上世紀八十、九十年代的香港，出現過非常多優秀的武打演員，鄒兆龍就是其中一個。他是洪金寶最得意的關門弟子，武力值與李連杰不相上下，還可以與甄子丹、成龍等人對打。
他就是演員鄒兆龍，藝名叫倪星，因出演《九品芝麻官》裡的常威出名。
進入洪家班
1967年，鄒兆龍出生於臺灣高雄，但成名是在中國香港，家中一共有13個兄弟姐妹，父親在他非常小的時候就去世了。
鄒兆龍5歲習武，9歲在麵包店當學徒工，12歲就開始在劇組當武術替身，所有危險的動作都由他上陣，工作十分努力，同時還修煉了跆拳道和泰式拳法。
18歲的時候，鄒兆龍拍攝人生中的第一部電影《全力反彈》，在戲中的表現可圈可點，洪金寶覺得他非常有潛力，便收入囊中成為了洪家班的一名成員。
洪金寶在香港的地位是很高的，就連成龍和曾志偉見面都要叫聲大哥，是香港娛樂圈武術電影的神話，元老級人物，號稱是「最靈活的胖子」。
他在年輕時也是一枚妥妥的帥哥，不小心摔傷腳後，在醫院吃了很多補品，身材就回不到原來的狀態，就是觀眾們看到的小胖子的模樣。
短暫的培訓後，洪金寶就為鄒兆龍投資了一部電影《烈火街頭》從而被觀眾熟知。鄒兆龍拍戲很認真，走南闖北拍了不少戲。
鄒兆龍是一個習武之人，特別注重自己拍攝作品的形象，希望拍一些正能量的作品，給觀眾留下一個好印象。
《九品芝麻官》是他最不想提起的電影，觀眾們也是通過這部電影認識的鄒兆龍，鄒兆龍之前演了很多戲都沒紅，因為這部戲而被「罵紅」了。
他的師傅洪金寶覺得這次機會非常難得，就讓他出演「常威」，還告訴他利與弊，叫他自己去權衡。
他出演的「常威」一角兒比本人還要火，逢人見他都叫他「常威」。
雖然這部劇讓他一炮而紅，但他本人卻不喜歡這個角色，覺得這個大反派給他的演藝生涯帶來很大的局限。
鄒兆龍說，雖然這部電影的導演是王晶，但真正拍攝時的導演是周星馳，從臺詞到舞臺設計上，周星馳參與得更多。
1994年，鄒兆龍和李連杰共同出演的《中南海保鏢》堪稱動作片中的經典。
這部影片不僅幫助李連杰完成了轉型，而且觀眾認識了一位實力派打星鄒兆龍，是一位大反派，與李連杰有很多對手戲，將反派的冷酷無情渲染到極致。
還有甄子丹、古天樂、範冰冰等人主演的電影《導火線》中也能看到鄒兆龍的身影，再次飾演反派角色，是心狠手辣，辦事不拖泥帶水，卻對自己的嫁家人非常衷心，所以即使演繹得再殘暴，觀眾們也覺得情有可原，似乎也沒有那麼壞。
因為劇情需要，所以鄒兆龍在戲中屢次輸給甄子丹，兩人的打戲成為這部電影的一大看點，甄子丹和呂良偉拍完之後就住院了，身受重傷。
不過導演十分給力，為這部戲投資巨大，最後這部戲的口碑還不錯，劇情與武打的結合也很完美。
當時，鄒兆龍深得一位國際武術指導的心，覺得他非常有潛力，於是就把他推薦給了《黑客帝國》劇組，正式進軍好萊塢。據說，這部戲剛開始找的演員是成龍和李連杰，因為拍攝衝突，所以雙雙拒絕了。
在國際大片《黑客帝國》中，鄒兆龍有幸出演其中的一個角色，從此走上了國際市場。不僅贏得國際上的喝彩，還收穫豐厚的報酬，屬於永久性分紅。
即便是本人不在了，他的孩子也可以繼續領那些錢，令人羨慕。
2012年，鄒兆龍拍攝電視劇《四大名捕》，與鄧超、劉亦菲等人搭檔，正是這部戲讓他認劉亦菲當乾妹妹，兩人的關係非常好。
在該劇的發布會現場，鄒兆龍說到自己的人生經歷時，劉亦菲一度落淚，產生強烈的情感共鳴。
感情生活
鄒兆龍的妻子是翁慧德，是一個中德混血兒，出生在香港的一個普通家庭，之後父母把她送到美國讀大學，學成歸來之後在香港工作。
偶然的一天參加了香港小姐的競選，翁慧德獲得「最上鏡的小姐」，從此轉型成為演員，籤約了無線電視。
翁慧德身高1.75米，身材高挑而且長相姣好，在事業的巔峰期認識了鄒兆龍，從此她的整個人生都與這個男人牽扯在一起。
鄒兆龍對她一見鍾情，在一次聚會之後送翁慧德回家，當天晚上就確定了關係。
兩人的戀情一直沒有對外界公開，翁慧德也很少出現在公眾面前，這跟他的師傅洪金寶關係很大，洪金寶覺得他正處於事業的上升期，公開戀情會影響自己的仕途。
終於到2000年，兩人在美國結婚，婚後生下了一對雙胞胎兒子，還有一個可愛的小女兒。
一切塵埃落定，男主外女主內，翁慧德放棄了自己的事業專心當起了居家小女人，
就這樣安穩度過了17年。2017年，網上曝出鄒兆龍出軌，在酒桌上強行灌一個女生喝酒，還說出自己會和翁慧德離婚這樣的話，令許多影迷朋友大跌眼鏡。
後來這個事件的第三者開始在網絡上詆毀鄒兆龍，間接的話語間發現鄒兆龍在7年前就已經出軌了，那時的翁慧德在美國靜養身體，不知道看到這樣的新聞會作何感想？
這件事情對鄒兆龍本人的影響巨大，事業也跌倒谷底。
在美國修養的翁慧德知道後，並沒有像一個怨婦一樣哭天喊地，而是及時聯繫媒體發表了澄清聲明，還表示會永遠支持鄒兆龍，相信丈夫不會做出此事。
翁慧德發完聲明之後，鄒兆龍也開了道歉發布會，表示自己犯了很嚴重的錯誤，以後會認真改正。
吃瓜群眾才陸續散去，這件事情也就漸漸淡化，鄒兆龍也極少出現在公眾的視線範圍內。