.5噸「訓練器材」亮了

2020-12-09 籃球大狗熊

火箭隊自從用卡佩拉換來了考文頓之後,球隊的戰績還是不錯的,雖然也有4連敗的經歷,而且在這期間負於過尼克斯、魔術和黃蜂隊,但是總體來說,德安東尼為火箭隊量身打造的這套戰術還是比較有效的。與其說是為火箭隊打造的,其實不如說是為了威少讓步,畢竟我們都清楚,威少的三分球能力並不強,本賽季一直在22%-25%左右徘徊,在十分重視三分球投籃能力的火箭隊裡,威少的三分能力也許就比不會投三分的錢德勒強一些吧。

不過因為考文頓的到來,讓火箭隊終於可以放心大膽地使用「5小陣容」了,這也是之前火箭隊在連續對抗勇士隊的比賽裡所使用的最強戰術,而且火箭隊在這種戰術裡頗有心得,尤其是阿里扎走人之後,一直在4號位上沒有特別好用的替身,如今考文頓加盟,德安東尼手中又有五小戰術的王牌球員了,於是這種戰術就順理成章地再次上馬。

雖然因為眾所周知的事件NBA進入了停擺期,但是火箭隊的球員們一直都在為季後賽而準備著。克萊蒙斯、卡羅爾、塔克等球員都在認真訓練,考文頓也不例外。與克萊蒙斯練投籃、卡羅爾練個人力量相比,火箭隊的主力前鋒考文頓的訓練方式就有些「特別」了。

在一段視頻裡,我們看到了考文頓的「特訓」,他並沒有像其他隊友那樣在私人球館或者在個人的健身房裡訓練,考文頓這次來到了戶外,而他的「訓練器材」竟然是一輛小轎車。我們都清楚,一輛小車的實際重量在1.5到2噸之間,我們就取一個最小數值1.5噸吧,我們看到了考文頓的訓練方式竟然是——推車。

沒錯,強壯的考文頓推著一輛小轎車健步如飛,將一輛最少淨重1.5噸的小車推著前行了很長一段距離。考文頓則是邊推邊笑,雖然這有點「開玩笑」的意思,但是我們也看到了考文頓一流的身體素質,畢竟沒有強悍的力量,沒有強壯的身體,想要將一輛小車推行這麼遠,不是一般人能夠做到的吧。

本賽季考文頓在火箭隊裡的表現遠比在森林狼隊裡的表現出色,為火箭隊出場的14場比賽裡,考文頓場均32.6分鐘裡能貢獻12.8分7.9籃板1.3助攻外加2.5次封蓋。7.9籃板與2.5次封蓋,如果不說是考文頓的個人數據的話,可能還會有人以為這是一位優秀中鋒所為。

從這裡我們能看出,雖然考文頓只是前鋒位置,但他強壯的身體才是保證他能在內線拼搶籃板、籃下送出封蓋的最關鍵原因。季後賽不知何時開啟,但是有考文頓、塔克這樣強壯的防守型前鋒在,火箭隊大可以安心應對未來的每一場比賽了,就算是沒有主力中鋒存在,但我們也相信火箭隊會最大限度地利用自己的優秀戰術去擊敗每一個對手。

