權威機構調研報告：打高爾夫的人平均壽命比普通人長5年
2020-10-13 高爾夫教學10月9日，The R&A（聖安德魯斯皇家古老高爾夫俱樂部管理者、兩個高爾夫規則制定機構之一、大滿貫英國公開賽主辦方）發表了全新高爾夫與健康調研報告，這是The R&A自2016年以來在這一領域的工作和投入，全面概述了高爾夫是一項促進健康的、適合所有年齡、能力和背景人士的運動。
下面就讓我們一起來看看這份調研報告，相信無論是熱愛高爾夫的球友，還是未曾了解過高爾夫的朋友，都會有不少的收穫！
The R&A 發表全新高爾夫與健康調研報告
為了協助現任高爾夫球手、非高爾夫球手、高爾夫機構以及政府和衛生部門的決策者進一步推動這項對有益身心健康發展的運動，The R&A 發布了一份全新的高爾夫與健康調研報告
全新高爾夫與健康報告
這份長達28頁的報告顯示了 The R&A 自2016年以來在這一領域的工作和其他人的投入，全面概述了高爾夫是一項促進健康的、適合所有年齡、能力和背景人士的運動。
由4歲到104歲都可以打高爾夫
高爾夫球手的壽命比常人多5歲
調研報告摘要
- 高爾夫球手的平均壽命比非高爾夫球手長5年。
- 高爾夫作為一項體育活動，可幫助預防和治療40種主要慢性疾病，包括糖尿病、心臟病發作、中風、乳腺癌和結腸癌、抑鬱症和痴呆症。
- 高爾夫是一種中等強度的體育活動，每分鐘消耗的能量是靜坐時的3至6倍。
- 研究表明，即便大多數體育賽事將觀眾限制在一個座位上時，觀眾也能獲得健康益處，高爾夫一直被認為是唯一一項使球迷增進健康的主流運動。
- 《英國醫學雜誌》（BMJ）的戶外運動與運動醫學發現，40%的觀眾在參加活動後的三個月內增加了他們的體育活動，這表明高爾夫運動不僅可以提供刺激和娛樂，而且可以幫參與者改善健康。
一場18洞的比賽平均要走13000步
消耗2000卡路裡熱量
以引人注目的圖形、數據和圖像，該報告總結科學研究、公眾曝光以及在國家聯盟組織、決策者和其他組織之間日益增長的關注，詳細說明了高爾夫運動的好處。
健康案例研究
這個報告包含了十個案例研究，涉及多個國家和主要的專業活動，以及相關的媒體報導。體現了大家同心協力的成果。
由於高爾夫運動正尋求在近年已建立的基礎上積極推展，希望繼續吸引更多的高爾夫球手使用世界各地的球場和設施，該報告也對高爾夫與健康的未來進行了評估。
一場18洞比賽要徒步走4-5英裡
觀眾也要走上6公裡
決策者應該：
- 向所有年齡、性別和收入階層的人宣傳包括高爾夫在內的定期體育活動的好處
- 促進高爾夫運動促進健康的具體方面，支持多樣性、平等性和可持續性
- 與行業和國家協會合作，促進對體育運動的接受，特別是在體育活動水平較低的群體中
- 與行業和監管機構合作，將高爾夫納入帕運會
一般來講世界上51%認為自己是健康的
但是72%高爾夫球手認為自己是健康的
The R&A執行長馬丁·斯朗伯斯（Martin Slumbers）說：「科學研究清楚地表明，打高爾夫球對身心健康都有顯著的好處。我們相信，高爾夫可以為所有年齡和能力的人提供一個絕佳的契機，讓他們享受樂趣、強身健體、促進家人和朋友的社交活動，這對當今社會非常重要。」
「我們需要將高爾夫定位為每個人都能接觸和享受的休閒活動，並鼓勵政府機構、公共衛生機構和衛生專業人士將高爾夫運動做為中等強度的體育活動向大眾推廣。」
實證其利益點
在世界上大多數人口中，缺乏運動導致全世界超過300萬人死亡。與身體缺乏運動相關疾病的流行正促使世界衛生組織呼籲大力推廣體育運動。
自2016年始，The R&A 及其合作夥伴，包括世界高爾夫基金會（WGF）、美國高爾夫協會(USGA) 和歐洲巡迴賽（European Tour）一直致力於：提高人們對高爾夫運動帶來健康優勢的認識、鼓勵各年齡段和各種能力的人參與該運動、改善這項運動的形象、增加政府機構和公共衛生機構對高爾夫運動的宣傳力度。
高爾夫與健康項目得到 The R&A 和世界高爾夫基金會其他合作夥伴的支持，目的在於通過製作和出版高質量的科學驗證來實現上述目標，這些科學報告都證明了高爾夫對身心健康帶來巨大好處。
80%的高爾夫球手對社交生活感到滿意
而且很少會有孤獨感
在該項目中 The R&A 起到了舉足輕重的作用，它不僅資助了愛丁堡大學首席研究科學家安德魯·默裡博士所進行的研究。The R&A 還直接支持其他活動，包括作為拉伸與平衡研究的唯一資助者，並贊助舉辦第一屆國際高爾夫與健康大會。
在世界領先的國際期刊《英國運動醫學雜誌》上定期發表的大量研究、數據和主要成果，都支持高爾夫運動確實為參與者和觀眾帶來更大的健康和幸福。
已經超過300篇文章轉載該報告，用於說明高爾夫運動對健康的好處。
The R&A簡介
The R&A集團成立於2004年，承擔著聖安德魯斯皇家古老高爾夫俱樂部的使命，管理高爾夫球規則、舉辦英國公開賽、高爾夫球原本的各項錦標賽和推廣該項運動。位於聖安德魯斯的英國高爾夫球博物館也是TheR&A集團的一部分。
The R&A和USGA共同管理世界各地的高爾夫球運動，在不同的司法管轄區內運營，致力於制定高爾夫球規則、業餘資格規則和設備標準的統一規範。The R&A通過R&A 規則有限公司，代表144個國家的3600多萬高爾夫球手，經158個業餘和職業高爾夫組織的同意，在美國和墨西哥以外的世界範圍內管理這項運動。
The R&A於2017年與女子高爾夫聯盟合併，目前負責舉辦一系列世界級業餘賽事和女子高爾夫、男子高爾夫和男子高爾夫的國際比賽。The R&A與IMG合作舉辦AIG英國女子公開賽以及與歐洲巡迴賽舉辦老年高爾夫公開賽。
The R&A的目標是在未來十年內投資2億英鎊推廣高爾夫球運動，並支持全球該項體育運動的發展，包括可持續高爾夫球設施的開發和管理。
（本文內容轉自 The R&A）
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