導語：肺部是人體非常重要的呼吸器官，可以有效呼入氧氣，呼出二氧化碳，促進身體的正常運轉。但是人的肺部也是比較脆弱的，特別是容易受到傷害，尤其是現在環境汙染特別的嚴重，而且有些人在平時存在一些不良的生活習慣，或多或少的都會對肺部造成一定的傷害，嚴重的話還容易引發肺部疾病。而肺結節就是其中的一種。
一、什麼是肺部結節？
其實生活當中很多人都存在肺結節問題，其實這是一種肉芽腫性病症，一般在早期的時候和感冒症狀比較相似。但是隨著病情的加重，可能會出現渾身乏力以及盜汗的問題，這說明肺結節已經很嚴重了。但是大部分的肺結節是良性的，如果不加以重視的話，就容易出現惡變的可能。
正常情況下，我們可以根據肺結節的大小形態來判斷它的嚴重程度。如果肺結節不足4毫米的話，一般不用擔心；而如果肺結節在4~8毫米之間的話，可以在平時定期進行體檢，觀察它的發展情況，避免出現嚴重的後果。而如果肺結節超過8毫米的話，要及時進行治療。
二、長出肺結節怎麼辦？先別慌，掌握3個護理方法，或能有助肺健康
1、立刻戒菸
其實肺結節的出現和平時經常吸菸有非常重要的關係，因為香菸當中的有害物質特別的多，而且有些物質還具有致癌性，如果長時間吸菸的話，會造成有害物質進入人的肺部，使得肺部容易發黑，毒素和垃圾也會逐漸的增多，進而使得肺功能逐漸的下降。所以在平時為了減輕香菸對肺部造成的傷害，應該及時戒菸。
2、出門佩戴口罩
進入冬季以來，霧霾現象特別的嚴重，所以在平時外出的時候，我們一定要做好防護措施，應該及時佩戴口罩，這樣可以有效減輕空氣汙染對人的肺部造成傷害。
3、醫生建議：想清肺的人，常喝胖大海菊花茶
生活當中很多人在平時都有喝茶的習慣，平時多喝茶可以有效生津止渴，促進細胞的再生，還可以延緩衰老速度，促進身體的新陳代謝循環。如果在喝茶的時候加入一些特定的食材，還具有不同的作用。根據孫思邈的《千金要方》記載金銀花，羅漢果，胖大海，菊花，薄荷搭配在一起泡水喝的話，可以有效清肺潤肺。
胖大海：可以有效清肺潤肺，排除肺部的毒素和垃圾。
薄荷：可以有效疏散風熱，清除肺部的垃圾，提升肺功能。
羅漢果：可以有效化痰止咳，清肺潤肺。
金銀花：可以有效清熱解毒，消腫止痛，緩解眼部不適。
以上這些食材在日常生活當中我們能夠收集到，但是需要一定的時間，而且製作起來的話，工藝也是比較繁瑣的，所以今天給大家推薦一款成品的胖大海菊花茶，配比科學，安全沒有副作用，有獨立小包裝，方便攜帶。
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結語：當身體出現肺結節的時候，不用過多的擔心和害怕，大部分情況下肺結節都屬於良性的。在平時我們要有效養肺護肺，多吃一些潤肺的食物，尤其是在霧霾嚴重的情況下，應該及時佩戴口罩，在平時也可以適當的運動和鍛鍊，有效增強肺功能，保護肺部健康。