相關焦點

  • 中國工商銀行-北京大學創業訓練營特訓營(第二期)圓滿落幕
    2020年12月9日,中國工商銀行-北京大學創業訓練營特訓營(第二期)在北京大學創業訓練營海澱基地圓滿落幕。12月5日下午,中國工商銀行-北京大學創業訓練營特訓營(第二期)開班式暨聯名卡發布儀式在北京大學創業訓練營海澱基地成功舉辦。中國工商銀行高級業務總監宋建華、普惠金融事業部副總經理陳昭旭、北京分行副行長應維雲以及著名戰略學家、北京大學原副校長、光華管理學院教授張國有,北京大學校友會副會長兼秘書長、校友工作辦公室主任李文勝等領導出席了本次活動。
  • 考文頓傷情更新,豪斯繼續缺席,火箭最新訓練照出爐
    考文頓一直是火箭季後賽中有較好表現的角色球員之一,並且場均能貢獻12.6分5.5籃板1.4助攻1.3封蓋和領跑聯盟的2.6次搶斷,更重要的是考文頓也有足夠火熱的手感,在這場比賽中他能有51%三分命中率。
  • 新訓場上,班長亮出了「訓練神器」!
    中國西藏網訊 正所謂「工欲善其事,必先利其器」,近日,西藏森林消防總隊新訓大隊就地取材,利用「訓練神器」——集訓練、趣味於一身的輔助訓練器材,助力新消防員歡騰地度過新訓「衝刺期」。  首先將空飲料瓶裝滿沙子,組織新消防員在跑5公裡時,手握「滿負荷」的瓶子,一趟下來,不僅雙腿疲憊,胳膊也格外酸脹。新消防員加央說道:從來沒想過飲料瓶會如此「不解渴」。
  • 譚思想第430、431期2天1夜「少年崛起」特訓營開營通知
    譚思想國際教育集團第430期、431期2天1夜「少年崛起」特訓營,將於10月29日分別在楊凌西北農林科技大學新天地酒店、寶雞市三迪佩斯酒店開營>結營時間:2016年10月30日下午2:00觀營時間:2016年10月30日下午1:
  • 重量訓練:無經驗重訓者的一個月重訓菜單
    重量訓練:無經驗重訓者的一個月重訓菜單  現在可以實現重訓的資源非常多,只要隨便到一間健身房,就有充足的重訓器材可以使用。
  • 兒童戶外拓展訓練器材有哪些 戶外運動拓展訓練器材
    兒童拓展訓練器材是把這運動和玩互相結合起來的拓展活動,在孩子玩耍的同時起到鍛鍊的效果,這也就不會讓家長覺得只是純粹的幫助,很多家長也表示,在拓展訓練結束後,孩子進步不少,不管是身體體能上還是行為做事方面。那麼,童趣園遊樂的戶外拓展訓練器材哪些適合兒童呢?
  • 新訓故事丨體能「小妙招」破解新消防員訓練「大問題」
    而在吉林省森林消防總隊新訓大隊正在參加入職培訓的新消防員們卻勇於打破這個「魔咒」,用體能「小妙招」解決訓練「大問題」,通過科學有效的體能訓練為新年度體能素質提升打下堅實基礎。 連日來,新訓大隊高度重視體能在各項訓練中的核心地位,經過認真分析和研究立起了「教員水平參差不齊、計劃制定缺乏數據、器材輔訓簡單刻板、訓練氛圍不夠濃厚、體能基礎差異較大」五個問題「靶子」,運用「專家請進來、數據曬出來、方法活起來、氣氛提上來、包袱放下來」五個「妙招」破解,收到了良好成效。
  • 陸軍首個訓練康復中心亮相演訓場
    全軍首個專業康復中心亮相演訓場北部戰區陸軍訓練傷防治「愛心工程」暖兵心■晏陽森 呂遠 侯彬訓練前熱身活動靈活多樣、訓練後放鬆按摩輕鬆有效,全軍首個專業康復中心亮相演訓場……近日,北部戰區陸軍100餘名衛勤人員齊聚第80集團軍某特戰旅,組織進行訓練傷防治觀摩集訓。
  • 停擺僅4天,芒特 萊斯公園踢球,曼聯等11隊計劃恢復訓練
    昨天,英國《每日鏡報》發布了一則消息稱,包括曼聯、曼城、熱刺、狼隊、阿斯頓維拉、布萊頓、伯恩利、謝菲聯、南安普頓、西漢姆聯等10支球隊在內的球隊將於本周恢復訓練。今天,英國BBC也發布了一則英超球隊恢復訓練的消息。該消息稱,除了奧多伊之外,切爾西隊內並沒有其他球員、教練或職工感染新冠病毒。
  • 新訓故事丨體能訓練,我們來「真」的
    2020年新招錄消防員已經入營接近一個月的時間了,這期間,他們完成了隊列、識圖用圖、繩結等專業科目的訓練,成長與變化有目共睹,成績令人欣喜。為有效激發新消防員的訓練熱情,進一步提升體能訓練水平,吉林省森林消防總隊新訓大隊多措並舉,不斷創新訓練方法,助力新消防員實現從「要我練」向「我要練」的成長轉變。
