走進甘南
甘南藏族自治州位於中國甘肅省南部，是全國十個藏族自治州之一，地處青藏高原東北邊緣，南與四川阿壩州相連，西南與青海黃南州、果洛州接壤，東面和北部與本省隴南、定西、臨夏毗鄰。位於中國甘肅省南部。面積4.5萬平方千米。處於青藏高原和黃土高原過渡地帶，地勢西北部高，東南部低。 甘南旅遊資源極為豐富，而且異彩紛呈。旅遊資源類型全、品位高、特色濃，並具有原始性、神秘性和多樣性特徵。全州可供開發利用的景區景點有7大類33種153處。隨著近年全球旅遊業的迅速興起和發展，甘南獨具魅力旅遊資源已引起世人的廣泛關注和中外遊客的青睞，被譽為美麗神奇、純淨聖潔，世人仰慕的人間仙境——香巴拉。
最佳季節：6月-8月。這時甘南的氣溫一般保持在15～30℃之間，涼爽宜人，草原上到處開滿了格桑花。
建議遊玩：6天
一、拉卜楞寺
大家印象
拉卜楞寺規模僅次於布達拉宮，我國藏傳佛教格魯派（黃教）六大宗主寺院之一。一個非常不錯的藏族小寺廟，宏偉的寺院，而且可以感受到藏民的虔誠。
走進拉卜楞寺
位於甘肅省甘南藏族自治州夏河縣境內,是我國藏傳佛教格魯派（黃教）六大宗主寺院之一。 拉卜楞寺的規模僅次於布達拉宮，這個具有6大學院，48座佛殿和昂欠（活佛住所），500多座僧院的龐大建築群體，列居格魯派六大寺院之一。整個建築氣勢雄偉，鱗次櫛比，錯落有致。 參觀拉卜楞寺的主要路線集中在大經堂以西的佛殿，僧人們稱之為拉卜楞寺的上部。大經堂以東的下部地區也可以探訪，如續部下學院、千手觀音殿等。 藏語稱「噶丹雪珠達爾傑扎西葉蘇旗衛林」，意為「足喜講修宏揚吉祥右旋洲」，簡稱為「拉章扎西旗」。據聞，第一世嘉木樣選定大夏河旁的扎西旗為寺址，後拉章（佛宮）建成後，出於對大師的尊崇，在寺名前冠以「拉章」，稱「拉章扎西旗」，久之「拉章」轉音為「拉卜楞」，且廣泛使用，於是拉卜楞成了寺名和地名。 拉卜楞寺位於夏河縣拉卜楞鎮西頭，坐落在大夏河北岸，坐北向南，西北山似大象橫臥，東南山松林蒼翠，寺前開闊平坦，大夏河自西向東北蜿蜒而流，形如右旋海螺，可謂山清水秀，風光宜人。
到達與離開：可選擇在蘭州中轉，從蘭州乘坐至夏河的長途汽車。然後步行即可到達景點。
景點類型：宗教場所
最佳季節：四季皆宜。處於室內，受天氣影響較小，四季前往皆可。
建議遊玩：2小時
門票：40.00元
開放時間：08:00~18:00
地址： 甘肅省甘南藏族自治州夏河縣
電話：0941-8225353
二、扎尕那
走進扎尕那
甘肅省迭部縣益哇鄉 「扎尕那」是藏語，意為「石匣子」。扎尕那山位於迭部縣西北34公裡處的益哇鄉境內，是一座完整的天然「石城」，俗有「閻王殿」之稱。地形既像一座規模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構築的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄偉壯觀、璀璨生輝的光蓋山石峰，古稱「石鏡山」，因灰白色巖石易反光而有其名；東邊聳峙壁立的俊俏巖壁，凌空入雲，雲霧繚繞；南邊兩座石峰拔地而起，相峙並立成石門；再南至東哇、納加一帶，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飛輪，流轉不息。 山勢奇峻、景色優美，猶如一座規模宏大的石頭宮殿，這片世外桃源雖然早在近百年前就被洛克譽為亞當和夏娃的誕生地，但至今仍是一塊處女地。
