玩戶外聽得最多的就是鞋，因為戶外運動多數靠走，所以鞋子具有無可比擬的重要性。出去旅遊，總得逛街吧，大一點的景區，那也算徒步呀，玩的高興了，看日出也得爬山呢，市面上運動鞋、徒步鞋、休閒鞋、登山鞋亂七八糟的，對於選擇困難症的我來說，難道要抽籤決定嗎？
如果你搞不清出去玩穿什麼鞋，那我告訴你，最多只要徒步和登山兩雙鞋就搞定一切，就可以保證旅途舒適！女生三雙（外加高跟鞋）今天咱們就詳細說一下，什麼時候穿徒步鞋，什麼時候穿登山鞋。
|||徒步鞋和登山鞋區別|||
—徒步鞋和登山鞋不能單從名字區分，徒步鞋的應用範圍很廣，平時上班，逛街，短途甚至長途遊玩，野外徒步等，都可以穿徒步鞋。廣義上來說，所謂的運動鞋（跑鞋除外）休閒鞋，都屬徒步鞋範圍。徒步鞋的特點就是鞋底偏軟，穿著舒服，適合長時間走路。高端徒步鞋具有防水透氣功能。
—而登山鞋略有不同，登山鞋舒適性不如徒步鞋，鞋底較硬，有減震設計，防扎、防刺、防滑，保護腳掌，高幫居多，落腳穩，防止路面不平崴腳，這樣的設計主要應對崎嶇山路，泥濘土路等複雜環境，單從堅固性和保護性來講，登山鞋更勝一籌。高端登山鞋同樣注重防水透氣。
逛街（妹子篇）。逛街也算是戶外運動，屬於輕戶外徒步。周末逛個街，應該是妹子們的最愛。各個店鋪試衣服，逛上一整天太輕鬆了，往往玩的時候不覺累，回到家直接癱瘓。腳痛！腿痛！背痛！就是因為你鞋子穿的不對，如果鞋子大小不合適，鞋底薄，時間久了不痛才怪。
野外徒步（純爺們篇）不喜歡周末聚餐，在家宅著無聊透頂？那就來一場野外徒步。遊山玩水，最好再偶遇一個美女。美人養眼，美景舒心，人生快事。如果想追上美女，那你必須有足下生風的速度啊，十分鐘就走不動了，還讓女神等你？因此，抓地，柔軟的徒步鞋是最佳選擇。
休閒登山。大多數人都喜歡這種登山方式，一般山不太高，路也還好走，三五好友，爬到山頂，領略一下高處的美景，欣賞一回日出日落的風情。這種情況的登山，只要路途平緩，徒步鞋也是可以的。但最佳選擇還是登山鞋。
長途登山。長途登山和休閒登山是兩個不同的級別。一般在這個範圍內玩的，都是戶外驢友。海拔一般三五千米，山路崎嶇難行。一般需要數周才能登頂，其難度小於極限登山。（珠峰這種就屬於極限登山）此時徒步鞋徹底玩不轉了，一般的登山鞋也無法滿足。
要想體驗真正的戶外登山，還得是專業登山鞋。專業的登山鞋不僅在於鞋底硬，高幫防護，而且都有防滑大底，更突出功能性和實用性。