  • 極限體能訓練:特戰特訓錘鍊打贏能力
    原標題:特戰特訓錘鍊打贏能力 武警兵團總隊執勤第四支隊的特戰隊員們迅速集結,全副武裝向20公裡外的目標地域奔襲,極限體能訓練日由此拉開序幕。 在這一天裡,他們將在連續20個小時內完成20公裡強行軍、武裝追捕、極限衝坡、越野極限射擊等8大類16項極限體能訓練課目,通過高強度、高烈度、高難度摔打磨練,實現官兵身體心理極限閾值的最大突破。
  • 火箭新消息!首訓狀態極佳,德帥豪言衝冠,最強死亡五小陣容出爐
    火箭隊今天在奧蘭多迪士尼已經開展了集合複賽的首次訓練,那麼整體效果怎麼樣?火箭主教練德安東尼69歲,依然主動向聯盟申請帶隊執教,他帶領著最強的死亡五小陣容將要衝冠。火箭隊最新消息!首訓狀態極佳,德帥豪言衝冠,最強3D陣容太無敵。​
  • ...活動中心開啟特訓營,「Do都城」裡體驗職場,「笑笑橙」裡訓練技能
    杭州青少年活動中心推出2020「陽光居民成長計劃」特訓營,專為6至10歲兒童打造,培養獨立自主、提升綜合素質能力。特訓營TASTE綜合實踐活動課程,以「模擬人生」的體驗為外殼,以情境體驗為內核,遵循體驗教育規律,依託「Do都城」、「笑笑橙」仿真的社會平臺,融職場體驗、口才訓練、思維訓練、體能訓練、品德培養等多項內容於一體,讓營員在實踐活動中學以致用,實現社會化發展。
  • 創新訓練模式提升實戰效能,高級稅務經理特訓營助你職場逆襲!
    為此,在財稅培訓領域深耕十餘年的北京財稅研究院與大成方略納稅人俱樂部整合業界頂級專業資源,特別開設高級稅務經理特訓營,為企業稅務管理和個人職業發展賦能。課程匯集研究院最優秀的師資和科研力量,著眼國內稅務的變化與發展趨勢,落地於將最新政策與企業稅務實務的統一結合,助力企業財稅管理人員快速提升知識儲備和實戰技能。
  • 固定式器材跟自由重量訓練有差別嗎?我該如何選擇?
    大家都知道現在臺灣大型健身俱樂部不外乎World Gym、健身工廠、成吉思汗,裡面通常有大量的器材與設備,基本上你要找的裡面都有,其實對於很多健身朋友是一個物美價廉的地方,畢竟不受時間限制且又可以找到自己想練的器材,而現在市面上常見的個人工作室可能就是以自由重量居多,因為受經費場地限制,所以多半以教練課程方式來訓練學員,一開始可能就會使用自由重量
  • 10-12歲學員完成先行者青少年公益特訓課初體驗
    津雲新聞訊:在哪吒體育節先行者·戰馬3v3挑戰賽中脫穎而出的10-12歲組別優秀小學員於本周完成了青少年公益特訓課的體驗,該課程由先行者體能教練劉洋任主教練,何思雨為小學員領隊  職業特訓課初體驗  特訓課開始前,小學員們親自將場邊的訓練器材拆封,大家對之前沒有用過的新器材都充滿了好奇心。
  • 火箭一喜一憂!考文頓無礙,13+5悍將再缺席,德帥宣布1決定
    北京時間9月10日,NBA季後賽繼續展開,火箭在輸掉G3的比賽之後,大比分1-2落後。在輸掉比賽之後,球隊也是將注意力放在豪斯和考文頓身上,前者因個人原因缺席G3,而後者在第四節頭部受傷離場。火箭方面也是更新了最新的傷情,傳來一喜一憂。
  • 不只是槓鈴:3個值得嘗試的訓練器材
    不只是槓鈴:三個值得在健身房嘗試的訓練器材  說起健身訓練,槓鈴啞鈴毫無疑問是健身房的一哥
  • 遙遠的特訓營
    特訓營文稿摘錄-5 九期/我們的光輝歲月!(2004-07-15)5.1 著色世間有七種純色:赤、橙、黃、綠、藍、靛、紫,我們的特訓營也組拼了這七種顏色。赤,東方紅,是東方的色調,家園的標誌。實習間每天走過大紅的大H門,是進入賣場的第一眼色彩。紅色的特訓營大旗是每次拓展訓練的先行者。赤色點燃了我們拼搏的激情,燃燒了我們挑戰的鬥志。
  • 通過腦震蕩檢測還參加訓練,火箭12+5悍將有望出戰G4
    羅伯特-考文頓在與凱爾-庫茲馬對抗之後倒向另一個方向,這也導致安東尼-戴維斯的肘部無意碰撞到考文頓的頭部,在撞擊後考文頓在地板上躺了幾分鐘時間,並且一名教練用毛巾捂住考文頓滿是鮮血的臉部離開賽場。簡單來說,考文頓就是這支火箭攻防兩端非常重要的部分,同時考慮到目前火箭在對陣湖人前3場比賽中已經是1-2落後的大比分情況,那麼火箭在接下來的比賽中毫無疑問會需要考文頓繼續坐鎮內線。