01 那些過去，太多次想放棄 那都是我人生的一道道坎，我跨過了一個，發現還有另外一個在等著我。
利文斯頓談到去年奪冠，總會微笑，他說：「是的，你們可能都知道我的職業生涯，當人們看到你不成了，就沒人再信任你。我打過發展聯盟，曾經渴求一份10天的短合同，也一度遠離NBA，但是我現在和我的兄弟們拿到了總冠軍。」
他的眼睛亮亮的，那是過去11年的人生閃回。
19歲時，利文斯頓拒絕杜克K教練的邀請，直接以高中生身份參加選秀進入聯盟。天賦讓他風頭無兩。一時間便擁有了名望，金錢，和來自周遭所有人的溢美之詞。但是那次受傷之後，那些曾經的擁躉消失無蹤。丟過來的只是質疑，否定和一次次的失望。儘管艱難的回到了球場，但是卻發現這裡已經找不到他的位置了。
「說真的，曾經有很多次我都想要放棄過。」這是利文斯頓的真心話。這樣的想法，在他剛剛受傷後有過；在聽到自己的醫生要像拼拼圖一樣把自己碎了的膝蓋復原後有過；在21歲時還要重新學習走路時有過；在想要是不是應該找份其它工作聊度餘生有過；在回到球場之後，卻跨不過心裡的坎，不敢上籃，不敢做身體對抗時有過；在被一支支球隊的總經理打來電話通知被裁時有過。
「那都是我人生的一道道坎，我跨過了一個，發現還有另外一個在等著我。」他這樣子形容著那段最黑暗的歲月。「沒有人能比我更了解什麼是NBA裡的人情冷暖，到最後，你發現都是生意。」
騰訊體育：過去的十幾年，你真正的挑戰是什麼？
利文斯頓：過去的這十幾年，最艱難的就是，我怎樣去繼續我的職業生涯，怎樣去從傷病中走出來。不能去放棄，不能去逃避。有很多的日子，我真的就想放棄了，就想永遠離開了，怎麼能夠堅持下來，對於我來說是最最艱難的。
02 那些遺憾，不要急功近利 如果我能給19歲的自己一些建議的話，我會說多點耐心。
利文斯頓開始後悔當初如此早進聯盟而沒有選擇去上大學的做法。「如果我上了大學，也許還能在離開之後找份工作，可是現在除了打球，我什麼都不會做。」 而時隔多年，再次回頭，利文斯頓仍然覺得當初是自己的無知和草率造成了很多的錯誤。他不應該在那時那麼急切的想要抓住一切，最後卻反而看似一場空。
他說：「如果我能給19歲的自己一些建議的話，我會說多點耐心，真的需要很多很多的耐心，不要什麼都那麼著急。那時你知道你19歲，什麼都想要快，什麼都想要現在就拿到，現在就擁有。但其實你會發現即時滿足並不能總給你帶來你想要的成功。只有你足夠耐心，願意去等待，好的事情才會真正發生在你的身上。」
好在最終，利文斯頓一直沒有放棄自己。
「我跟自己說，有什麼是放不下的嗎？你只有不停的向前走，去努力，才能在盡頭看到曙光。你都已經來到了這裡，為什麼要退縮呢？你連廢了的腿都能痊癒，你也可以真正的迎來屬於自己的那一天。」 利文斯頓私下跟記者說，他用意志讓自己的身體用一年恢復，但是在球場上，讓自己的心忘記懼怕則用了很久。他說：「差不多是5-6年的時間。」但最終，利文斯頓還是等來了，自己的蛻變。也等來了，真正的機會。
2013年的夏天，傑森-基德給利文斯頓打了一個電話，那頭，基德說，「肖恩（利文斯頓），你來布魯克林吧，但是我只能給你底薪合同，也只能承諾給你一年。」
利文斯頓想都沒想就回應，「我去。」
然後德隆－威廉士的受傷讓基德把利文斯頓推到了首發的位置。在這一年裡，利文斯頓幫助籃網殺進了季後賽的第二輪。他也完成了多年來久違的扣籃。
騰訊體育：如果你可以給19歲的自己有些建議，你會說什麼？
