文|秘籍君
很多寶媽在懷孕時，都經常聽到這樣的話：別吃兔子肉呀，小心寶寶生下來是兔唇；不能喝可樂，對寶寶不好；更不能吃辣的東西，小心寶寶的皮膚不好……聽得孕媽很是頭疼。但很無奈的是，孕媽的口味是最多變的，可能之前喜歡的東西味道聞都不能聞，而之前不喜歡吃的心心念念想要吃一口，不吃還真的難受。
那麼，問題來了，那些在孕期從不忌口的孕媽，生下來的寶寶皮膚怎麼樣呢？醫生認為寶寶的皮膚還是靠遺傳，爸媽的膚色偏白，而寶寶也會更白一點，不是孕媽忌口，寶寶就會白嫩的。相反，那些即使是孕期不忌口的寶媽，生出來的寶寶同樣很健康，也並沒有傳說中的寶寶身上髒什麼的。
表妹懷孕時就是從來不忌口，什麼東西都吃，而寶寶生下來時有七斤，身上也是乾乾淨淨的，現在寶寶兩歲多了，體質非常好，很少生病的那種。所以說，有些孕媽即使是不忌口，生下來的寶寶同樣健康。
孕媽不忌口，不會影響到寶寶健康，這樣的事例也是為了讓孕媽明白，孕期心情好也是關鍵，如果是在某一時刻特別想吃什麼東西，吃一點也無妨，別因為這個原因而讓自己感覺到心情低落。
之前孕後期有段時間特別饞辣條，想起來就要流口水，我強烈要求老公買了一包，吃了兩根，感覺好有滿足感，整個人的狀態都好很多。而在天氣炎熱時，偶爾吃兩口冰淇淋也不會有什麼問題的，不會影響到寶寶健康。
但是有些孕媽不忌口，不會影響到寶寶健康這個事實，卻不能完全掩蓋掉以下的兩方面問題：
不忌口不代表大吃特吃
寶媽孕期不忌口，也沒有關係，不代表孕媽在任何時候都可以大吃特吃的，引起增重太多，導致寶寶太大會增加生產時的風險，對大人和寶寶都不好。同時，孕期孕媽增重過多，也會導致產後減肥困難，再也回不到產前的身材對於孕媽來說不會是一個太開心的事情。
病理性的原因需忌口的一定要謹遵醫囑
有些孕媽因為家族遺傳的問題或者是出現妊娠期糖尿病的症狀，醫生建議的飲食注意事項還是需要嚴格執行的，在這個時候孕媽一定不能太任性。
當時在醫院定時檢查時，有一位孕媽因為血糖高，而被醫生建議控制主食的量，孕媽自己多注意一下，也避免了很多的麻煩。
孕媽不忌口，不代表寶寶就不健康，希望孕媽們根據自己的體質來做決定，別因為吃東西這件事情而讓自己不開心，反而影響寶寶情緒。