景點類型：山峰
建議遊玩：3小時
門票：無
開放時間：全天
地址： 位於甘肅省甘南藏族自治州迭部縣益哇鄉境內
三、桑科草原
走進桑科草原
桑科草原位於夏河縣城西南1公裡處，是桑科鄉達久灘草原的一部分，為四周群山環抱，中間開闊平坦的高山草原。 桑科草原藏語稱「達久灘」，即跑馬灘，也就是說這裡是勇武彪悍的騎手可以放縱駿馬千裡馳騁的地方，四周群山環繞，其間大夏河水從南向北緩緩流過，這裡水草豐茂，牛羊肥壯，是一處典型的高原草地，理想的天然牧場。夏季，整個草原碧綠如茵，鮮花盛開，繁花似錦，牛羊遍野，藍天、白雲、綠草渾然一體。幾十座白色的帳篷點綴在綠草地上、小溪旁、灌木邊，悠閒的人們喝著酥油茶，聊著天，一切都顯得那麼愜意、祥和。
景點類型：草原
門票：免費
開放時間：全天
地址：夏河縣城西南1公裡處
四、冶力關
走進冶力關
冶力關森林公園位於青藏高原的東北邊緣，甘南藏族自冶州卓尼、臨潭兩縣境內，東鄰蓮花山自然保護區，西接合作市，北與臨夏、康樂毗連，總面積79400公頃，森林覆蓋率為63％，植被覆蓋率92.0%。該區屬溼潤的高原氣候，特點是高寒溼潤，氣溫年差較小，月差較大，雨熱同季，垂直差異顯著。以臨潭縣冶力關為中心，分為蓮花山、西峽、東峽和冶海湖四個景區。主要景觀有蓮花、冶木峽、冶海湖、赤壁幽谷、巨型臥佛等景觀。冶木河貫穿全區，自西向東流入洮河。地質構造複雜，地貌奇特。冶木河上遊地勢平緩，有牧草豐茂的天然牧場，也有地勢陡峭、溝深谷窄的練珠峽。下遊以林海蒼茫、清溪瀠洄、曲徑通幽的溝壑為主。連珠峽壁立千仞、奇峰林立、古樹盤巖、虯枝倒掛，千姿百態。
景點類型：公園
最佳季節：6月-8月最佳。這時甘南的氣溫一般保持在15～30℃之間，涼爽宜人。
建議遊玩：3小時
門票：78.00元
開放時間：08:00~17:00
地址： 甘肅省甘南藏族自治州臨潭縣冶力關鎮
電話：(0941)3272666
五、郎木寺
大家印象
一條小溪從鎮中流過，雖寬不足2米，名「白龍江」。溪北是郎木寺，南岸屬四川若爾蓋縣，甘肅的「安多達倉郎木寺」和四川的「格爾底寺」在這裡隔「江」相望。
走進郎木寺
甘南藏族自治州碌曲縣下轄的一個小鎮。 一條小溪從鎮中流過，雖寬不足2米，名「白龍江」。溪北是郎木寺，南岸屬四川若爾蓋縣，甘肅的「安多達倉郎木寺」和四川的「格爾底寺」在這裡隔「江」相望。 一條小溪融合了藏、回兩個和平共處的民族，喇嘛寺院、清真寺各據一方地存在著，曬大佛、做禮拜，小溪兩邊的人們各自用不同的方式傳達著對信仰的執著。 如今郎木寺所處的四川、甘肅交界，自古就是川、甘、青各族民眾朝拜黑虎女神的聖地。藏傳佛教興起後，在那裡建寺已歷千年，但仍被命名為「虎穴仙女寺」——郎木寺。而且，這地跨兩省的大寺內，最受民眾尊崇的是傳說中的老祖母郎木，其原來居住的洞穴，那是聖地中的聖地。洞外地下湧出的泉水，就是嘉陵江主源之一的白龍江的源頭。 郎木寺分為兩部分，一個為達倉郎木寺四川寺院，也叫做格爾底寺，另一個是達倉郎木寺甘肅寺院，也叫賽赤寺，通往天葬臺的方向，兩個寺院隔著小溪相互守望。 儘管郎木寺的名氣與日俱增，不過它目前仍然是一個安靜而風格獨特的小鎮。
