在試管嬰兒進行到促排卵，這可以說是我們開啟試管嬰助孕之旅之後的第一個重要步驟，一旦我們促排能夠獲得成功，這樣才能保證醫生能夠同時取到多個卵子，為我們的試管嬰兒之旅的下一步的治療打下非常良好的基礎。不過，如果你希望要進一步去提高試管嬰兒助孕治療的妊娠率，那麼，通過促排促進長成優質的卵子這一點也是非常重要的，那麼在試管嬰兒促排卵期間，應該如何提升卵子質量呢？
讓營養攝取得好
如果你正處於促排階段，每天的飲食當中可以多吃一些富含高蛋白的食物。蛋白質是非常有助於女新卵泡的發育的。可以幫助我們很好的提高提高卵泡質量。像牛奶、黃豆、蛋類、魚、蝦、豬肉、牛、羊、等食材當中都富含蛋白質。
讓自己休息好
進行促排卵階段你一定要注意合理的去安排自己的作息時間，就不要在這個階段熬夜了，其實試管嬰兒治療前就應該開始調整，不要熬夜這很重要，你需要保證每天都能夠有非常充裕的睡眠時間。你得很自傲熬夜這個壞習慣，它是有可能會造成女性內分泌紊亂的，從而會影響到女性卵泡生長發育情況。具體調整辦法比如包括在睡前喝杯牛奶或者是欣賞輕音樂來輔助睡眠。
讓自己心情好
別以為好心情對於提高女性卵泡質量的提高沒有幫助，真相是好的心情，良好的情緒對於卵子質量啊的提高有著非常大的作用。女性的情緒方面如果波動或者情緒過度緊張，會導致體內內分泌出現失調。而內分泌失調最直接的影響，則是會影響到促排藥物的吸收，竇卵泡生長的不均勻，那麼，這樣一來就會影響到促排的效果並且導致獲卵率的降低了。可見，在促排卵期間保持良好的情緒有多重要。
讓藥物使用得好
首先我們得明確，試管嬰兒促排藥物的使用一定是要在醫生的指導下來進行的，自己千萬不要盲目去用藥，只有這樣做，我們才能很好的去避免由於藥物的劑量用錯而導致的一系列副作用。一般來說一聲會從比較小的劑量開始，然後根據女性卵巢的反應跟激素的水平來進一步去調節劑量和用藥的時間，簡單來說一句話：按照醫囑嚴格執行最重要。
這些事情也要做好
最好，在月經乾淨之後，晚上睡前用溫熱的水泡腳，水位注意，最好要能夠沒過小腿，時間在30分鐘左右吧，堅持每晚泡腳，直到移植的前一晚;注意不要提重物;別喝含酒精的飲料；不擅自止痛或者鎮靜之類的藥物。
如果你在促排期間出現發熱、咳嗽、腹瀉、皮疹或者是他的一些內外科的疾病，務必儘快在綜合醫院相應的科室去就診，並且你得提前告訴醫生，你現在準備要孩子，而且正進行到試管嬰兒的周期當中，請醫生幫助你選擇合適的藥物幫你進行治療，複查的時候，一定要告知周期的醫生，你曾經就診於某醫院某科室，用過哪些藥，待周期醫生確定能否進行下一步的助孕治療。另外，如果你出現了對於藥物的過敏或者注射過針劑後身體感覺極度不適，這些情況，請一定要及時告知你的周期醫生，必要的時候，醫生可能會考慮換藥促排。