原標題： 如何才能從一段感情創傷中走出來！
首先要告訴自己，一定要走出來，因為人一定要往前看，前方有更加美好的風景在等著你；以前的事都是過去，是回憶，放棄吧！或深埋心底。三年多的時間，其實說短也不長，如果你是全身心地去付出，去愛過，你們可能因為各種原因，又不得不分開，確實是一段痛苦、揪心的過去。但也值了，就當是一次美好的、刻骨銘心的人生旅遊吧，美好的風景也不可能只有這一處。
我曾經有個朋友，在學校與一個心儀的女生愛上，在一起兩年，那是他一生最美好的時光，畢業後，因為家庭狀況懸殊太大。女生被她父母以死相逼，終於與我這位朋友恩斷情絕！他一直念著她，三年不談感情。隨著時間的推移，女生早已結婚生子，他卻依然堅守，後來他終於還是走出了自己感情的牢籠。現在結婚後，生了兩個小孩，他對他老婆也挺好，一切幸福。
有一位心理學者帶著一批學生到處調查發現：有的人相處的再好，一發現對方不行了，他就變了。細細研究這種人，他是一種自私、沒受過苦，自己也不知道就變了，就離開了，不管是他的父母還是他的伴侶或者是朋友，平時千好萬好，一發現對方窮困了、挨人欺了或者沒用了或者降官了，他就躲。有的青年說：「這是勢利人，勢利人看你好了就來巴結，看你差了馬上踩。」這種人和你相處，發現你好了，他就巴結你，就對你千好萬好，磕頭拜佛，誰知道當你一不好，他就馬上變臉厭棄你，這時候你才知道這種人平時的好都是裝的，你要問他平時為什麼裝，他自己也不知道是裝的，其實你好的時候，他看到的只是你的好，看到的是你的錢、官等等，當你差的時候，你沒有錢了，他就遠離了，所以，人往往被這些蒙蔽，患難見真情。
當你什麼都不行的時候，人才能發現這個人是真情還是假情，夫妻不患難不能成為真正的夫妻，朋友不患難成不了真正的朋友，只有患難才能考驗出夫妻和朋友有沒有真情。現在個別人發現你當官了，他就來巴結你，其實他是看你的官，當你的官位一下低了，他就來蹬你、不理你，你就上當了。他發現你有錢了就來追你，你一窮困潦倒，他就躲著跑了，他的理由是：你沒錢，我跟著你幹什麼？噢！原來他看的是錢，他還很有理，你沒錢就沒有資格了，過去是過去，雖然你給他了很多恩，你現在窮困潦倒，他也不理你。
很多失戀的人多少都是有些不甘心的，越不甘心越會去想這段感情，越想越不甘心，拿這反覆的惡性循環折磨自己，而自己深陷其中不能自拔，往往這是最讓人覺得痛苦的。一段感情結束總有這樣那樣的原因，不管是什麼原因，兩個人中已經有一個人先放手了，另一個人的努力是徒勞，不如早點放手。想想你為什麼不願放手，你是很無私的愛著他（她）嗎？是你對他的依賴性讓你捨不得放手，還是他能給帶來什麼？等等。在兩個人的感情中，沒有人願意無私付出，不求回報。一個人無論何時都要有自己的人生，不要把自己的人生託付在別人身上，獨立自主是一個人無論什麼時候都應該具備的。靠誰不如靠自己。
好的感情不是給雙方徒增煩惱，讓兩個人的生活過得一地雞毛，而是互相豐富雙方的生活和情感，讓人愉悅快樂，即使有矛盾也能解決。三年多的感情，忘是忘不掉了，只能學會去放下，當你決定放下的時候就不要再去想它，包括曾經的好與不好，你如果經常去回憶是很難放下的。讓時間去慢慢衝淡它，讓自己現在的生活充實起來。認真的去工作，生活也要獨立起來，多和朋友一起玩耍，沒事上上網也行，不要讓自己閒下來，這樣就沒有機會去想起那段感情了。