專家：陳兆軍 北京中醫藥大學第三附屬醫院骨科中心主任
關鍵詞： 虛痛、實痛、肌肉軟、肌肉硬、肝氣不舒、腎陰虧虛、不榮則痛、不通則痛
疼痛是很多朋友，特別是上了歲數的中老年人經常會面對的一個問題。做按摩、貼膏藥、吃止痛藥、甚至做手術，很多針對疼痛的方法，做了之後疼痛卻仍然揮之不去，到底是為什麼？今天做客《養生堂》的骨科專家陳兆軍陳主任告訴我們，疼痛反覆常常是因為您沒有判斷對疼痛的種類，是虛痛？還是實痛？認清疼痛才能對症施治，解決疼痛問題。
到底什麼是實痛？什麼是虛痛呢？專家讓永志現場給大家表演了一些生活中的場景，原來實痛和虛痛可以通過一些表現判斷出來。實痛通常有急性發作、痛有定處、肌肉發脹發硬、疼痛劇烈等特點，而且能在痛點摸到筋結。專家認為，這類疼痛通常與肝氣不舒，不通則痛有關。針對這類的疼痛，專家推薦了一個臨床常用的緩解實痛的手法，以及一個緩痛熱敷包，節目中會有詳細講解。
專家告訴我們，中老年人常見虛痛的問題，虛痛通常是腰膝酸軟、肌肉發軟、疼痛遊走、纏綿難愈、伴有乏力。這種情況通常是肝腎虧虛導致的不榮則痛。專家現場教授了針對虛痛人群的緩痛手法以及鍛鍊操，具體是什麼呢？敬請關注今日播出的《養生堂》節目。
【專家出診時間】
陳兆軍 北京中醫藥大學第三附屬醫院骨科中心主任 每周二、周四上午。
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【來源：北京衛視】
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