利文斯頓：我會跟他說耐心一點，真的需要耐心，非常非常的需要耐心。因為在你19歲的時候，你想幹什麼都是趕快，什麼都要現在就做到。這並不是總能給你帶來成功，如果你足夠的耐心，願意去等待，我想好的事情就會在未來去發生。
03 那些改變，勇士讓我自在 我總是相信一句話，好的事情會發生在好的人身上。
利文斯頓用在籃網的表現，換來了勇士隊的三年1600萬的大合同。上一次利文斯頓能掙這麼多錢，還是10年前的事情。
他驚訝於總經理鮑勃-邁爾斯對於自己的慷慨，因為這可是這支想要奪冠的球隊薪金空間的大部分的籌碼。但是，邁爾斯願意將它留給利文斯頓。在金州勇士，他終於將自己漂泊的心安了下來。
「在這裡我感覺到的全是自在。這支球隊讓我體會到了他的與眾不同。」 在過去的6年裡，利文斯頓曾經轉戰過7支球隊，算上之前和之後的，11年的職業生涯裡，他竟待過10支球隊。在這些年間，和連自己都數不清的球員成為隊友，打過交道。在被一切都稱為生意的地方。利文斯頓在勇士隊卻看到了不同。
他說：「我想就是因為我們擁有的這樣一批球員，他們身上的天賦，同時他們真的是非常優秀的人，他們有些鮮明的性格，真的全部都是非常好的人。甚至那些不打籃球的工作人員，他們也願意跟我們待在一起，我想這非常特別。」
除了隊中個個都是好孩子之外，勇士隊的另外一個特點，也讓利文斯頓真正的感同身受，讓他對這支球隊更多了一份認同。「確實，你看庫裡，格林和湯普森，他們都是全明星球員，可他們都是那種不被看好的球員，他們總是被批評，但最終我們卻一次次的證明了自己。」利文斯頓承認，這讓他們能夠更多的去交流和溝通，以及互相理解。 「來到這裡，我總是相信一句話，好的事情會發生在好的人身上。就是這麼簡單。」
騰訊體育：我知道你經歷了很多。而且你的球隊裡的很多人也是這樣。比如格林，他也經歷了很多，才能成為現在的格林，庫裡，總是有人去批評他。是不是因為這個隊裡的很多人都在經歷跟你相似的情形，才讓你更加的能夠在這個團體裡感到舒服？
利文斯頓：我確實在這個群體裡感到非常舒服。這很難，無論是庫裡，格林和克萊-湯普森，都是我們的全明星，這些球員受到很多質疑，因為人們總是覺得他們應該做得更多更好。而對於我來說，我非常開心能夠在勇士隊，希望能夠如我們所願將成功延續。我相信，好事情會在好人身上發生。
騰訊體育：為什麼這支球隊會與眾不同，我知道你也經歷很多球隊，和很多球員成為隊友，為什麼這些球員如此特別？
利文斯頓：我想就是因為我們擁有的這樣一批球員，他們身上的天賦，同時他們真的是非常優秀的人，他們有些鮮明的性格，真的全部都是非常好的人。甚至那些不打籃球的工作人員，他們也願意跟我們待在一起，我想這非常特別。
騰訊體育：我知道這個夏天，會有一些球員來來去去，你見過太多這樣的事情，還會對你有影響嗎？會傷害到你的情感嗎？
利文斯頓：我們真的想一直待在一起，我們這兩年在一起真的非常開心，所以我們願意待在一起。但是我想我比誰都清楚，這就是生意，事情該發生就會發生，我們留下的人要為明年準備好，但是我們仍然想要待在一起。
04 那些感悟，受傷讓我堅強 只要你肯相信，在隧道的盡頭就一定會看到光亮。
主教練科爾總在說，如果不是那次受傷，利文斯頓已經是幾次的全明星球員了，他或許已經拿了幾次總冠軍，身披更多的榮譽。可是在他自己看來，正是那次經歷，讓他成為了現在這樣的肖恩－利文斯頓。
「我想或許是吧，那些什麼全明星的稱號，但是正是那次經歷，讓我變成了一個更加堅強的人。」他說，「現在，我的個性中充滿了很多的層面，懂得了努力的意義，也真正成為了現在這樣的我。我很感激曾經在我身上發生的事情，感激那次受傷。」
