腰酸背痛是比較常見的，同時越來越多的人每天都受到腰疼的折磨，已經嚴重影響正常生活和工作。經常腰疼的人，輕者生活質量受到影響，重者則可能無法正常行走，給自己及家人都帶來極大的心理負擔。
尤其是家中的女人，不僅要忙於工作，還要照顧家庭，出現腰疼的現象就比較多。其實引起女性腰疼的原因有很多，多半是因為過多勞累造成的腰肌勞損，也可能是因為婦科疾病造成的……所以說，想要從根本上解決腰疼的問題，一定要從根本上找到導致腰疼的原因，這樣才能對症下藥，及時進行治療。
女人經常腰疼多半與這4種因素相關！
1、經常過度勞累
如果女性日常生活中總感覺腰酸背痛的，要看看是否和經常勞累相關聯。因為部分女性經常乾重活或者長時間勞作，腰部難免會受到牽拉，而且有些動作需要經常彎腰等情況，導致腰部的血液循環受阻，腰椎受到一定的壓迫，進而產生腰疼。
該類人群在平時一定要注重休息，保證充足的睡眠，不能勞累過度，其次，還可按摩腰部，緩解疼痛感。
2、婦科疾病
婦科疾病中比較常見的就是盆腔炎，而這種疾病在發病的時候會刺激到腰部，誘發疼痛感；其次，如果女性患上子宮肌瘤等疾病的時候，體內的肌瘤隨著生長會對神經產生壓迫，進而引發腰痛。
建議女性定期進行檢查身體，避免疾病的出現，一旦出現婦科疾病，一定要及時進行治療。
3、不良姿勢
女性在日常生活中如果總是感覺腰酸背痛，也可能是長期保持不良姿勢造成的。現在我們隨處可見走路低頭玩手機，坐著蹺二郎腿，彎腰駝背等不良姿勢的人，這都有可能是引發腰痛的原因。因為，長期保持不良姿勢，會使身體局部的血液循環受阻，血液無法正常流通，進而局部就會出現疼痛感。
4、妊娠
許多女性在妊娠期間都會出現腰疼的現象，一方面胎兒在發育期間需要充足的營養元素，但是孕婦在妊娠期間如果沒有補充到充足的營養，就容易引起腰痛的情況。另一方面，隨著胎兒的生產，肚子逐漸變大，孕媽的腰椎就會變得鬆弛，為了保持身體平衡，不得不將身體前傾，久而久之，腰部就會出現不適感。
總而言之，女性出現腰疼的因素有很多，一旦出現腰疼，千萬別認為只是小事；其次，在日常生活中，要增加運動時間，提高身體的免疫力，合理飲食，避免吃一些生冷的食物，還要注意個人的衛生，積極預防各種原因造成的腰疼。