在我們的日常生活當中，肯定有過手麻的經歷吧，這是一種很常見的現象，因為當你的手長時間保持著一個姿勢一動不動的話就會發生手麻。但是，當你經常無緣無故出現手麻腳麻的情況話，千萬別忽視！因為這很有可能就是你的身體在給你敲警鐘。
手麻如何引起的？
手指麻木是肢體運動神經受損的一種，當你的運動纖維的周圍被壓迫，便會導致手麻，因導致運動神經纖維的受損嚴重，神經的傳遞能力和速度也迅速的下降，而出現手腳麻木的症狀。
經常手麻是什麼疾病的信號？
頸椎病：頸椎病也是引起手麻的常見疾病，且這種病症在中老年人裡的發病率較高。患有頸椎病後，脊神經很可能會受到壓迫、牽扯跟刺激，從而引起手麻或發脹的症狀。
糖尿病：因為糖尿病的患者會存在多種併發症，而導致糖尿病神經性病變。通常會有手腳發麻，行動力受阻的現象，應立即進行治療，以避免以後發生更嚴重的後果。
中風：頭痛、眩暈、四肢麻木以及舌頭髮脹等症狀都是中風患者經常出現的狀況，而手麻就是其中的症狀之一，但在手指麻腫的情況下通常還會伴有手臂以及其他部位的麻木。
腦供血不足：對於中老年人來說更容易有一些心血管方面的問題，例如高血壓、心臟病等等。而當患者出現一處手臂麻木且伴隨面部麻木的情況下，那就很有可能是短暫性腦缺血而引發的。
酒精中毒：酗酒的人會因為酒精的侵蝕，而導致手麻的產生，那便是慢性的酒精中毒了。這種情況將對人體的肺部、胃部以及食道有很大的損害。
末梢神經炎：末梢神經炎是由於長期自身消化吸收能力弱而導致的營養不良、缺乏維生素b至末梢神經炎、這種情況也會引起手麻。不過並不是很嚴重，只需要注意多補充一些營養和維生素b1即可。
如何緩解手麻症狀？
若是短暫的生理性手麻，只需甩手或捏一捏發麻的部位就可以快速緩解。
做一些手臂運動：將手臂伸直向前手心向下，並用另一隻手將此手的手背往下壓，再將手掌向內扳屈，來回10，每次10秒。
頸椎病引起手麻的可以用手捶打自己的頸椎處，上班一族則是可以適當起身進行活動，避免久坐。
營養不良引起的則需要注意補充維生素b1來進行緩解。
糖尿病引起手麻的患者則需要注意飲食，要控制好自身的血糖並且進行適量的運動。
溫馨提示：若是手麻時間段，則問題不是很大；但如果手麻持續時間長或者一段時間內反覆手麻，那請提高警惕並及時到醫院就診。