到達與離開：郎木寺不通火車，需要乘坐班車或包車、自駕抵達。 可以從甘肅、四川兩個方向抵達郎木寺，一從蘭州起始，經夏河、合作抵達，二從成都經若爾蓋抵達。
景點類型：宗教場所
最佳季節：5月-9月最佳。這時氣溫涼爽宜人，草原開滿格桑花。 但冬季歲氣候寒冷，卻有豐富佛教活動。
建議遊玩：4小時
門票：春夏秋季：30.00元 冬季：無人售票
開放時間：08:00~17:00
地址：甘南州碌曲縣郎木寺鎮
電話：0941-8225353
六、尕海
走進尕海
尕海湖位於碌曲縣境內海拔3400米的尕海草原上，景色高遠純淨，親臨這裡有種天人合一的感覺。尕海湖四周都是優良的天然牧場，河流縱橫，植被良好。這裡也是觀鳥聖地，每年春末夏初，成群的白天鵝、灰雁等近百種鳥類會從南方飛來尕海。 與內地的許多麗水名湖相比，尕海湖顯得更加高遠，格外純淨。使得親臨這裡的每個人有種天人合一，渾然其中的感覺。尕海湖位於碌曲縣境內海拔3400米的尕海草原上，碧波蕩漾、純淨無比。尕海湖為甘南州第一大淡水湖，豐水季節湖面為一萬多畝，枯水季節為七千多畝，水最深處約五米。尕海湖四周都是優良的天然牧場，河流縱橫，植被良好。有各種珍禽異鳥棲息於湖畔。世代生活在尕海草原的藏族牧人，信仰佛教，奉守不殺生的信條，視珍禽蒞臨為吉祥，尤其把鶴類看成是神仙的化身，是祥瑞和美的象徵，從不驚擾傷害它們。因此尕海湖1982年被省上列為溼地類型候鳥保護區，1999年被國務院列為國家級自然保護區。
景點類型：自然保護區
最佳季節：7月-10月是尕海的最佳旅遊時節。 夏秋季節的尕海是最美的時候，綠樹成蔭，蒼翠冠蓋。尤其是七八月份時，湖邊還遍布著五顏六色的各種野花，景色優美。
建議遊玩：4-6小時
門票：30.00元
開放時間：08:00~21:00
地址： 甘南碌曲縣境內
電話：0941—8225353
七、甘加草原
走進甘加草原
甘加草原周圍群山環繞，是一處典型的高原草地，理想的天然牧場。每到夏季，整個草原碧綠如茵，好似一塊天然的綠色大地毯，鮮花盛開，繁花似錦。藍天、白雲、綠草渾然一體，央曲河和央拉河蜿轉流淌，猶如一條潔白的哈達飄落在草原上。
景點類型：其他
門票：無
開放時間：全天
地址：甘肅省甘南州夏河縣
八、八角城
走進八角城
八角城位於夏河縣城北35公裡，地處甘加草原央曲河與央拉河交匯的臺地上，這裡是古代甘青交通的要衝，也是歷代中央政權與吐谷渾、吐蕃、西夏、嘶羅王朝劇烈爭奪的軍事重鎮。歷次考古調查證明，八角城保存有大量南北朝和隋、唐、宋、元、明、清等不同時代的文物遺存，正是說明了古絲綢之路河南道的興衰歷史。 八角城因其有八個城角而得名，城廓是一個空心的十字形，藏語俗稱「卡爾昂」，藏文史書稱作「卡爾雍仲」，意為萬字城。
到達與離開：夏河到八角城、甘家鄉包車往返價格100-130元。
景點類型：歷史遺址
建議遊玩：4小時
門票：0-20元
開放時間：全天開放
地址：夏河縣城北35公裡處
九、蓮花山
走進蓮花山
