回顧｜易建聯——從NBA到國家隊，男籃一哥是怎樣煉成的？

引言：沒有人能隨隨便便成功，輝煌的背後都是無數個日日夜夜的努力打拼、都有著一段不為人知的經歷。體壇明星易建聯，如何從一個初出茅廬的小夥蛻變為如今的男籃一哥？

易建聯，我國著名籃球運動員，現役男籃一哥。易建聯算是年少成名，15歲入選廣東東莞銀行隊，成為一名職業球員：17歲受到青睞，入選國家隊：18歲時，成為CBA有史以來最年輕的MVP。

易建聯的NBA之旅

易建聯廣泛受到關注應該是07年，也就是這一年，易建聯以第六順位被雄鹿隊選中，逐步開啟他的NBA之旅。那時候，除了姚明，易建聯應該是中國知名度最高的籃球運動員了。

剛剛進入NBA的易建聯，就像當初的姚明，一開始並不是太順利。突然從一個國家到一個國家，從熟悉的聯賽到一個陌生的聯賽，的確需要一段時間來適應。對於易建聯來說，他需要適應不同的文化習俗、不同的語言文字；不過挑戰最大的還是打球方面，他需要面對更高質量的聯賽、更激烈的對抗。在這裡，是強者的天下，每個人都是經過百裡挑一的，稍微弱點，就會被淘汰，嚴格遵循著物競天擇的規則。

易建聯受到的質疑

雖說易建聯是CBA聯賽裡面的佼佼者，可是剛來到NBA，還是出現了一些問題，在身體對抗方面偏軟，比賽數據方面不是特別顯眼，加上姚明在NBA裡面的出色表現與其形成對比，所以國內一些球迷對易建聯的表現不是很滿意，開始有了批評的聲音，更有甚者，起了帶有侮辱性的外號，叫什麼『『一板』之類的。聯賽中遇到的挑戰和一些球迷的不理解，給易建聯帶來了些許壓力。不過他一直在默默努力，想要證明自己。

易建聯在NBA的表現

在NBA打球的易建聯，有過輝煌、也有過遺憾。在雄鹿期間，易建聯當選過最佳東部新秀，投籃命中率達到40%以上，可是好景不長，因為傷病導致出場時間受到限制，無法有更加出色的表現，不久，被交易到籃網。在籃網兩個賽季，易建聯的表現還是不錯的。08到09賽季，易建聯平均出場時間為23.3，投籃命中率為38.2%，三分命中率為34.3%，罰籃為77.2%，場均得分為8.6：09到10賽季，平均出場時間為31.8，投籃命中率為40.3%，三分命中率為36.6%，罰籃為79.8%，場均得分為12。之後到過多個球隊打球，可是比賽數據不太理想。

易建聯的NBA生涯不算特別出彩，可是也是不錯的。其中最令人遺憾的就是，易建聯因為性格等原因，無法在NBA取得更大的成就，可是在球迷心中，易建聯還是一位不錯的籃球運動員。

相比於在NBA的表現，易建聯在國家隊的表現在球迷的心中分量更重，也就是在國家隊的表現，讓易建聯逐步成為現役男籃一哥

易建聯在國家隊的表現

易建聯在國家隊打球，開始讓球迷折服的應該就是08年奧運會了。那一年，在姚明、王治郅、易建聯等人的帶領下，男籃取得了排名前八的好成績。那一年，雖說主角是姚明，可是易建聯的表現依然十分出色，例如隔扣安東尼、絕殺擁有諾維斯基的德國隊，這一幕幕成為男籃的經典鏡頭。那一屆奧運會，據統計，易建聯出場6次，場場首發，投籃命中率為52.7%，三分命中率為22.2%，罰籃為90.9%，還有1.66個搶斷，場均得分為9。

姚明退役以後、王治郅逐步進入職業生涯後期，中國男籃的大旗慢慢交給了易建聯，他也一直把這面旗幟扛在了肩上，從一個意氣風發的少年慢慢蛻變為男籃一哥。作為姚明、王治郅之後的又一個男籃領袖，易建聯這一路上不容易。

成為男籃一哥的道路上，免不了批評質疑

08年奧運會拿到前八名的好成績以後，很多人認為這只是一個開始，認為男籃之後肯定會獲得更好的成績，可是期待還是敵不過現實。姚明退役後，男籃在國際賽場上的成績並不理想，接連遭到了挫折。12年和16年奧運會，男籃在比賽中一勝難求，與08年相比，形成巨大的落差，很多人接受不了這樣的現實，開始跳出來批評男籃，從教練到球員，幾乎都受到了批評。俗話說，能力越大，責任越大，作為球隊的領袖和老大哥，無法帶領球隊獲勝，易建聯遭受了更多的質疑，一些人認為他不是一個合格的領袖，還拿出男籃以前的成績進行比較。

