《這！就是灌籃》作為籃球的綜藝節目，深受眾多籃球球迷的喜歡。一群技術高超的普通人，由普通人走進電視鏡頭，簡直就是一個夢。在最近的節目，郭艾倫和李易峰聯手的龍騎士已經選到了最為合適自己球隊的球員。
龍騎士的陣容分別是: 楊皓喆，張寧，大東，希希，夏浩然，祝銘震，晏旭，方良超，彭凌，黃子恆，孫思堯，唐日輝，孟博龍，周銳，孟翔，郭宏印等16人。
《這！就是灌籃》節目是崇尚3v3比賽的，就是說不是傳統的5v5比賽，跑動要更加少。所以高個仔內線非常重要，3v3有一個優質的內線的確可以大殺四方，但如果去到傳統的5v5比賽，體能更為關鍵。好吧，話不多說，龍騎士的最強陣容我先說一下我的看法。
相信很多人會將大東作為首選，畢竟大東身高不算太高，但這噸位，也是很多內線球員看到都有所畏懼的。但作為J-TEAM和龍騎士都雙選的鐵牛不一樣，鐵牛的地位更為關鍵，兼顧著球隊得分的重點，而大東更多是用來防守鐵牛的重要人選，而不是組隊的核心人物。
如今的籃球更嚮往快節奏，龍騎士最為重要的人選肯定是張寧了。一米九的張寧在CUBA中可以打到小前鋒的位置，同時他還擁有嫻熟的控球技術和犀利的突破能力，這使得他可以打到控球後衛和得分後衛上去。強壯的張寧，對抗能力也不差，攻守兼備，以後應該會走職業籃球運動的道路。
楊皓喆身高183公分，體重78KG。這樣的身高體重，雖然不太起眼，只要你看過《這！就是灌籃》你就會知道，他的實力是超強的。他極好的控球手感以及非常好的彈跳，感覺有點像艾佛森。再加上楊皓喆神準的三分，對方球隊防守必須要集中百分之百注意力，否則他就能輕鬆得分。
還有一位就是祝銘震，作為北京大學籃球運動員，張寧的隊友。祝銘震主要是打小前鋒的位置，身高接近2米，體重超過100kg。三分神準，然後防守專注，對抗能力強，打4號位也完全不是問題。
這陣容的確防守要差一點，但是三分的能力是超強的，做戰術不管誰空位，都是致命的。強大的內線雖強，但疲於奔命的去做防守，消耗部分體力。籃球除了高大，現在更重要的是快，既快又準的球員，誰不怕？