NBA和CBA都進入了停賽階段，沒有比賽的日子，球迷們很難過。想想之前可以在閒暇時間看看球放鬆放鬆，但是現在不行了。只有去找一點場外的事情來娛樂娛樂。詹姆斯現在在家當起了網紅，一天甚至連發幾十條動態，詹姆斯也做起了直播，關注的人自然非常多。分享自己的生活動態，訓練動態。不至於訓練枯燥乏味。都是籃球運動員，自然是要對比，才能看出雙方的差距。現在中國籃球正處於一個低谷時期，恨鐵不成鋼的聲音是越來越多。
這不詹姆斯就發布自己的訓練動態，也是普通的訓練教學。周琦前一段時間的訓練也曝光。筆者根據網友們的態度，以及一些健身常識。總結起來就是：詹姆斯擼鐵曝光！周琦的迷你槓鈴卻被群嘲！球迷欠周琦一個道歉！
詹姆斯發布訓練視頻，被球迷們戲稱為健身博主，在線教學，詹姆斯居家力量訓練集錦。可以看出詹姆斯的力量確實很足，身上的腱子肉很強壯。詹姆斯擼鐵的時候也會選擇一些大重量。這麼大的年紀還保持高水平輸出的原因就在這，也確實佩服詹姆斯的毅力。不過這個視頻的最後，詹姆斯也拿起空杆訓練，在做半深蹲的動作，詹姆斯的動作非常標準，都是慢慢下去，然後突然一下子就起來。符合健身的常識，把每一步的訓練都最大化。
自然而然。說到訓練，就會提到周琦，周琦的訓練照是爆紅網絡。真的是無力吐槽，是被網友們群嘲慘了。之前那個掀翻論壇的訓練照，周琦是用的一個小轎車的論壇，而易建聯，詹姆斯，約基奇等人都用的類似於推土機的輪胎。還有前不久的林書豪和周琦的訓練照對比。周琦又一次地推向了風口浪尖。周琦再一次被群嘲。說實話，看到這些圖片的對比你就會知道中國籃球沒落的原因了。籃球是後繼無人啊！但仔細一想，真的是這樣的嗎？
周琦全網黑是在世界盃對陣波蘭的時候，經典的邊線發球，讓中國隊斷送了直通奧運會的機會，然後周琦連呼吸都是錯的。一碼歸一碼，周琦在這件事情是是值得批評，並不能和周琦的訓練扯上任何的關係。周琦216的身高，230+的臂展，靈活的移動能力，出色的防守能力，這種天賦在整個黃種人中都是非常罕見的。周琦唯一的缺點就是力量不足。網上傳得很火的小重量訓練的圖，自然是被網友們罵慘了。
網友們也是一番好意，畢竟恨鐵不成鋼，但是事實的真相真的是這樣的嗎？我們是無從得知，但是根據常識來分析的話，周琦真的沒有那麼不堪，網上黑得最多的那個輕重量硬拉，一看就是用來恢復或者熱身的啊！任何一個有健身經驗的網友都知道，這是在正常不過的事情，為什麼就盯著周琦狂黑，詹姆斯還有這個空杆訓練的圖呢！為什麼就盯著周琦一個人。黑周琦的球迷欠周琦一個道歉。
而且周琦的小重量訓練，還有一種可能就是在做遞減的訓練，還有力竭2.5千克呢。難道你會相信， 周琦作為一個籃球運動員，力量還沒有一個普通健身的強？怎麼可能呢？
周琦在世界盃發揮不好是事實，但是不能單單因為這個原因，失去理智去黑別人。這樣不會彰顯你的存在感，這只是你發洩的一種方式罷了。球迷們欠周琦一個道歉啊！中國籃球的大旗需要人抗，周琦目前是CBA的領頭羊，我們需要給他更多的支持，難道非常用罵這種方式嗎？