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生活中，很多人喜歡在臥室種綠植，不僅能給房間帶來自然和諧的氛圍，還能使臥室的空氣清新自然，為夜間的睡眠提供一個輕鬆舒適的環境！
但並不是所有的綠植都適合種植在臥室，下面這10種，是臥室裡淨化空氣，幫助睡眠的高手，一起來看！
01臥室綠植 | 虎尾蘭
推薦指數 ★★★★★
虎尾蘭，又名「虎皮蘭」，原產於非洲西部和亞洲南部，對環境的適應能力強，中國各地有栽培。
除了顏值高，有研究表明，虎尾蘭可吸收室內80%的有害氣體，能有效地清除二氧化硫、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳、過氧化氮等有害物，還能夠增加空氣裡負離子的濃度，且有超強的甲醛吸收能力，人們稱它是「天然的空氣淨化器」！
虎尾蘭還堪稱「臥室植物」，即便是在夜間，它也可以吸收二氧化碳，放出大量氧氣，提高睡眠質量：6棵齊腰高的虎尾蘭就可以滿足一個人的吸氧量。
02臥室綠植 | 散尾葵
推薦指數 ★★★★☆
散尾葵 也叫「黃椰子、紫葵」，為小型的棕櫚植物，終年常綠，原產於非洲馬達加斯加島，我國華南地區和西南地區適宜生長。
光滑細長的葉片，如羽狀般柔軟輕盈，被稱為綠植界的「大仙女」！除了顏值在線，散尾葵還能夠有效去除空氣中的苯、三氯乙烯、甲醛等有揮發性的有害物質。
並且，它與滴水觀音一樣，具有釋放水氣的功能，在臥室裡種植一棵散尾葵，能夠將室內的溼度保持在40%-60%，堪比一臺空氣加溼器。從而營造一個清新、舒適的睡眠環境，尤其適合乾燥的冬季。
03臥室綠植 | 蘆薈
蘆薈眾所周知的美容植物，不僅如此，蘆薈還是常見的室內盆栽，這種原產於非洲熱帶乾旱地區的綠植，其分布幾乎遍及世界各地。
除了清新翠綠的外觀，蘆薈還是淨化空氣的全能植物，不僅能吸收空氣中的二氧化硫、一氧化碳及甲醛等有害氣體，還能殺害空氣中的有害微生物。
同時它也非常適合在臥室裡種植，在夜間，它依然能釋放大量氧氣，吸收二氧化碳、降低苯的水平，從而淨化空氣，有助於提高人的睡眠質量。
04臥室綠植 | 綠蘿
綠蘿，十分常見的室內綠植，原產於印度尼西亞索羅門群島的熱帶雨林。
除具有很高的觀賞價值外，環保學家發現：一盆綠蘿在8～10㎡的房間，就相當於一個空氣淨化器。因為綠蘿能在新陳代謝中吸收空氣中的苯、三氯乙烯、甲醛等，被稱為「綠色淨化器」。
據環保學家介紹：剛裝修好的新居多通風，然後再擺放幾盆綠蘿，基本上就可以達到入住標準了！而且遇水即活，很好養殖。臥室裡怎麼能少了它的存在呢？
05臥室綠植 | 仙人掌
仙人掌，原產墨西哥、美國、西印度群島、百慕達群島和南美洲北部。我國常見於南方沿海地區。
仙人掌的種類很多，臥室種植的話，仙人掌、仙人球、量天尺都非常適合。不僅具有可愛而又獨特的外形，它們還是淨化空氣的高手。
放到電腦旁邊可防輻射，夜間則能夠吸收二氧化碳、釋放氧氣，臥室中有它們的存在，就相當於放置了一個小型的空氣淨化器，對我們的睡眠有非常多的好處。
06臥室綠植 | 琴葉榕
推薦指數 ★★★
琴葉榕，因葉片像大提琴而得名。原產於美洲熱帶地區，我國廣東、海南、廣西、福建等地都有栽培。
琴葉榕是時下綠植界「最紅的網紅」，具有極高的觀賞價值，放在臥室令人賞心悅目、舒緩心情。
此外，它還是空氣淨化植物，可以吸收大量苯，氨等有害雜質，從而提高我們的睡眠質量。但值得注意的是，如果臥室空間較小，它會在夜間與人爭奪氧氣。
07臥室綠植 | 吊蘭
吊蘭，又叫蘭草、蜘蛛草，原產於南非，適應性強，容易養殖，世界各地均有廣泛栽培。
不僅美觀，吊蘭還具有極強的空氣淨化能力，可釋放大量氧氣，並吸附室內80%以上的有害氣體，包括甲醛、苯、TVOC、一氧化碳、過氧化氮、尼古丁等，被稱為「空氣衛士」
通常房間養1-2盆弔蘭，其對甲醛的吸附量相當於10g椰維炭的吸附量；而一盆弔蘭在8-10平方米的房間內，就相當於一個空氣淨化器。
08臥室綠植 | 常春藤
推薦指數 ★★★☆
常春藤，產於我國陝西、甘肅及黃河流域以南至華南和西南，四季常青。
常春藤不僅造型優美，令人視覺舒適、緩解疲勞，它還是可以增氧、降溫、減塵、減少噪音，以及吸附空氣中甲醛、苯、TVOC等有害氣體，是藤本類綠化植物中用得最多的材料之一。
臥室裡種植一株常春藤，可保證睡眠時呼吸順暢，可使哮喘的人擁有更好的睡眠。但常春藤有毒，建議放在小孩子和寵物夠不著的掛籃裡。
09臥室綠植 | 龜背竹
龜背竹，時下極為熱門的網紅綠植，因極像龜背而得名。原產於墨西哥，我國福建、廣東、廣西和雲南等地均有栽培。
如果你喜歡這種獨特的植物，恭喜你，它還具有極強的甲醛吸收能力，並且很適合放在臥室。
龜背竹也是能夠在夜間吸收二氧化釋放出氧氣，可促進人體睡眠，並且龜背竹蒸騰量比較高，能夠在一定程度上提高室內的空氣溼度，是理想的臥室綠植。
10臥室綠植 | 文竹
文竹，禪意十足，詩一般的綠植。原產於非洲南部和東部，我國中部、西北、長江流域及南方各地均有分布。
輕柔的葉片，朦朧的意境，翠雲層層，密生如羽毛狀，是著名的室內觀葉綠植。據說，它不但可以提高文化修養，還可以對肝病,精神抑鬱，情緒低落的人起到一定的調節作用。
除此，文竹還能夠淨化空氣，在夜間吸收二氧化硫、二氧化氮、氯氣等有害氣體外，並分泌出殺滅細菌的氣體，顆減少感冒、傷寒、喉頭炎等，非常適合放在臥室，尤其適合放在床頭櫃。
那麼，你最喜歡的哪種呢？
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