人，經歷苦難之後，反過頭來，還能感激那些苦難，是需要翻過多少高山才能做到如此的雲淡風清，只是利文斯頓已經不在意那些所謂的虛名。沒有了全明星或者是魔術師接班人的標籤，利文斯頓笑著找到了自己。
他說：「你能不能在最苦難的時候，讓你自己找到快樂，你能不能好好努力，你能不能成為一個好人，那是最大的挑戰，別放棄，就是一直堅持下去，一直戰鬥起來，你在經歷著最困難的時刻，但只要你肯相信，在隧道的盡頭就一定會看到光亮。」
騰訊體育：主教練科爾說，如果你不是受了那次大傷，你已經是無數次的全明星球員，已經拿了幾次總冠軍。但是也有人說，正是因為你所經歷的那些過往，才真正把你塑造成了今天的這個你。你怎麼看待人們對於你人生的這些評價？
利文斯頓：兩個觀點我覺得都是正確的。但是我確實相信，正是因為我所經歷的那些黑暗的時刻，讓我變得更加堅強。讓我的個性中充滿了很多的層面，成為了現在這樣的我。我必須要更加的努力。我很感激曾經在我身上發生的事情，感激那次受傷。這些曾經真正鑄造了一個現在更加堅強的我。
騰訊體育：你有沒有意識到，你的故事不僅僅可以激勵那些受傷的籃球球員，還有經歷過最痛苦時刻的人，甚至是正在經歷痛苦時刻的人。你想跟他們說什麼？
利文斯頓：就是不要放棄，我們都是那些可以在最糟糕的時刻去保護自己的人，當一切都好的時候，人們怎麼都好，當有壞事發生，你能夠讓你們找到快樂。你能不能再好好地去努力，你能否還是成為一個好朋友，一個好人，那是最大的挑戰。別放棄，就是一直堅持下去，一直戰鬥起來，你在經歷著最困難的時刻，但只要你肯相信，在隧道的盡頭一定會看到光亮。
05 那些救贖，再奪冠不會哭 你付出了所有而做到了那一件事，還有什麼比這更美好的嗎？
上一次的奪冠，利文斯頓潸然淚下，那是因為，多年的苦難，一朝閃回。可是這一次，他說如果再奪冠，自己不會再哭了。「我是個情感很豐富的人，但我不是一個愛哭鬼。這一次，我會好好的享受歡樂。盡情的歡笑。」
對於利文斯頓來說，一切的傷痛都過去了。現在的他，更願意去享受自己該擁有的屬於籃球的歡樂。那是他一直堅持下來的動力和真正堅強和成熟起來的原因。
利文斯頓微笑著說，「你一直不停努力，經歷很困難的時刻，挑戰，失落……其實正是這些時候，讓你慢慢的更加靠近了最終的結果。所以你可以看到在奪冠的那個時刻，人們在更衣室裡忘情地互相噴灑香檳。因為就是每一刻經歷的瞬間，讓你最終可以去享受。那是你所經歷的那個賽季，那個職業生涯，或是一生，你付出了所有而做到了那一件事，還有什麼比這更美好的嗎？」
騰訊體育：就在去年的這個時候，也在這個球館裡，當你們拿到了總冠軍，當哨聲想起，當時你的腦子裡在想什麼？我知道你在新聞發布廳裡哭了，當時你想到了什麼？
利文斯頓：是的，當時我一路的旅程一下子閃回，我用了多長的時間才能走到今天這裡，在拿到總冠軍之前一切我所經歷的過往，這絕對是夢想成真的一刻。真的非常驕傲，非常感傷，這就是我能想到的詞語來形容我的感受。
騰訊體育：你還會哭嗎？如果你們再拿一次總冠軍？
利文斯頓：我不知道。我是個情緒很充沛的人，但我不是個愛哭的人。我肯定會非常非常開心，也會收穫非常多的歡樂。
騰訊體育：我非常喜歡快船主教練裡弗斯的話，他在第一輪快船被波特蘭擊敗的時候這樣說，你必須要經歷無數次的心碎時刻才能最終迎接總冠軍的到來，你怎麼理解這樣的話？
利文斯頓：我同意，我絕對同意，你一直不停的努力，經歷很困難的時刻，那些挑戰，那些失落，其實你正在建立起最終的結果，最終的性格，所以你可以看到最終的時候，人們在更衣室裡互相噴灑香檳。