每個人都會有開心的時候，同樣也會有情緒不好的時候，當情緒不好時，我們就會想要通過某些途徑發洩出來，讓自己好受點。據說當代很多年輕人，在情緒不好時都喜歡改微信封面和籤名，順道把朋友圈設置為三天可見、在音樂軟體上看熱門評論找同感，或者沒有什麼是一頓吃的解決不了的。那麼你發洩情緒的方式有哪些呢？
網友A說：現在都是能忍就忍，隨著年齡的增長，閱歷的增加，很多事都看懂，看明白了，人生之中也就那樣，哪有那麼多不如意，那麼多如意的，生氣只會傷害自己一個人，不會傷了別人，忍著忍著就學會怎麼生活。人生只有心平氣和的過，才會過得好，因為氣大傷身，要想長壽，要學會忍，因為一等人是沒脾氣的人。
網友B說：我發洩情緒的方式很簡單，就是讓自己心平氣和的單獨一段時間，氣由心生，情緒都是自己的內心在作祟，心裡平靜了，氣消了，心情自然好了。
網友C說：隨著年齡越來遇大，脾氣卻越來越小可能是經歷的事多了遇到的人千奇百怪都習以為常了。
年輕時為了一丁點小事暴跳如雷大吼大叫，現在想想好丟人，現在的我工作和生活當中偶爾會遇到不順心的事基本上都是一笑而過，不知道是變得有涵養了還是被現實生活所折服，有時想發脾氣的時候就想算了發出來也解決不了問題還傷身體讓別人覺得你這個人還沒素質。
但畢竟還沒修煉成神實在忍不住了就去爬山人爬到山頂沒人的時候就大吼大叫一頓，完了很舒服氣也沒了，要不就去跑步跑到跑不動了累的不行不行的就啥氣都沒了。
網友D說：我的發洩情緒方式是爬山，在我家幾裡路的地方有一座山，每當我心情不好的時候我都會去爬山，爬到最頂峰然後對著山下大吼把心裡的不愉快都吼出來，這樣再加上我一上山一下山回到家已經筋疲力盡，所有情緒也隨之而去，然後衝個澡在睡上一覺醒來就又變成美好的心情了。這就是我每次發洩情緒的方式。