蓮花山坐落在甘肅省臨潭縣北部的八角鄉境內，俗稱「西崆峒」，是佛教與道教共有的聖地。頂峰高度3578米，全山由裸露的石灰巖構成，呈鱗形斷層，尖峰亂聳，形似蓮瓣，中頂平圓，狀如蓮蕊，因山峰酷似正在綻放的九瓣蓮花而得名。景區主峰南北寬約2公裡，東西長約4公裡，山形奇特。蓮花山雲煙飛渡，林木蔥鬱、懸崖峭壁、飛瀑清泉、鳥語花香、蓮峰覽勝、九峰競秀、石峽幽谷、喜泉飛瀑、冶木晨曦、簾洞奇觀等景致聳立四周。山勢有泰山之雄、華山之險、黃山之奇、廬山之美、青城之幽、峨嵋之秀。蓮花山風景隨四時季節而變化，春有花，夏有綠，秋有果，冬有雪。每年農曆六月初一至初六的蓮花山「花兒會」，使蓮花山聞名隴上。
景點類型：山峰
門票：10元
開放時間：8：00——17：00
地址： 甘肅省臨潭縣北部的八角鄉境內
十、黃河首曲
走進黃河首曲
黃河流經瑪曲大草原時，突然一個回灣，形成了秀美絕倫的「天下黃河九曲十八灣」之首曲景觀。黃河在瑪曲草原上流勢平緩，支流眾多。沿黃河兩岸草地平坦，孕育了卓格尼瑪灘、喬科灘、扎西灘以及被譽為花和鳥的「海洋」的西梅朵合灘等甘南有名的優質灘地草原。在黃河首區還散布著景色秀美的峽谷、森林、草原、湖泊、溶洞、溫泉以及豐富的動植物資源。大草原瑪曲被測定為「超潔淨無汙染地區」，黃河首曲所在地瑪曲縣還是整個黃河流域唯一一個以「黃河」命名的縣城（註：瑪曲，藏語即黃河）。鍾靈毓秀的瑪曲草原孕育了藏族牧民淳樸、開朗、熱情的民風，至今仍然保留了古老的遊牧部落的某些生產、生活方式以及民俗風情。在歲月的長河中，瑪曲藏族牧民的熱情好客之心絲毫未減，潔白的哈達、飄香的奶茶、手抓羊肉、聞之欲醉的青稞美酒、優美奔放的藏族歌舞都表達了草原人民對遠方來客的一片深情。瑪曲草原成為一處空氣清新，回歸大自然的理想避暑勝地。
景點類型：河流
門票：免費
開放時間：全天開放
地址： 瑪曲縣境內
十一、冶海
走進冶海
臨潭縣八角鄉與冶力關鄉交界處，有一高山湖泊，稱冶海，民間又稱常爺池。湖水總面積750畝，位於海拔2610米的山頂峽谷中。水源從八角鄉石門河注入，無出口，有地下暗流從冶力關鄉北部山腰湧出。湖水呈深綠色，清澄如鏡，水位大旱不減，大澇不溢，湖邊淺水處有小鯢（當地稱娃娃魚）棲息，別無其它水生動物。當地群眾自古以來將此湖視為聖湖，懷著敬畏的心情朝拜煨桑，並向湖水中投銅錢銀幣，並以此測試心誠與否：錢幣沉入水中則意味著心誠，若心不誠者投下錢幣，錢幣則飄浮於水面，意味著神靈拒絕接受，其人亦有不可饒恕的罪孽。 00最為神奇的是冶海冰圖。每至冬季，湖水結冰如鏡，冰面呈現出千奇百怪的圖案。有寓意深刻的抽象畫，也有栩栩如生的寫實圖象，有的如宇宙星球組合，有的如神秘飛行物，有玉盤託寶，也有天女散花，有華燈放彩、明珠閃耀，也有寶塔樓宇，杯盤陳列，凡世間萬物，山川樹木奇花異卉，人物牛羊珍禽異獸，只要你有耐心，均可對號入座。自然的造化，神靈的信手塗鴉，空靈超脫，妙不可言。
景點類型：湖泊
地址：臨潭縣八角鄉與冶力關鄉交界處
十二、臘子口
走進臘子口
