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忍不住想吃宵夜?吃什麼好,如何正確的吃宵夜
有些食物是不合適做宵夜的，比如說芹菜，芹菜不適合作為宵夜吃的原因是現在具有利尿的功能，因為大量的吃芹菜會使尿液變得很多，晚上是一個深度睡眠的過程，如果總是想尿尿，那麼可能會無法進入深度睡眠，雖然芹菜給身體帶來很多的好處，但是在宵夜的時候是不能夠吃的。
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大廚教你泡蘿蔔的正確配方,2個小時就可以吃,泡越久越美味
大廚教你泡蘿蔔的正確配方，2個小時就可以吃，泡越久越美味白蘿蔔是個非常實惠的蔬菜，冬天的時候很多，菜市場上面都是成堆成堆的在賣。俗話說：冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方，冬天吃白蘿蔔還是很滋補的，效果堪比人參，所以白蘿蔔也被人們稱為「小人參」。
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走,吃宵夜去
「忙了一天，吃點吧」《向著宵夜的方向》紀錄片《向著宵夜的方向》、《宵夜江湖》以宵夜為切口，用美食描繪出中國城市宵夜地圖，也刻畫出中國普通人極具煙火氣、超級愈系的生活百態。除了美味，還有人文與故事。在品味究極美食的同時，給予忙碌一天的人們最溫暖的慰藉和最放鬆的情緒出口。他們用銷魂美味，表達人生況味；以市井煙火守望心中的長安。
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宵夜吃什麼好 如何正確的吃宵夜
當然適量的吃夜宵並不是什麼壞事，反而可以起到促進睡眠的作用。但是很多人喜歡在睡前吃一些垃圾食品，這樣不僅起不到促進睡眠的作用，還會增加你的體重。那究竟哪些食物不適宜做夜宵呢?又有哪些食物適宜做夜宵呢?下面就由本小編來向您介紹一下吧!不適宜做夜宵的食物芹菜芹菜是一種天然利尿劑，會使尿量變多。如果睡前攝入太多芹菜，身體會為了撒尿而喚醒你。
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我要吃宵夜!
在微博「宵夜」這個話題下，你能刷到各種各樣的美食教程和美食安利博文，2.5億的瀏覽量也足以證明「宵夜」二字那神秘的吸引力。在大都市辛苦工作了一整天，卸去滿身疲憊後飢腸轆轆的年輕人向「罪惡」的宵夜伸出魔爪時，身邊會突然出現一些阻攔的手，甚至發出一種聲音——「吃宵夜不好。9點以後吃東西會增加患癌機率。」
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歐洲杯宵夜克哪凱?就來巴適家吃宵夜看靚拐帥哥!
好吧，原諒我這個偽球迷只對吃和帥哥感興趣。那麼今天就為大家推薦一處兼具吃與帥哥的宵夜消遣好去處↓↓↓巴適家 概念 · 新派川菜巴適家的川味宵夜經過改良，更加符合我們柳州「土著」的口味，柳州人吃起來也好巴適~下面帶你領略怎麼個巴適法~牛蛙全身都是寶，高蛋白低脂肪，
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忙了一天,吃點吧! 度小滿金融帶你暢遊宵夜美食江湖
11月30日(今日)晚21點,由度小滿金融贊助播出的騰訊視頻重磅美食紀錄片《向著宵夜的方向》將正式開播,美味開席,邀你上桌!這裡將記錄中國版「深夜食堂」故事,有美食、有風味、有鄉情,更有無數宵夜店主和食客們的暖心故事。作為騰訊視頻自製IP「一日之食」下的第二部美食紀錄片,《向著宵夜的方向》將於今日起每周一到周五21:00更新。忙了一天,吃點吧!宵夜是三餐之外更大的幸福感,放下一天工作的疲憊,有和朋友小聚的愜意,有對自己稍釋犒勞的治癒。
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想吃宵夜又怕胖,這一道菜,就可以幫你通通解決,營養健康
最近老公經常要上夜班，每天下班都要吃宵夜，所以每天都要變著花樣做宵夜，不然到夜裡這傢伙又會因為太餓睡不著。最近也是經常研究食譜，想做一些健康又美味的宵夜。身為廣東人，之前晚上都是煮點少糖的糖水，但最近甜的吃太多了，開始想要吃一些鹹的東西，那麼晚上吃什麼鹹的東西最好呢？
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常德,舌尖上城市
常德人愛吃，那是遠近聞名，人盡皆知。一天三餐頓頓講究。講究一菜一味的常德人，再熱也得燉個缽子菜，就連米粉都要燉著吃，差不多的小龍蝦，競也能吃出地域的差異，產地不同做法也要不同，常德人對於吃可謂到了極致。
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李斯丹妮揭秘姐姐們最愛宵夜
升級的中華美食、升級的嘉賓陣容、升級的美味大戰，一觸即發！今晚播出的首期節目中，阿雲嘎、李斯丹妮、孟鶴堂、周九良組成豪華美食品鑑團，實力爭奪唯一的一個免單名額；30+位當紅美食博主成「美食製作人」實力評鑑；「追夢的哥UP7」綜藝擔當袁成傑代班主持；大張偉實力寵弟，為王一博邀請跟組大廚！
