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通常情況下，很多人都不太去關注喜歡和愛的區別，理所當然認為二者是一回事，其實是有區別的。之所以很多人會忽略，是因為喜歡和愛表面上看起來沒太大區別。這也難怪，因為愛是建立在喜歡之上的，是喜歡的升級版，甚至有些人在表達出來的時候也會用錯，明明是愛卻說成喜歡，明明是喜歡卻說成是愛。那麼，喜歡和愛到底有什麼區別呢？我們還是以一個案例來說明一下。
東林夕亭情感故事：
小熊是我進公司第二年才到公司的，他年齡不大，是全公司年齡最小的男人。可能就是因為他太年輕，不成熟，所以戀愛之後才會遇到很多問題。他是個喜怒都形於色的人，心裡根本藏不住事兒。他戀愛的那些破事兒，被公司幾個年長的女同事勾著全說出來了。他就像個懵懂的小弟弟一樣什麼都說，結果又被我那個喜歡給人做情感輔導的老闆聽到了。
那天小熊在糾結他的愛情有沒有必要繼續下去，他說他覺得女朋友不愛他，和他戀愛只是喜歡他而已。其他同事有的在安慰，有的在拆散，老闆聽到之後跑出來問他，「為什麼戀愛之後採取糾結是愛還是喜歡？」
小熊被嚇住了，他估計沒想到自己的感情問題會被老闆過問。我和其他人當然就見怪不怪了，我已經在公司待了一年了，老闆經常給人指導情感，我早已經習慣了。老闆見小熊露怯，就來了興致，問他，「你想知道她是喜歡你還是愛你嗎？」
見小熊點頭了，老闆就開始她的演講了，說，「我先不說你的愛情，先說說喜歡和愛的區別，主要有四點，每個人都需要牢記於心：
第一、喜歡是被對方吸引，愛是為對方改變。
每個人都一樣，被對方吸引的時候，那只是單純的喜歡。不管你看中了對方哪一點，你心裡對他的好感都是喜歡。不管之後你們有沒有戀愛，如果你對待對方的態度一直停留在那種好感上，停留在被對方吸引的層面，那你對他從始至終都只是喜歡。而如果你在對他有好感之後有了為他改變的想法，那才是愛，是由喜歡升級成的愛。之所以會有想為對方改變的想法，是因為想和對方長久地在一起。
第二、喜歡是很想和他在一起，愛是很想和他過日子。
喜歡一個人，不管是因為什麼喜歡，你都會想和他在一起，想看到他，想讓他陪在你身邊，只是單純地想要在一起。而愛一個人則不一樣，不是單純地想要當下和他在一起，而是想和他長久地在一起，想和他過日子，而不只是談感情，而且不單單是想讓他陪在你身邊，你會想要陪在他身邊，比單純的喜歡多了一層主動付出的成分。
第三、喜歡只關注當下，愛才會想到以後。
喜歡一個人，關注的永遠只是當下，開心就笑，不開心就鬧，雖然這樣的狀態很好，但是和愛不一樣。愛一個人不光會關注當下，還會想到以後，會去想著兩個人能不能一直在一起開開心心，開心會笑，但不開心不會太鬧，因為多了一層包容和體諒。
第四、喜歡是欣喜，愛是欣喜之下的感動。
喜歡一個人，是一種單純的欣喜。而愛一個人，是欣喜之下的感動，你不光會感動於自己遇到了對方，而且會感動於對方和自己的付出。所以，小熊，女人是喜歡你還是愛你，看這四點就知道了。你可以用這四點去反思下自己對她是愛還是喜歡，也可以用這四點去判斷她對你是愛還是喜歡。」
老闆的演講結束了，可是小熊的表情有點懵，或許是因為他年齡太小，領悟不到那麼深的緣故。老闆也看到了他的表情，就提醒他，「你要判斷就早點判斷，不要拖泥帶水，不然如果你們之間只是因為喜歡在一起，那早晚會分手，因為『喜歡』結成的愛情只會是一陣子，『愛』結成的愛情才是一輩子。我都40歲了，額，去年40歲，今年41歲了，我不會騙你的！聽人勸吃飽飯，知道不？」小熊若有所思地點點頭，說了會用心記著，老闆才放心地離開了。
東林夕亭情感建議：
關於喜歡和愛的區別，我聽說過很多版本，不過我老闆說的這個版本倒是相對來說比較新鮮一點兒。雖然她有些地方有開玩笑和誇大其詞的成分，不過整體意思是有道理的。就像我們開頭說的，愛是喜歡的升級版，二者所外化出來的東西肯定是不一樣的。愛一個人，關注的點會比較全面，比較長遠。而喜歡一個人，關注的點相對來說就比較片面，比較短淺。
很多人在戀愛的過程中或者分手之後會去計較「愛不愛」，其實沒什麼好計較的，所有矛盾重重或者沒辦法一直走下去的愛情，其實歸根結底是因為那些愛情都是由「喜歡」組成的愛情，並沒有「愛」的成分。如果真是用「愛」組成的愛情，那就不會有那麼多矛盾了，當然也不會走向分手。喜歡只能將兩個人湊到一起，而愛能讓兩個人融為一體，你細細去品味，自然能明白其中的道理。