據統計，目前我國患有慢性鼻炎的人群不斷上升，濟南每10個人中就有1-3人中招，其已經成為主要的呼吸道慢性炎性疾病之一。那麼大家都知道慢性鼻炎會帶來哪些危害呢？
1打呼、打鼾
長時間的鼻塞不通氣，我們在睡覺時就會習慣仰頭用嘴呼吸，此時舌根後墜，容易引發睡眠呼吸暫停綜合症。對於高血壓、心臟病等人群而言，很容易誘發夜間猝死意外。但對孩童而言，也可能改變外貌形象。
2腦部供氧不足
鼻塞、呼吸不暢，很容易引起腦部供氧不足，腦血管長期缺氧，會導致睏倦瞌睡、記憶力下降，嚴重時會頭暈頭痛，甚至引起心腦血管問題。
3多種併發症
健康的鼻腔可以過濾汙染物，一旦患上鼻炎，顆粒物等有害物很容易進入呼吸道，誘發氣管炎、慢性阻肺等疾病。
4鼻咽癌
據世界衛生組織的調查發現，全球約90%的鼻咽癌患者都與鼻炎惡化有關。
下面給大家介紹幾個減少鼻炎發作的小妙招：
1減少與過敏原的接觸
對於體質敏感的人群，出門的時候可以帶上口罩，減少與各種過敏原的接觸，還能保持口鼻的溫暖溼潤，減少冷空氣的刺激。
2清洗鼻腔
空氣中的過敏原吸到鼻腔裡，容易沉積在鼻腔黏膜上，引起打噴嚏、流鼻涕、鼻腔阻塞的症狀。因此，鼻炎患者最好日常清洗鼻腔，滋潤鼻腔黏膜。
可以選擇每天早上用生理鹽水清洗，也可以直接購買洗鼻器，相對操作起來更方便，效果更好。
3補肺氣
過敏性鼻炎是因為肺氣虛，邪氣入侵擋不住，導致鼻子受累。因此，補肺氣很關鍵。肺氣的盛衰在一定程度上又由脾的強弱決定，因此，脾、肺常需同補。
濟南耳鼻喉醫院溫馨提醒：生活中需要改掉的幾個不良習慣也有利於鼻炎的康復，例如：
1挖鼻孔
鼻腔內的毛細血管豐富，而挖鼻孔很容易破壞鼻腔黏膜，同時會將手上的細菌帶入鼻腔，增加下呼吸道感染的機率。
2剪鼻毛
鼻孔中的鼻毛是一道天然防病屏障，鼻毛與鼻腔黏膜分泌的粘液配合可起過濾作用，可有效阻擋細菌、灰塵等有害物質。
正確的做法是剪去外露部分，不要多剪鼻孔內鼻毛。
3用力擰鼻涕
感冒嚴重時，不要用力擰鼻涕。因為，人的耳朵和鼻腔是相通的，當捏緊兩側鼻孔時，一些細菌、異物就可能會趁機進入中耳，誘發中耳炎。
壹點號濟南耳鼻喉