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康寶萊體重管理師:吃宵夜沒有錯,關鍵要吃對
愛吃宵夜，又擔心身體會發胖。很多人都會陷入這種困擾之中，難道真的沒有一個好的方法來解決這個問題嗎？康寶萊體重管理師認為，吃宵夜沒有錯，但關鍵要吃對。只要能量攝入與消耗符合《中國居民膳食指南》建議的，就不容易長胖了。康寶萊體重管理師解釋道，如果一個人因為長期加班等因素，而沒有時間吃晚飯。只要選對食物，適當攝入，這樣的夜宵是不會讓人長胖的。
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漳州:邀女生吃宵夜被拒 男子竟然在KTV放火洩憤
在KTV裡唱歌時邀請女生吃宵夜被拒，男子執意在KTV裡等候。最終沒有等到女生，男子情緒不好，竟然在樓道內故意放火。事情發生在2017年的11月22日晚。19歲的龍巖人鍾某和朋友當時在漳州臺商投資區角美鎮一KTV內喝酒。喝酒期間，鍾某邀請陪酒的女生一起吃宵夜，沒想到，女生拒絕了他的邀請。
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宵夜吃什麼好 吃宵夜有哪些注意事項
很多人之所以會出現噩夢連連的情況，多半是因為低血糖所引起，在睡覺前適量的吃點燕麥片可有效的調整血糖，從而降低噩夢的發生率。因此在宵夜吃什麼好的問題上，燕麥片應該適量多吃。5.黑麵包晚上要想吃宵夜的話不妨多吃黑麵包，相較於白麵包以及全麥麵包而言，黑麵包更適合晚上食用。黑麵包用小麥谷蛋白做成，就算你對食物再挑剔也不會不喜歡它的口味和口感。
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準備好晚上的宵夜吃什麼了嗎?
白天不懂夜的「美味」 晚上不好好出去「嗨吃」 怎麼對得起這大好夜光 宵夜來襲~ 請收好口水！
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去邊度吃宵夜?容桂這6家宵夜檔,惹味接地氣!
用魚熬粥底，將生魚片、叉燒片、浮皮、蛋絲等足料做成，再加上蔥花、花生和油條，好吃大碗又實惠！涼拌魚皮，爽脆可口，加上花生米的搭配，配上一杯啤酒，簡直是人間美味！還有店裡的燒烤也值得一試，酥脆嬌嫩的肉，還有Q彈的生蠔，宵夜必備！店名：金記火鍋店鋪地址：順德區容桂容奇大道中62號營業時間：16:30-凌晨03:0003.源記粥鋪這是一家藏在巷子裡的順德美味，每到夜晚，胡同裡香噴噴的煙火氣息撲面而來。聽說這家店開了30多年，算是實至名歸的老字號啦！
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宵夜可以吃嗎?應該吃什麼?這幾點你一定不知道
那麼我們可不可以吃宵夜也不發胖，又該如何規劃宵夜的時間呢？一 宵夜時間研究表明，在就寢前至少三個小時吃宵夜是最理想的，這時候腹中沒有太多的食物，所以會有飢餓感，就寢前三個小時進食也不會影響到睡眠。記住不要吃完宵夜後立馬睡覺，久而久之，你的身體會像泡沫膨脹一樣變為「大隻」，且吃完就睡的就寢習慣對身體也有一定的危害。
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宵夜亂吃不利於「心」 教你正確吃宵夜
據國外媒體報導，如果你正在尋找通過改變飲食來改善心臟健康的方式，那麼你應該知道的是你進食的時間和你吃什麼食物一樣重要。根據一項發表在期刊《科學》上的最新研究，研究人員發現當果蠅停止在夜晚進食的時候，它們的心臟衰老能減緩，除此之外，這組研究人員還解析了其中具體的分子機制。同理，這些研究亦表明了什麼時候吃對於人體的健康也很重要，宵夜吃多對心臟無益。
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愛吃宵夜被查出癌症 常吃宵夜的危害
那麼問題來了，經常熬夜就會經常吃宵夜。宵夜在很多人眼中只是單純的肚子餓了填飽了肚子，卻不知道宵夜雖然可以滿足我們口欲但同時也會對身體造成巨大的傷害。接下來就教教大家去了解一下宵夜的危害，只有了解了才能知道宵夜的可怕。
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冬天暖胃宵夜,你學會了嗎?
廚房達人李航是地道東北人，說到東北宵夜，那必須是喝啤酒吃烤串呀！如果你想吃熱乎的宵夜，啤酒鍋一定能滿足你，既有吃肉的滿足感，又能持續加熱，從吃第一口到最後一口，都是熱騰騰的！製作方式多樣，可以採用煎、炸、烤等烹飪方式，口感滑嫩彈牙，別有一番滋味。將實蛋串好放在烤爐上，表面打花刀，使其烤的時候受熱更均勻，烤到表皮冒泡的時候就可以放鹽和「靈魂三件套」：孜然、辣椒麵、芝麻。
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晚上吃宵夜和餓著不吃,哪個更傷身?宵夜若能吃對,不發胖還助眠
吃吧，擔心發胖和影響入睡；不吃，餓的難受，翻來覆去睡不著。吃也不是，不吃也不是，讓人萬分糾結。其實吃宵夜和餓著睡覺對身體都有傷害。現代人的生活習慣較過去發生了較大的改變，大家普遍睡得比較晚，晚飯和睡覺會間隔五六個小時，一頓飯消化不過只需要四個小時左右的睡覺，這樣睡前就容易餓。