臘子口風景區所擁有的國家級地質公園、森林公園、野生大熊貓、甘南杜鵑、迭部網蛺蝶等上百種珍稀動植物在基因庫的風骨，令人叫絕。而那絢麗多彩的民族文化，地域生態性很強的經濟文化，以及感昭世人令人奮進的長徵文化，相互交融、由互相滲透，成為又一世界遺產地。它是綠色的明珠，紅色的經典。公元1935年9月和1936年8月，在舉世聞名的二萬五千裡長徵途中，中國工農紅軍數萬名將士曾途徑這裡，在此召開了繼遵義會議之後的又一次重要會議，「俄界政治局擴大會議」，並舉行了攻打敵人重兵把守的天險臘子口的戰役，實現了北上，臘子口也從此彪炳中國革命史冊；開明土司撤走武裝，又開倉獻糧，譜寫了一曲民族團結的壯麗凱歌。 地質公園的面積較為廣眾，涵蓋縣境東西長約120公裡，南北寬40多公裡，5100餘平方公裡的面積，公園主要包括當多古海底底棲生物化石區，電尕沉積巖區，資潤高山峽谷霞丹地貌、扎尕那碳酸鹽喀斯特溶巖石林、以及千層巖、褶皺巖；還有那山巒疊嶂、猶如雕塑形態各異，白龍江支流兩岸峭壁崢嶸，如天然畫廊、畫閣的白龍江大峽谷以及如葉脈展開的十二大溝系。
景點類型：溼地
門票：5元
十三、阿萬倉
走進阿萬倉
遙遠的阿萬倉草原，位於甘肅省南部的瑪曲縣南部黃河的臂彎裡。草原距離瑪曲縣城50公裡，黃河自西向東從青海久治進入瑪曲木西合，因水瀉不暢而形成很多汊河和沼澤，使這片廣袤的草原水草豐茂、牛羊肥壯。這是一片由於邊遠而消息閉塞的美麗草原。 阿萬倉風景區所要遊覽的阿萬倉大草原，貢賽爾喀木道、阿萬倉寺院。湛藍天空下，漫無邊際青青的草原，潔白的羊群，黑黑的犛牛群，星星點點，悠然自得；草原上條條溪流彎曲縱橫，沼澤星羅棋布，在陽光下泛著銀光，美侖美奐；遠處不時有天賴般的牧歌飄過，地道的藏語，原始古樸；一切是那樣的靜謐、和諧，處處是連綿不斷的畫卷，這裡除了自然還是自然，千百年來，一直就是這樣，歷史更替興衰，阿萬倉草原依舊，遠離都市的喧囂，沒有現代文明的汙染。
景點類型：草原
門票：免費
開放時間：全天開放
十四、米拉日巴佛閣
走進米拉日巴佛閣
始建於清乾隆四十二年(1777年)，原建樓閣已毀於「文革」。現存建築重建於1988年5月，歷時四年落成。米拉日巴佛閣是藏傳佛教噶舉派(白教)在安多藏區最主要的寺院，閣內主要供奉藏族民眾中最富傳奇色彩，婦孺皆知的米拉日巴佛。樓高共九層，供奉以米拉日巴佛尊者及其弟子為主的藏傳佛教各派的開宗祖師，有以金剛為主的四密乘的眾多木尊佛像、菩薩、護法神等各類佛像1270尊。反映藏傳佛教內容的各類壁畫規模巨大，繪畫技法高超，具有很高的藝術價值。在中國藏區共有兩座米拉日巴佛閣。這座佛閣為安多地區藏傳佛教名剎之一，建築氣勢雄宏，金碧輝煌。 安多合作米拉日巴佛閣，是全藏區唯一的一座供奉藏傳佛教各派宗師的高層建築名剎，為紀念藏傳佛教噶舉派創始人米拉日巴而修建。始建於清乾四十二年（公元1777年），距今已有二百餘年歷史。原建樓閣已毀於「文革」，現存建築1992年重建。 當地人把米拉日巴佛閣稱作「九層樓」，走廊樓梯盤旋直達樓頂，樓內壁畫琳琅滿目，與彩繪、唐卡、塑像渾然一體，頗具宗教神秘的色彩。裡面供奉了幾乎所有藏傳佛教教派和歷史上的名人，這裡更像一個藏學博物館、藏地的萬神殿。
景點類型：宗教場所
門票：20元
開放時間：8:00-17:00
十五、貢唐寶塔
走進貢唐寶塔