實話實說，姚明帶領下的男籃確實輝煌，在國際賽場上也贏過較多的比賽，更重要的是，能與強隊硬碰硬，有時候絲毫不落下風。可是那時候的姚明身邊都有誰？有王治郅、易建聯、朱芳雨、李楠等得力助手；反觀易建聯時代，隨著這些人的退役，球隊的整體實力有了下降的趨勢。籃球是一個團隊運動，更加看重的是整體的實力，單憑某個人，還是無法取得好成績。

一些人質疑易建聯，認為他在國家隊時期作為較少，算不上是一個合格的領袖。可是你們是否了解？在男籃低迷時，是易建聯一次次把男籃扛在肩上。

如何逐步成為男籃一哥，用比賽數據說話

04年奧運會，易建聯出場時間為11.6分鐘，投籃命中率為20%，罰籃為58.3%，場均得分1.83；08年奧運會，易建聯出場時間為29分鐘，投籃命中率為52.7%，罰籃為90.9%，場均得分為9；12年奧運會，易建聯出場時間為32.6分鐘，投籃命中率為42%，罰籃為65%，場均得分為14.8；16年奧運會，易建聯出場時間為32.8分鐘，投籃命中率為43.9%，罰籃為74.2%，場均得分為20.5。

成為男籃一哥，要用實力說話

12年奧運會小組賽，面對擁有加索爾和伊巴卡的西班牙男籃，易建聯個人砍下30+12的炸裂數據，完爆加索爾和伊巴卡。也就是那一年，西班牙男籃與美國男籃決賽中相遇，西班牙男籃差點幹翻美國男籃，可見那屆西班牙男籃的實力，易建聯能拿到這樣的比賽數據，實屬不易，沒有實力是達不到這樣的高度的。

16年奧運會，男籃再次與美國男籃相遇，這次少了姚明、朱芳雨等人，與美國隊的比賽異常艱難，更不用說對方有著杜蘭特、歐文、安東尼等球星。可是易建聯毫無畏懼，依然有著精彩的表現，拿下25+的數據，這可是面對美國男籃，很少有人能有如此表現，可見易建聯個人的能力。

球迷認可才是一哥

談及19年男籃世界盃，是很多球迷心中過不去的坎，其中最為遺憾的就是惜敗波蘭男籃，一片大好形勢就這樣被毀了，讓男籃衝擊奧運會的難度大大增加。這一次世界盃，面對波蘭男籃和奈及利亞男籃，易建聯分別砍下24+和27+的數據，這兩場比賽算得上是易建聯國家隊生涯最為精彩的兩場比賽了，不過因為一些因素，男籃還是輸了。但這一次，很多球迷認為，雖然輸了比賽，可是易建聯沒有輸。確實，看過比賽都知道，這位球隊的老大哥在球場上拼盡了全力，把他的一切都貢獻在了球場上，他的心中十分渴望勝利。觀眾的眼睛是雪亮的，誰發揮的好，誰表現的不盡人意，都看在了眼裡，同時記在了心裡。

男籃一哥，必須有責任心

奧運會落選賽，我們面對的是十分強勁的對手，出線希望渺小，可依然還是男籃一哥易建聯帶隊。作為球隊老大哥，每一次球隊有需要，易建聯都義不容辭的衝在了最前面。

點評：易建聯NBA生涯不算完美，可也算是姚明之後成就最高的國內籃球運動員。從年輕小夥到如今的男籃一哥，是易建聯靠努力、自律、拼搏得來的。在一些人看來，他可能算不上突出的男籃領袖，可這些年確確實實是他把男籃扛在了肩上，帶領男籃前進，所以男籃一哥的稱號問心無愧。

結語：一哥是怎樣煉成的——有責任心、有榮譽感、要自律。易建聯與朋友相聚，不抽菸、不喝酒，平時飲食方面十分注重，一律不碰不利於身體健康的食物。休賽期期間，為了保持良好的競技狀態和提高自身實力，易建聯經常自費到美國進行個人集訓，不貪圖享樂。在男籃遇到低迷時，易建聯把大旗扛在肩上，受到質疑批評時，不盲目為自己辯解，用實力證明自己。易建聯個人還熱衷於慈善事業，希望用自己的一份力去幫助更多需要幫助的人。無論從球技還是為人處世方面，易建聯都為我們詮釋如何成為男籃一哥。