11月15晚~17日五臺山|徒步大朝臺,來一次心靈上的淨化之旅.

2021-02-17 千裡之行戶外旅行
若推薦一生必去的地方,我想山西五臺山應是其中之一。

五臺山有兩個特別之處:氣候清涼,6月天還飛雪,故日清涼山;山地殊勝——是文殊菩薩的道場。

氣候的清涼,一挨近山區就立刻有感受。在山下,有涼風嗖嗖;到了山頂,更有寒風怒吼。殊勝,當然也是歷歷在目。在五臺山的中心臺懷鎮,寺廟,鱗次櫛比;僧侶和信眾,熙來攘往。清涼與殊勝,可謂撲面而來。

這就是一生必去的理由嗎?是也不儘是。

五臺山方圓五百裡,青山環繞,天藍雲祥。夏季裡,時晴時雨,時煙時霧。睛時,萬空碧淨,令人有一種透徹、明淨的快樂;雨時,霧靄迷濛,幽雅靜謐,又可沉靜安寧。徜徉此間,怡然自洽,你不禁會生出一種迷惑與迷戀:這裡似乎天生就是一個修行之地。

五臺山位於山西省東北部,隸屬忻州市五臺縣,與四川峨嵋山、安徽九華山、浙江普陀山共稱「中國佛教四大名山」。是中國佛教及旅遊勝地,列中國十大避暑名山之首。2009年被聯合國教科文組織以文化景觀列入世界遺產名錄。與尼泊爾藍毗尼花園、印度鹿野苑、菩提伽耶、拘屍那迦並稱為世界五大佛教聖地。也是中華十大名山之一。

東臺:望海峰海拔2795米,東臺頂上「蒸雲浴日,爽氣澄秋,東望明霞,如陂似鏡,即大海也,」故冠此名。由於海拔高,臺頂氣溫低,盛夏時節,仍須穿棉衣。中國佛協前會長趙樸初填詞贊曰:「東臺頂,盛夏尚披裘。天著霞衣迎日出,峰騰雲海作舟浮,朝氣滿神州。」

北臺葉鬥峰海拔3061米,五臺最高,有「華北屋脊」之稱,其臺「頂平廣,圓周四裡,其下仰視,巔摩鬥杓,故以為名。」康熙皇帝賦詩讚曰:「絕磴摩群峭,高寒逼鬥宮。鐘鳴千嶂外,人語九霄中。朔雪晴猶積,春冰暖未融。憑虛看陸海,此地即方蓬。」

中臺翠巖峰海拔2894米,其臺「頂廣平,圓周五裡,巔巒雄曠,翠靄浮空,因以為名。」有詩讚曰:「群峰面面擁奇觀,朝雨和煙積翠巒。策杖千山渾不倦,披裘六月尚餘寒。蒼崖碧嶂周遭合,古木黃沙四望寬。雲霧漸看山半起,卻疑身已在雲

西臺掛月峰海拔2773米,西臺峰「頂廣平,月墜峰巔,儼若懸鏡,因以為名。」有詩讚曰:「西嶺巍峨接遠蒼,回瞻鄉國白雲傍。孤峰嶺翠連三晉,八水分流潤四方。晴日野華鋪蜀錦,秋風仙桂落天香。當年獅子曾遺蹟,巖谷常浮五色光。」

南臺錦繡峰海拔2485米,此峰「頂若覆盂,圓周一裡,山峰聳峭,煙光凝翠,細草雜花,千巒彌布,猶鋪錦然,故以名焉。」著名詩人元好問賦詩讚曰:「沈沈龍穴貯雲煙,百草千花雨露偏。佛土休將人境比,誰家隨步得金蓮?」

小貼士:

金閣寺:

金閣寺位於南臺之北,中臺之南,除五座臺頂的寺廟建築外,金閣寺所處的地勢最高,海拔1900米,距臺懷鎮約15公裡

清涼寺:

五臺山清涼寺,位於中臺南瓦廠村東北的清涼谷,距臺懷鎮約15千米,寺內因有著名的文殊聖跡「清涼石」而得名。現今的清涼寺,是20世紀90年代後期,由香港黃惠卿女士等籌資、山西省文物局工藝美術大師胡銀玉設計施工重建的一座新寺。

去參訪寺院,要記住這9個注意事項:

佛教寺院是清淨的聖地,所以,非佛教徒進入寺廟一定要注意以下九個問題:

一,衣服要整潔,不能只穿背心、短褲、打赤膊、穿拖鞋。

二,當寺內舉行宗教儀式時,不能高聲喧譁幹擾。

三,未經寺內執事人員允許,不可隨便進入僧人寮房(宿舍)等地方。

四,為了保持佛地清淨,嚴禁將一切葷腥及其製品帶入寺院,路餐請避開寺廟。

五,對僧尼稱呼,可稱「師父」,如需書寫,一定不能寫成「師傅」,應該是「師父」。

六:不能問僧尼的尊姓大名。因僧尼出家後一律姓釋,出家入道後,由師父賜予法名。受戒時,由授戒師賜予戒名。因此,問僧尼名字時,可問:「師父德號上下?」上就是他的派別,下就是他的名字。恭敬師父不敢直接稱名,就用上下。

七,寺院的鐘、鼓等法器,是做法事或者集眾專用的,絕不可私自隨意敲擊,旅遊景點的那些敲一下收費的那是喪鐘,寺院的鐘鼓是則是喚醒蒙昧眾生的神聖法器,不可褻瀆。

八,如果要在寺院齋堂用齋,要聽從過齋義工或者寺院師父的安排,整齊有序,不可出聲,齋前隨眾念誦,不會念可以雙手合十聆聽,加菜時不能出聲只能用手勢,具體手勢可以請教身邊的佛教居士,飯菜吃多少加多少,不可浪費,用齋完畢,亦應隨眾念誦,不會念可以雙手合十,萬勿以為吃個飯還這麼繁瑣,這是佛教尊重勞動、愛惜糧食的優秀傳統,可以增長我們感恩他人、明了付出的意義。

九,非佛教徒也不要主動與僧尼握手。因這不符合佛教的禮節,僧尼往往以「合十」為禮。

一切以當天領隊安排為主,視天氣情況和路況決定。


11月15日周五

19:00 集合出發,公主墳A口往北 300米八一湖公交站

24:00 五臺山市,入住休息。 

11月16日周六

鴻門巖-東臺-法華寺-北臺-中臺-西臺-吉祥寺-獅子窩-金閣寺(A隊穿越路線)

4:00左右到達鴻門巖,開始徒步;

05:30 東臺頂觀絕美日出(望海寺,海拔2795米)(東臺頂有齋飯)

10:00 北臺葉鬥峰——華北屋脊(靈應寺,海拔3061.1)

12:00 中臺翠巖峰(演教寺,海拔2894米)(中臺頂有齋飯)

13:30 西臺掛月峰(法雷寺,海邊2773米) 

15:00 獅子窩

16:30金閣寺

17:00大南莊住宿

需時:38公裡 用時11小時左右 爬升1500米左右 (吉祥寺可坐車)

11月17日周日

大南莊-(古)南臺-寬灘-臺懷鎮-北京(也可臺懷鎮遊覽,按時集合回京)

05:00 出發

09:00 古南臺 雲集寺

10:00 到 南臺 普濟寺(中午有齋飯);

11:30 下撤奔向寬灘到臺懷鎮,坐車直接去砂河鎮集合;

14:30 砂河鎮集合,乘車返京;

21:00 到達北京;

休閒隊伍安排

08:00 擺渡車進五臺山景區(購門票)

10:00 入住臺懷鎮團

12:00 自由活動

19:00 臺懷鎮,集體聚餐

★:此路線為逃票路線,如遇查票痛快的A費用,我們逃的是心情不糾結!