貢唐寶塔位於拉卜楞寺西南角，原名現見解脫大金塔，因塔內供有從尼泊爾迎請來的無量光佛(阿彌陀佛)像而享譽海內外。原塔由三世貢唐倉·貢曲乎丹貝仲美大師建成於1805年，寶塔造型別致，工藝精巧，在建築藝術與宗教意義上達到了完美神聖之境界。現存寶塔由六世貢唐倉·丹貝旺旭大師於1991年2月8日在原寶塔遺址舉行淨地儀軌，主持籌建。工程竣工於1993年7月，於佛祖釋迦牟尼初轉法輪的殊勝節日舉行了開光永存儀式。 貢唐寶塔高五層，31.33米，塔呈菩提式，佔地2144.16平方米，由塔剎、塔瓶和塔座組成。塔剎是日、月、星辰，塔瓶是精銅浮雕鎏金八大菩薩，塔座是琉璃瓦裝飾的三層四角形建築。寶塔外形金碧輝煌，氣勢非凡，內部構造精巧，多寶嚴飾。塔內正中是二層相互貫通的四座佛殿，供歷世貢唐倉靈塔或木雕鍍金像，並藏有兩萬餘卷佛經。殿頂供阿彌陀佛、二世嘉木樣和千佛銅像。
景點類型：其他
門票：20元
開放時間：9:00———17:00
地址： 位於拉卜楞寺西南角
電話：0941—8225353
十六、格桑花草原
走進格桑花草原
草原的夏秋，碧草連天。坐落在大夏河畔的拉卜楞寺以其雄偉壯麗的建築、奇異的佛教藝術瑰寶和盛大的佛事活動，吸引著虔誠的信徒和中外遊客。當你騎著駿馬在草原上飛馳，當你騎著犛牛在大夏河畔徜徉，可以飽覽「天蒼蒼，地茫茫，風吹草低見牛羊」的壯美景色。夜晚，圍著草原上燃起的篝火，與藏族同胞手拉手翩翩起舞，將為你留下永生難忘的歡樂。 格桑花草原旅遊，充滿了獨具特色的藏族風情。格桑花旅遊部還開闢了賽馬場、犛牛場等充滿魅力的旅遊項目，熱情地歡迎來自四方的遊客。 格桑花草原旅遊部坐落在距拉卜楞寺7公裡的大夏河畔，設有藏式帳篷招待所，高中檔床位100張，低檔床位200餘張。藏式帳篷餐廳供應具有濃鬱民族風味的藏餐，同時供應漢旅飯菜，並設有帳篷卡拉OK舞廳、小賣部等，環境幽雅，舒適方便。同時可等待100人以內的中小型會議。
到達與離開：可在參觀拉卜楞寺後,乘15分鐘汽車即到
景點類型：其他
建議遊玩：1天
門票：25元
開放時間：8:00-17:30
地址：在距拉卜楞寺7公裡的大夏河畔
電話：0941—8225353
「甘肅賽亞國際旅行社」秉承認真做事，熱情服務的宗旨；承辦國內遊，出境遊,省內遊，周邊遊，並且能夠獨立操作甘肅、青海、川西北特種線路及特色攝影線路；
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周偉特簡介：
*中華旅遊攝影網蘭州站站長；
*甘肅省旅遊攝影協會會員；
*好攝網攝狼部落西北風情版版
*具有多年專業攝影領隊經驗；
*《中國賽馬之鄉—瑪曲歡迎您》電視解說詞創作者及風光片全程總策劃；
*<2013甘肅非遺軍儺舞走進甘南>電視宣傳片總策劃；
*2013年永靖黃河三峽觀鳥節唯一協辦單位
*2015年永靖「欣瑞」杯啤酒節唯一協辦單位
*《2012香車美女走進甘南相約瑪曲暨汽車旅遊文化節》大型活動總策劃；
*熟悉川西及甘南青海藏區線路，曾是一些攝影論壇版主有組織活動和外拍的經驗。
*職業旅遊經理人；文化旅遊活動策劃者；甘南深度旅遊推廣者；西北文化旅遊的先行者；
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