懷胎十月，一朝分娩，是每一個當母親的都必須要經歷的一個過程。分娩其實是一項很危險的活動，相信大家在很多宮廷劇中都看過，難產會給孕婦和孩子帶來非常大的風險。然而，現在隨著科學技術的發展，孕婦在分娩的時候可以選擇順產或者是剖腹產，也大大降低了風險。
因為剖腹產需要打麻藥，雖然打針的過程會很疼，但是一覺醒來孩子就出來了。剖腹產的媽媽們在生孩子的過程中並沒有什麼感覺，然而選擇順產的孕婦就不同了，她們的感受可謂是豐富多彩。
小玲在去年的十一月份剛剛在下一名寶寶，與姐妹坐在一起的時候，大家總是會問她在順產的時候有什麼感覺？「哎呀，那個過程就像便秘了很久，瞬間拉了很多一樣，感覺整個人都輕鬆了。」小玲說的話，讓很多還沒生過孩子的姐妹都笑了，但真正經歷過順產的人，真的都感同身受。
有很多人都知道有產後抑鬱這個病症存在，就是在分娩過後，孕婦在生理和心理都會有很大的壓力，從而導致精神不振，情緒低落。然而很多人不知道孕婦在產前也存在著很大的心理壓力。因為在分娩前孕婦都會了解有關順產的過程，她們通過圖片、視頻以及其他孕婦在網上分享著自己的分娩經驗來了解。看到視頻中那些在順產時孕婦的痛苦的表情，她們就會聯想到自己身上，其實順產的過程還真的就是這樣。
在順產時，孕婦有兩個難捱的時刻。第一個就是開指的時候。開指就是在臨產前宮口開的指數以及宮頸消失的程度宮口張開的程度。醫生通常都用指頭的寬度來表示，是為寶寶的出生做準備的，所以我們常常聽說開十指就可以生產了。大家想想都會感覺到疼痛，孕婦在這個過程中除了感覺到疼痛，還會有一種想拉大便的感覺，但是又不能用力，因為可能會傷害到寶寶。
第二個就是分娩過程中的疼痛感覺。相信大家都知道，也都聽說過分娩時的疼痛是常人難以忍受的，如果按醫學的疼痛級別劃分的話，那麼分娩時所發生的疼痛就是最高的十二級疼痛。
分娩時的宮縮會導致孕婦非常痛苦，而且在順產的過程中，如果胎兒頭部過大，不利於從宮頸口出來，醫生就會對應孕婦進行側切。光是聽到這個名字，大家都是聞風喪膽，但是有過分娩經驗的媽媽回憶，在順產的過程中，就算醫生對她們進行了側切，她們都沒有感覺，這也說明了在順產時，宮縮的疼痛指數是多麼的高。
說了這麼多可能讓很多孕婦對於分娩更加的害怕了，不要擔心，接下來，跟大家分享一些分娩過程需要注意的事項，來幫助大家掌握一些分娩的技巧。
1、調整心態
對於分娩很多人抱有不同的態度，有的是期待，有的是興奮，有的是害怕，但是在分娩時要儘量保持一個平和的心態，不要太過於緊張。因為在分娩時會有很多醫生和護士在旁邊配合你，來確保你的安全，而且事情已經到這個地步，也不可能再退回去，因此只有做好準備來迎接這個時刻的到來。
2、配合好醫生
到了分娩的時候，一定要好好配合醫生按照醫生的指導。醫生說，用力的時候就儘量的去配合，這樣有助於分娩。而且在分娩過程之前，醫生和護士會告訴孕婦，讓她們練習如何去用力，比如在宮縮來臨的時候就配合著用力。
所以在臨產前躺在床上的時候，孕婦也可以在腦中回憶一下這些方法，以便於縮短自己痛苦的時間，讓寶寶儘快出來。
3、保存體力
生產的過程是很痛苦的，所以有的孕婦在分娩的過程中就會大喊大叫，但是醫生是不建議這樣的。因為一方面孕婦大喊大叫會擾亂醫生，另一方面在分娩時，孕婦的體力消耗本來就非常的大。如果在這個過程中還大喊大叫，就會讓自己的體力耗費得更快，從而導致順產的過程延長。
正確的做法應該是儘量去保存體力，在宮縮來臨的時候聽醫生的話，配合醫生用力，宮縮退了以後可以抓緊時間休息一下。
4、過程中可適當補充體力
既然順產是個體力活，那麼在進產房前也可以帶一些吃的進去，巧克力就是很多孕婦選擇的一項食品，也是醫生建議帶進去的一項食品。因為巧克力的熱量能量含量較高，可以為孕婦補充體力，當然現在也有很多人選擇帶紅牛進去。大家可以根據自己的需要帶適量的吃的，以便於在生產的時候為自己補充能量，做到有備無患。
對於分娩大家要正確地看待，不要太過妖魔化，其實順產也沒有想像中的那麼恐怖。而且現在有很多水下分娩，無痛分娩，都能很大程度地減輕分娩的痛苦。在生產時，只要孕媽做到好好配合醫生，那麼分娩就會非常順利，因此在產前保持一個良好的心態是最重要的。
「媽媽，娃娃在盯著我」，讓孩子「害怕」的玩具，家長別再買了
母親打架「濫交」，兒子犯法被抓，生活環境對孩子的影響有多大？