五臺山海拔高,天氣寒冷有可能有雪,一定主要保暖!!!

★注★全程正規旅遊大巴車,根據人數定車型。以上時間為不塞車的預計時間。如果活動過程中因天氣、塞車、修路需要繞道而行等原因導致行程延誤,領隊有權對活動進行調整的權利

裝備要求

1、為了自身出行,請選擇舒適的登山包或運動雙肩背包(千萬不能使用單肩背包或手提包);

2、保暖衣物必帶!登山鞋、襪子兩到三雙備用;注意防曬防風;

3、照明:頭燈或手電兩者必備,備用電池,充電器!

4、食物:至少二頓早餐,一頓中餐 ,可多帶些零食,水果,備用補充能量(牛肉乾和巧克力);

5、衣服:衝鋒衣 ,千萬帶足防風防曬衣帽;

6、飲用水:依自己情況,寺廟基本有補充,保溫杯帶上;

7、登山杖,護膝、手套,頭巾及太陽鏡、求生哨、指北針、手機、手臺、充電器等;

8、藥物,雲南白藥氣霧劑、暈車藥、創可貼、繃帶 、扭傷藥膏等;

9、住宿條件不比賓館,如有體力可帶上睡袋,洗漱用品;

10、切記切記,一定要帶上身份證和銀子!!!

活動費用:會員價350元/人,非會員450關注千裡之行即可稱為會員
周四晚上8點開始群收款,周五退出需要A車費或自行替補
費用包含:
1、車費:北京往返五臺山。

2、領隊:活動組織策劃帶隊

4、保險:報名即贈送戶外保險一份,報名時請發送「姓名+身份證號」給領隊。(贈送項目不參加也不退費用的)

費用不包含:

1、大巴車停車後換乘小交通和徒步過程中需要乘坐的小交通

2、全程用餐(自帶或寺院裡齋飯)

3、其他:個人消費自理。

4、門票:朝臺路線,以往無需進山費,如遇進山費用及不可預知如攔路收費等費用,隊員自理或發生人員AA

特別提示:

小交通:有可能發生的小交通費用為50-80元每人;

食宿:農家院或寺院掛單,每人夏季50元、冬季80元(含一晚一早兩頓飯),或臺懷鎮賓館標間住宿50- 元/人,廟宇上香隨緣;

其他:中心區購物消費、請香拜佛、如遇查票費用自理;

點擊底部藍色文字"閱讀原文"或添加領隊微信進行報名

       領隊微信:


1、第一次參加活動,誰都不認識,怎麼辦?

勇敢邁出你的第一步!你還有領隊!

我們會在活動前,活動中,通過一些引導和努力,儘量消除彼此的陌生。

比如:自我介紹,小互動,小遊戲,小預熱等等。

我們一直在努力,讓陌生人之間多一點信任,讓新人能快速融入互助大家庭。

一回生,二回熟,多參加幾次活動,慢慢的你就從「新人」變成「老人」了。

2、參加活動的一般都是什麼樣的人群?

戶外沒有高低貴賤,長幼尊卑之分,只要加入,我們就歡迎!

3、我不是驢友,平時旅遊也很少,可以加入你們嗎?

不用擔心,大家都是由旅遊變驢友的。

4、性格內向的人,可以參加嗎?可以帶朋友參加嗎?

我們會通過多種方式讓大家相互認識。希望你積極主動和別人交流、分享。

如果不善言辭,還有你的熱情、善意、友好。

比如一個微笑,幫女生拎東西,給大家帶好吃的,發個紅包……等等。

帶朋友沒有問題!請提前說明。

5、我是單身,你們能幫我找到另一半嗎?

戶外以強身健體,休閒放鬆,欣賞風景為主,同時單身男女也很多,多參加活動,多交流,其他看你的緣分了。

6、有什麼注意事項嗎?

出行在外,安全第一,不要脫離隊伍私自行動。

出行中廢棄物品和垃圾隨身帶走,保護環境

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