為增強同學體質，培養良好的運動習慣，營造輕鬆快樂的運動氛圍，10月19日起，中國科學技術大學2020年秋季學期「螢光夜跑」活動在東、西區操場正式啟動。
悅動青春，全民健身。「螢光夜跑」於每周一至周四晚9點45分準時開始（周一周三在東區操場、周二周四在西區操場）。活動由工作人員發放螢光臂帶並帶領同學們進行跑前熱身拉伸，在配速員的帶領下，夜跑分為配速530（即平均每公裡用時5分30秒）和630兩個隊伍，同學們可以根據自身情況進行選擇。繞操場跑5公裡後（12.5圈），同學們在專業指導下進行拉伸，防止運動損傷，緩解疲勞。
今年，自「第二課堂成績單」制度全面試行以來，學生參與課外活動熱情明顯提升。本學期第一周開展的螢光夜跑活動，每次參與人數約200人，4次活動累計跑步總裡程達4000公裡。在接下來的七周裡，更多同學可以加入螢光夜跑的隊伍，共同把手裡的螢光匯聚成操場上的星河。
「螢光夜跑」活動由科大書院、校學生社團管指委主辦，校學生跑步愛好者協會承辦，至今已舉辦四年。四年來，從活動宣傳、現場組織、安全保障和衛生考慮等方面，組織方力求為同學們提供一個舒適的運動平臺和共同「走下網絡、走出宿舍、走向操場」的契機。
參加夜跑的同學紛紛表示，夜跑將他們從一天的疲憊中抽離出來，不僅能舒緩身心、放鬆心情，還能鍛鍊身體、增強體魄。尤其是大一新生，通過夜跑認識了很多志同道合的朋友，更快地適應了大學生活。可關注校學生跑步愛好者協會微信公眾號「 愛跑步的蝸殼人」了解更多活動資訊。
（科大書院、校學生社團管理指導委員會、校學生跑步愛好者協會）